Abgeben statt Aufgeben im 2013

@schnubbel
Hey, deine Abgabe ist ja super! Wenn du so weitermachst, springst du uns schon bald wieder davon.

Die mit dem Zauberbody war doch die fette henne, nicht? Ich habe ihr immer einzureden versucht, dass man mit so einem Nicknamen einfach nicht abgeben kann.

@giba11
Ich spare im Moment auf den Fitbit. Der zeichnet nicht nur die Schritte auf, sondern auch die Energie, die man dabei verbraucht. Es gibt Schrittzähler, die zählen erst, wenn man sich richtig in Gang setzt. Ich habe meinen jetzigen im Frühling in Deutschland gekauft. Keine Ahnung, wie er heisst, aber er zählt anständig.

Wichtig finde ich einfach, dass du ihn gut befestigen kannst. Gerade wenn man joggend oder walkend unterwegs ist, ist es doof, wenn einem das Teil dauern rausrutscht.

@me
Bei mir läuft's gut. Ich habe bereits 4'000 Schritte auf dem Zähler - ohne Stall! Bei dem Wetter muss ich einfach raus, damit ich nicht depressiv werde. Gewichtsmässig habe ich 500 g weniger. Mag mich nicht erinnern, wann es das letzte Mal soviel Minus war.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.1 kg/ -2.4 kg

@shrekli
Nein, das war früher mal so. Jetzt haben alle Früchte und Gemüse keine Punkte mehr (mit Ausnahme von Avocado, Oliven, Mais, (Kidney)Bohnen, Erbsen, Fruchtkonserven und Trockenfrüchte)! Es hat einiges geändert, aber ich war mal wieder vor 2 oder 3 Jahren etwa 2 Monate lang und seit dort hat zum Glück nicht mehr sooo viel geändert. Für mich ist es eigentlich das Einzige, was längerfristig funktioniert.Super im neuen Programm ist das Wochenextra von 49 Points, so kann man auch mal "über die Stränge" hauen und bleibt dennoch im Programm drin. Finde es ein super Gefühl, wenn ich weiss, ich dürfte eigentlich noch etwas mehr nehmen, wenn ich es wirklich bräuchte.

Wenn jemand Interesse an WW hat: Die haben bis Ende Januar noch Aktion: Gratis einschreiben und Abo für 6 Woche zu Fr. 140.- (Gutschein kann glaub ich auf Hompage ausgedruckt werden)

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Hallo
So bin auf die Waage gestanden und die mühe mit dem sport hat sich gelohnt. Jetzt noch vermehrt aufs essen schauen und dann klappts noch besser.

lesemaus/ TG/ 1.64/ 85 kg (1.1.13)
Ziel: -15 kg/Zwischenziel – 5 kg
Stand: 84.5 kg/ -0.5kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: U 80
Stand: 82.4 kg/ -12.9 kg

So 500 g sind weg.
Die Einladung gestern habe ich einigermassen überstanden. Obwohl ich auch Mittags auswärts war!
Heute steht noch einmal Abendessen im Restaurant an und am Mittwoch Brunch mit meinen Freundinnen.
Vielleicht schaffe ich es heute noch etwas nach draussen zu gehen und ein paar Kalorien zu verbrauchen.

schnubbel
Ich habe mir in England ganz billig so ein "formendes" Oberteil gekauft. Es ist schon ziemlich eng, aber dafür verschwinden die üblen Würste beim Hosenbund tatsächlich

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Hallo zäme
Bei mir gabs wieder abzugeben...ein ganzes Pfund!

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 75.5 kg/ -6.7 kg

Nächste Woche werde ich ein wenig Radio hören, in unserem Regionalsender ist die ganze Woche ebalance das Thema...

Das mit dem Sport habe ich noch nicht umgesetzt, ich mag jetzt einfach Sport überhaupt nicht! Aber wenn ich sehe, wie ich im MuKi fiter bin, als die schön gertenschlanken Mamis, dann kann ich mir ja wieder etwas auf die Schultern klopfen...

Gruss und schönes Weekend

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