Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben im 2013

Verfasst am: 27.01.2013 um 09:35

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Wie schon vermutet und heute morgen bestätigt. Bei mir hat sich auf der Waage nichts getan.Mache also tapfer weiter und hoffe auf ein Lichtlein am Horizont!Machets guet und a schöna Sunntig!

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 27.01.2013 um 11:33

Laubfrosch73

Dabei seit: 03.04.2006

Beiträge: 99

Na ja, diese Woche war nicht der Hit. Leider wieder mal in die Höhe anstatt runter. Aber nicht aufgeben und die Zähne zusammen beissen. Zugenommen habe ich ja auch nicht so schnell, wie ich gerne die Pfunde wieder los hätte.
Die Versuchungen sind halt immer noch gross. Besonders beim Firmenessen mit so einem leckeren Desserbuffet.

Stand am 27.01.2013
Laubfrosch73/ SG / 1.65m/ 80.0kg
Ziel: 65 kg / Zwischenziel 70 kg
Stand: 79.5 kg / -0.5 kg

Verfasst am: 27.01.2013 um 16:55

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

So, ich kann noch nicht Grosses verzeichnen. Aber doch einen ganz kleinen Fortschritt. War heute wieder auf den Ski und bin entsprechend k.o.
Vor 2 Tagen hatte ich einen Schock auf der Waage. Es zeigte mir 1 kg mehr an. Keine Ahnung wieso. Am Vortag hatte ich nicht speziell anders gegessen. Am nächsten Tag war dann wieder alles beim Alten. Da soll noch einer nachkommen.

Aber mit den Essenspausen und klappt es noch immer gut. Hatte noch keine Heisshungerattacken dazwischen. Ich hoffe jetzt einmal, dass es so weiter geht.

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Langfristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 96.8 kg / -0.2 kg

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 27.01.2013 um 22:54

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Melde mich auch noch schnell vor den Federn.

Ich musste heute abend noch einen Artikel schreiben, den ich das ganze Wochenende vor mir her geschoben habe. Naja, es gab sonst so viel Spannenderes und meine Grosse hat nach langem wieder einmal meine Hilfe beim Konstruieren eines Lego-Ungetüms gebraucht. Da konnte ich einfach nicht Nein sagen!

Also, ich aktualisiere die Liste morgen abend und nehme alle mit, die sich bis dann noch melden. 😉

Verfasst am: 29.01.2013 um 08:04

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

So krass. Ich glaube meine Waage spinnt irgendwie.
Letzte Woche einen Hüpfer 1 kg nach oben.
Und heute Morgen?
Tja, ich habe mir gestern eine kleinere Gehirnerschütterung zu gezogen.
Mir war danach so schlecht, da habe ich nur eine Orange und ein Tee zum Abendessen genommen.
Heute Morgen stand ich auf die Waage und dachte mein Dachschaden vom Unfall gestern sei wohl doch ein bisschen grösser als zuerst angenommen!
Aber nach mehrmaligem nachkontrollieren: Die Zahl bleibt die Gleiche:

Stand: 95.9 kg / -1.1 kg

So, das soll so bleiben. Kein bisschen weiter rauf. Nein nein. Schön gemütlich weiter runter. Immer mehr abgeben! Wunderbar!
Mein Aufsteller des Tages! Trotz Brummschädel.

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 29.01.2013 um 11:41

schnubbel

Dabei seit: 19.02.2004

Beiträge: 263

Schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 90.1 kg/ - 2.6 kg

Irgendwie geht meine Waage immer rauf und runter. Ich habe mich ganz gut an mein "ab 16 Uhr nicht essen" gehalten , aber ansonsten gab es reichhaltiges Essen. Immerhin hab ich bis heute 300 g abgegeben. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Ich war auch nicht fit und so habe ich mich auch nicht sportlich betätigt. Noch nicht mal yoga war drin. Aber das hole ich heute nach.

Verfasst am: 29.01.2013 um 17:18

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste vom Dienstag, 29. Januar

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Blume67/ SG/ 1.67/ 83.0 kg
Ziel: U 70/ Zwischenziel 75 kg
Stand: 80.7 kg/ -2.3 kg

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Langfristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 95.9 kg / -1.1 kg

Igela/ FR/ 1.65/ 73.5 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 72.6 kg/ - 0.9 kg

image/ FR/ 1.62/ 68 kg
Ziel: ca.60-61 kg
Stand: 68 kg

Laubfrosch73/ SG/ 1.65/ 80.0 kg
Ziel: 65 kg/ Zwischenziel: 70 kg
Stand: 79.5 kg/ -0.5 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 85 kg (1.1.13)
Ziel: -15 kg/Zwischenziel – 5 kg
Stand: 84.5 kg/ - 0.5 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: U70/ Zwischenziel U75
Stand: 76.4 kg/ -3.1 kg

melli/ BL/ 1.76/ 91 kg
Ziel: U80
Stand: 89.5 kg/ -1.5 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 82.4 kg/ -12.9 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.1 kg/ -2.4 kg

princess07/ ZH/ 1.78/ 87.3 kg
Ziel: 72 kg/ Zwischenziel: unter 80 kg
Stand: 85.1 kg/ -2.2 kg

Rotbusch/ ZH/ 1.59 m/ 53.6 kg
Ziel: 48 kg
Stand: 52.4 kg/ -1.2 kg

Schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 90.1 kg/ - 2.4 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 66.2 kg/ -0.3 kg

Tagesmamma/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 90.6 kg/ -17.4 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 77 kg
Ziel: 64 kg/ Zwischenziel 70 kg (Juli 13)
Stand: 75.5 kg/ -1.5 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 75.2 kg/ -7.0 kg

Verfasst am: 29.01.2013 um 17:22

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Sodeli, aus versprochenem Gestern ist jetzt heute geworden. Aber einige von euch haben so gut abgeben, dass es jammerschade wäre, das nicht auf einer Liste zu sehen.

@Xenia2
Das ist ja ein cooler Preis! Und, hast du ihn schon "aufgemacht"?

@linlar
Willst du nicht sicherheitshalber eine neue Waage kaufen.

Manchmal ist es wirklich komisch, dass sich die Augen zuerst an die neuen Zahlen gewöhnen müssen.

@giba11
Heb der Sorg!

@all
Ich wünsche euch allen eine gute Woche und lasst die gemeinen Chäfer, die überall ihr Unwesen treiben, links liegen. Nicht so wie ich!

Verfasst am: 30.01.2013 um 08:06

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Nuvole:Wünsche Dir gute Besserung von Deinen Käfern.

Es ist schon zum Davonlaufen.Jetzt wäre ich ja eigentlich wieder so schön drin mit dem Abgeben,vor allem die Essenspausen.Und Samstag in einer Woche gehen wir in die Skiferien, wo zwar jeden Tag sport getrieben wird, aber leider auch gegessen. Und da wirds regelmässig schwierig für mich,der Ferienrhytmus!

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 30.01.2013 um 09:50

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Mensch ich wollte mich schon lange melden, aber ich habe es nicht weiter geschafft als hier eure Beiträge nachzulesen.
Jetzt bin ich da! Mir läuft es nicht gut. Das heisst halten kann ich das Gewicht schon, aber wie schon voraus zu sehen war, mit all den Essen schaffe ich es nicht abzugeben. Ich werde mich nach den Skiferien wieder mehr damit befassen und mein Ziel von 5 Kilo minus definitiv angehen. Bis dahin versuche ich den Schaden in Grenzen zu halten.

Ich war vor den Festtagen auch mit dieser Grippe im Bett. Alles in allem brauchte ich mehr als drei Wochen um mich wieder richtig fit zu fühlen. Es ist also Geduld angesagt und die haben wir halt meistens nicht.
Gute Besserung an diejenigen die es erwischt hat.

es chunnt scho so wies muess..