Becky
Dabei seit: 05.06.2010
Beiträge: 401
Wir schaffen nicht ganz immer 5-geben uns aber Mühe
!
Meine Tochter hatte das Thema Ernährung in der 1. Klasse in einer Projektwoche und da hat sie so ein Gurkenmännchen heimgebracht, bei dem man immer nach einer"gesunden"Mahlzeit ein Feld vorrutschen konnte. Hing lange bei uns in der Küche. Und es spornte an.
Im Alltag sieht es so aus: - am Morgen ein Glas Orangensaft
- Zum Znüni eine Frucht, dazu etwas Kohlenhydrate
- zum Zmittag Gemüse und/oder Salat
- zum Zvieri Früchte
- beim Znacht happert es dann manchmal
Mir ist wichtig, dass ich Früchte, wie Gemüse immer zu Hause habe, und zwar verschiedene. Die Kinder können dann auslesen was sie mit in die Schule mitnehmen möchten und auch die Form. z. B. Die Älteste bringt den Apfel nach Hause, wenn er nicht min. halbiert und entkernt ist.
Zum Zvieri mache ich häufig einen Teller mit geschnittenen Früchten, wo jeder selber auslesen kann, was er will, oder auch mal ein frisches Frappe mit Beeren vom Garten und auch mal Glace mit Früchten-wird immer sehr geschätzt.
Gemüse essen sie mir eigentlich alles- Salat lieben sie sowieso.
Und wenn ich dann mal nur auf eine Portion komme, wird unsere Welt auch nicht stehenbleiben
!Meine Tochter hatte das Thema Ernährung in der 1. Klasse in einer Projektwoche und da hat sie so ein Gurkenmännchen heimgebracht, bei dem man immer nach einer"gesunden"Mahlzeit ein Feld vorrutschen konnte. Hing lange bei uns in der Küche. Und es spornte an.
Im Alltag sieht es so aus: - am Morgen ein Glas Orangensaft
- Zum Znüni eine Frucht, dazu etwas Kohlenhydrate
- zum Zmittag Gemüse und/oder Salat
- zum Zvieri Früchte
- beim Znacht happert es dann manchmal
Mir ist wichtig, dass ich Früchte, wie Gemüse immer zu Hause habe, und zwar verschiedene. Die Kinder können dann auslesen was sie mit in die Schule mitnehmen möchten und auch die Form. z. B. Die Älteste bringt den Apfel nach Hause, wenn er nicht min. halbiert und entkernt ist.
Zum Zvieri mache ich häufig einen Teller mit geschnittenen Früchten, wo jeder selber auslesen kann, was er will, oder auch mal ein frisches Frappe mit Beeren vom Garten und auch mal Glace mit Früchten-wird immer sehr geschätzt.
Gemüse essen sie mir eigentlich alles- Salat lieben sie sowieso.
Und wenn ich dann mal nur auf eine Portion komme, wird unsere Welt auch nicht stehenbleiben
"Willst du die Welt verändern, gehe drei Mal durch dein eigenes Haus"
Chinesisches Sprichwort
Chinesisches Sprichwort
