Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben im 2013

Verfasst am: 13.04.2013 um 04:06

Tatarina

Dabei seit: 12.01.2013

Beiträge: 104

Guten Morgen Frauen

Hier kurz meine Daten, bevor wir wandern gehen...

Tatarina/ BE/ 1.62/ 77 kg (12.1.2013)
Ziel: 64 kg/ Zwischenziel 70 kg (Juli 13)
Stand: 72 kg/ -5 kg / + 0.5kg

habe also wieder etwas zugelegt. Teilweise fehlts wohl an der Disziplin. Fühle mich unendlich träge in den letzten 1, 2 Wochen, so energielos und find schon aufstehen "anstrengend" geschweige denn Sport (habe aber nicht weniger Sport gemacht..)

Hoppla, das ist ja lächerlich. Du bist ja nicht vollschlank - deshalb sind wir alle hier - aber mit deinem Gewicht im Verhältnis zu deiner Grösse bist du sicher auf JEDER NORMALEN Tabelle drauf, die wollte vielleicht einfach alle mit paar kgs zu viel schocken - und dann einen schlankheitstrunk verkaufen oder so was??....

habt ein schönes Weekend!

Verfasst am: 13.04.2013 um 12:47

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hier meine Angaben. Gleichstand, aber ich hab nebst ganz viel Sport auch leider ziemlich viel Schoggi verdrückt (Osterschoggi...) und gestern hatten wir Besuch. Es gab Tischgrill, Raclette, Wein, Dessert, Whisky...

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg / Zwischenziel: U70
Stand: 73.6 kg/ -5.6 kg/ -0.0 kg

Hoppla: Hey das ist eine Frechheit, was die "Dame" da geboten hat! mit deinem jetztigen Gewicht bist du ja schon weit unter dem BMI, der als Adipositas bezeichnet wird! Sei stolz drauf, was du schon erreicht hast und lass dich nicht runtermachen von so was! (habe gemerkt, wir sind ja fast gleich von Grösse und Gewicht

)

Allen ein wunderschönes Weekend!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 13.04.2013 um 22:38

Jasmin_75

Dabei seit: 17.02.2013

Beiträge: 68

ich vermelde 85.6

etwas mehr, aber über die ostertage....naja...
hät mehr erwartet....wobei ich schon noch gut achte, aber auch die bewegung und das trinken kam def. zu kurz.
waren heute mit dem velo unterwegs....tat gut...aber aua mein hintern tut weh

nächste woche blutspenden..,das tut mir sehr gut, hab nachher mit neu gebildetem blut extrem viel energie und ich fühl mich gut.

geniesst den sonnigen tag und happy weekend..,.

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 85.6 kg/ -4.3 kg

Verfasst am: 14.04.2013 um 07:51

hoppla

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

Melde mich auch kurz. Konnte diese Woche 900 Gramm abgeben und bin natürlich sehr zufrieden. Ich glaube es ja fast schon selbst nicht, wie gut es läuft... ewig kann's ja nicht so weitergehen

Hoppla/UR/1.62/87.3 (01.01.2012)
Ziel: U 70
Stand: 73.4/-13.9/-0.9

Verfasst am: 14.04.2013 um 10:29

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

Hallo Abgeberinnen!

Hei, schon gemerkt? Der Frühling kommt endlich!!!
Also mir geht's gut.
Hatte die letzten 10 Tage 3 Geburtstagsfeiern und ein Jahrzeitessen. Da musste ich an den anderen Tagen schön auf die Finger schauen, bzw. darauf, was ich zwischen die Zähne nahm. Konnte zum Glück trotzdem was abgeben. Sehe zwar leider die 93 noch nicht wieder, welche sich 1 Tag mal kurz gezeigt hatte, aber sie ist in Griffnähe.

Ich hoffe nächste Woche wird's dann wieder ein bisschen mehr sein.
Dann sind Schulferien vorbei. Es kommt wieder der Alltagselan. Der Frühling kommt. Das Trampolin wird rausgestellt. Dem Jüngsten das Fahrradfahren beibringen. Keine Geburtstagsfeiern mehr. Am Wochenende noch 2x Konzert.... Doch doch, ich bin zuversichtlich, da wird sicher wieder mehr gehen!

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Langfristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 94.0 kg / -3.0 kg / -100g

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 14.04.2013 um 10:35

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

@hoppla: Doch doch, es wird so weitergehen! Lass' es gedanklich zu, dass es so weitergeht!
Und die andere Gurke aus dem Einkaufsladen einfach ganz schnell wieder vergessen!

@Tatarina: Wie geht's Dir jeweils nach dem Sport? Nicht besser? Also ich bin nach dem Schwimmen immer viel zufriedener als vorher. Das ist bei mir dann immer für das nächste Mal die Motivation, mich wieder aufzuraffen.

@All: Wünsche ich eine gute Frühlingswoche mit viel Energie, Kraft und Willenskraft beim Einhalten der gesteckten Ziele!

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 14.04.2013 um 16:01

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Leider habe ich trotz meinem Neustart bei eBalance keine Abgabe zu vermelden. Ich lasse mir jetzt aber meine Laune nicht verderben und werde weiterhin brav alles aufschreiben. Mein persönliches Ziel habe ich erreicht. Nämlich, dass ich meine mit Sport abtrainierten Kalorien nicht mit essen kompensieren werde.

Ich geniesse das herrliche Wetter

....und hoppla.... lass dich von so einer Ausage wegen deinem BMI u.s.w. nicht verunsichern. Diese Leute werden ja dafür bezahlt, dass sie Kunden anwerben.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 14.04.2013 um 20:03

hoppla

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

Danke euch allen für euren Zuspruch, euer Lob und euren Ansporn. Es ist toll hier! Ich wünsche euch eine schöne Frühlingswoche

Verfasst am: 14.04.2013 um 20:19

Laubfrosch73

Dabei seit: 03.04.2006

Beiträge: 99

Also bei mir ging diese Woche nichts. Dabei war ich so artig. Waren in zwei Freizeitpärke und habe so auf das Essen geachtet. Aber wenigstens ist es nicht nach oben gegangen.

Laubfrosch73/ SG/ 1.65/ 80.0 kg
Ziel: 65 kg/ Zwischenziel: 70 kg
Stand: 79.3 kg/ -0.7 kg / - 0.0 kg

Verfasst am: 14.04.2013 um 21:44

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Sonntag, 14. April 2013

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Blume67/ SG/ 1.67/ 83.0 kg (1.1.13)
Ziel: U 70/ Zwischenziel 75 kg
Stand: 79.7 kg/ -3.3 kg

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Langfristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 94.0 kg / -3.0 kg / -100g

hoppla/ UR/ 1.62/ 87.3 kg (1.11.2012)
Ziel: U 70
Stand: 73.4 kg/ -13.9 kg/ -0.9 kg

Igela/ FR/ 1.65/ 73.5 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 73.3 kg/ - 0.2 kg

image/ FR/ 1.62/ 68 kg
Ziel: ca.60-61 kg
Stand: 66.7 kg/ -1.3 kg

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 85.6 kg/ -4.3 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 97.2 kg/ -7.4 kg

Laubfrosch73/ SG/ 1.65/ 80.0 kg
Ziel: 65 kg/ Zwischenziel: 70 kg
Stand: 79.3 kg/ -0.7 kg/ - 0.0 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 85 kg (1.1.13)
Ziel: -15 kg/Zwischenziel – 5 kg
Stand: 85.2 kg/ 0.2 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: U70
Stand: 73.6 kg/ -5.6 kg/ -0.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 84.1 kg/ -11.2 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 71.5 kg/ -3.0 kg/ +200 g

princess07/ ZH/ 1.78/ 87.3 kg
Ziel: 72 kg/ Zwischenziel: unter 80 kg
Stand: 81.8 kg/ -5.5 kg

schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 88.3 kg/ -4.4kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 66.6 kg/ +0.1 kg

Surfergirl78/ BE/ 1.66/ 78 kg
Ziel: -15 kg/ Zwischenziel minus 5 kg

Tagesmamma/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 85.0 kg/ -23.0 kg/ -1.5 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 77 kg (12.1.2013)
Ziel: 64 kg/ Zwischenziel 70 kg (Juli 13)
Stand: 72.0 kg/ -5.0 kg/ + 0.5 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.1 kg/ -8.1 kg