Ich habe bei meinem Jüngsten gerade vor 3 Wochen mit der eikost begonnen.
Zuerst Rüebli mit etwas Apfel (wird etwas süsser dadurch). Die ersten Tage ass er ein paar Löffelchen und dann als er merkte um was es ging ass er schnell eine Mahlzeit. Habe dann Kartoffeln mitgekocht und zwar im Verhältnis 1/3 Kartoffeln 2/3 Gemüse. Gebe ihm jetzt Rüebli und Kürbis plus Kartoffeln. Werde dann langsam auch Zucchetti, Fenchel Kohlräbli Broccoliirösli und Spinat dazugeben. Halt kein Gemüse dass bläht. Dazu ein Kafeelöffeli Öl nicht vergessen (damit die fettlöslichen Vitamine aufgenommen werden können.)
Wenn er dann gut isst, werde ich dann mal versuchen Fleisch dazuzugeben, ideal wäre 2x die Woche, meine älteren Kinder mochten es aber gar nicht und so habe ich es halt dann weggelassen. Der Kinderarzt meinte solange ich stille, die Kinder schon genug Eisen bekommen.
Beim Zvieri gebe ich geraffelte Birne oder gekochter Apfel und Hirsana von Bimbosan dazu. Mit Banane machte ich eher schlechte Erfahrung, da meine Kinder dann viel mehr "kötzleten". Je nach Saison gab ich dann auch Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Mandarinen usw. dazu. Im Moment halt einfach Apfel oder Birne-aber der Sommer kommt bald
!
"Willst du die Welt verändern, gehe drei Mal durch dein eigenes Haus"
Chinesisches Sprichwort
