Schlafprobleme

Hallo zusammen

ich habe ein grosses Problem... meine grosse 3 Jahre und meine kleine 2 jahre schlafen im gleichen Zimmer (seit Geburt).

Das schlafenritual ist immer dieselbe, Geschichte, Singen und Beten. früher hat das tip top geklappt, die kinder waren im Bett und nicht mehr aufgestanden.

seit knapp 2 wochen, rauben sie mir den Verstand, weil sie einfach nicht schlafen wollen, sie stehen immer auf und rufen, oder kommen runter... ich weiss wirklich nicht mehr was machen, meine nerven sind am ende.

habe auch schon einen klapps aufs füdli gegeben, dass finden sie lustig...

Bitte helft mir...

kann es sein, dass sie weniger schlaf brauchen? oder zumindest eines der beiden?(kann ja sein das das eine kind das andere einfach anstiftet).

meine 3 jährige schläft seit geburt unterdurchschnittlich lange.


meine konsequenz wäre:

-schlafbedürfnis prüfen
-mittagsschlaf streichen (kürzen)
-morgens wecken
-beide getrennt einschlafen lasse
-nicht zur selben zeit ins bett bringen

wenn das alles geprüft und ist: klare regeln. nach dem ritual ist nachtruhe und keiner steht mehr auf.

Bei so kleinen Kindern ändert sich das Schalfbedürnis fast fortlaufend. Ich erinnere mich bei allen unserer Kinder, dass sie so um drei jährig nicht mehr regelmässig einen Mittagsschlaf gebraucht haben. Das gab so eine Phase, wo Mittagschlaf zuviel war, und kein Mittagsschlaf zuwenig. Ich habe dann mit all zwei Tage versucht, und manchmal wars gut so, manchmal nicht. Ist oft schwierig das Richtige zu treffen. Kann es sein dass Deine Grosse fast zu früh schlafen sollte und nun die Kleine wachhält?

Ich würde es so machen wie Dir hypericum schon vorgeschlagen hat.

Ausserdem: Vieleicht entdecken sie ihre gegenseitige Beziehung immer mehr, da die Kleine ja sicher auch immer mehr versteht - und geniessen das halt auf ihre Art? Dass abends aber mal Ruhe sein muss, das ist für mich klar - und daher würde ich es auch damit versuchen sie nicht mehr gleichzeitig ins Bett zu schicken.

---