Flugangst was kann man dagegen machen?

Ich leide sehr unter Flugangst, demnächst fliegen wir wieder und je näher der Termin rückt desto grösser wird meine Angst.

Wenn wir schon ganz oben in der Luft sind wird es besser, die schlimmsten Momente für mich sind das beschleunigen und abheben beim Start, ich denke immer in ein paar sekunden knallts ! Ich zittere fast vor Angst, und wenn wir hoch oben sind wird es besser ich kann mich auch ein wenig entspannen bis der pilot wieder zur landung ansetzt dann fängt alles von vorne ein...
Ich versuche so gut es geht das die Kinder nichts von meiner Angst merken, nun so gut klappt es aber nicht, die grosse lacht mich aus und sagt zu mir Angsthase, doch jüngeres 7 Jähriges fliegt auch nicht gerne und fragt mich Zeugs und ich habe so meine mühe es zu beruhigen weil ich denke ich unglaubwürdig bin wenn ich so Angst habe..

Wer kann mir gute Gründe geben weniger Angst zu haben?
Vielen Dank!

www.lebensfreude.ch
Urs behandelt Fluganst..unter anderem..
kann ich nur empfehlen !!

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MET . Meridian Energie Technik.
So habe ich die Flugangst bei meinem Mann weggebracht. Am Wochenende "geklöpfelt", am Montag musste er nach Wien . Jahrelang schaute er auf dem Weg in die Ferien NIE aus dem Fenster. Nach Wien schaute er NUR aus dem Fenster.

es ist echt geniaaaaaaaal!!!
ich bin bei ihm seit über einem halben Jahr in der Massage..hatte nie wieder Rückenschmerzen....

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Geht es jetzt um Kritik am Ziel oder um Behandlung der Flugangst, Königin?Unabhängig davon muss ich diese Gebühr nicht zahlen. Gebühr-Abzocke der Touristen. Ich denke, die USA sind nicht die einzigen, die von Einreisenden Gebühren erheben. Wie auch immer. Du brauchst nicht verstehen, wieso wir wohin in den Urlaub fliegen. Ich weiss gar nicht, wieso Du hier so abstänkerst, oder habe ich was in den falschen Hals bekommen?

Ich freue mich, wenn nura Tips bekommt, denn vielleicht kann ich diese ja auch für mich umsetzen, weil mich das gleiche Thema beschäftigt.