Abgeben statt Aufgeben im 2013

Liste von Sonntag, 28. April 2013

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Blume67/ SG/ 1.67/ 83.0 kg (1.1.13)
Ziel: U 70/ Zwischenziel 75 kg
Stand: 79.0 kg/ -4.0 kg (20.04.13)

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Langfristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 93.2 kg/ -3.8 kg/ -600g (28.04.13)

hoppla/ UR/ 1.62/ 87.3 kg (1.11.2012)
Ziel: U 70
Stand: 71.5 kg/ -15.8 kg/ -0.7 kg (27.04.13)

Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg (12.4.13)
Ziel: U 70 kg
Stand: 72.5/ -1.1kg (26.04.13)

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.5 kg/ -5.4 kg (27.04.13)

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 94.4 kg/ -10.2 kg (27.04.13)

Laubfrosch73/ SG/ 1.65/ 80.0 kg
Ziel: 65 kg/ Zwischenziel: 70 kg
Stand: 79.1 kg/ -0.9 kg/ - 0.2 kg (27.04.13)

lesemaus/ TG/ 1.64/ 85 kg (1.1.13)
Ziel: -15 kg/Zwischenziel – 5 kg
Stand: 87.7 kg/ +2.7 kg (19.04.13)

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70
Stand: 73.4 kg/ -6.1 kg/ -1.1 kg (27.04.13)

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 83.1 kg/ -12.2 kg (20.04.13)

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.2 kg/ -2.3 kg/ +/- 0.0 kg (26.04.13)

princess07/ ZH/ 1.78/ 87.3 kg
Ziel: 72 kg/ Zwischenziel: unter 80 kg
Stand: 82.6 kg/ -4.7 kg (18.04.13)

schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 88.3 kg/ -4.4kg (12.04.13)

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 66.9 kg/ +0.4 kg (26.04.13)

*spanky/ SG/ 1.73/ 106.8 kg
Ziel: U 90 kg
Stand: neu angefangen (17.04.13)

Surfergirl78/ BE/ 1.66/ 78 kg
Ziel: -15 kg/ Zwischenziel minus 5 kg

Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 84.0 kg/ -24.0 kg/ -1.0 kg (20.04.13)

Tatarina/ BE/ 1.62/ 77 kg (12.1.2013)
Ziel: 64 kg/ Zwischenziel 70 kg (Juli 13)
Stand: 71.0 kg/ -6.0 kg/ -1.0 kg (17.04.13)

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 73.4 kg/ -8.8 kg (26.04.13)

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Mein Mann hat gestern den Computer den ganzen Tag belagert und am Abend habe ich nicht mehr daran gedacht, dass ich mich noch melden sollte.
Da ich Gleichstand habe, ist das aber auch kein Problem. Nun ist die Mens im Anmarsch und ich merke wie aufgeblasen ich bin! Ich muss jetzt mit dem Essen aufpassen und auch wieder alles brav aufschreiben. Leider habe ich in dieser Hinsicht etwas nachgelassen.
Ich wünsche euch eine schöne Woche und allen die Ferien haben.......schöne Ferien .

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schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 88.0 kg/ -4.7kg (30.04.13)

Guten Morgen, hab mich länger nicht gemeldet. Ich war überhaupt nicht fit. Fieber etc. Hab gestern abend auch noch Treets gefressen (von essen kann man schon nicht mehr reden) und bin heute vorsichtig auf die Waage gestiegen. Immerhin habe ich 300 g weniger. Aber ich habe den Dreh momentan nicht. Ich halte mich auch nicht daran, abends nicht zu essen. Obwohl es mir normalerweise gar nicht schwerfällt, darauf zu verzichten.

Ach Leute... nach dem Hoch der letzten Zeit bin ich nun etwas eingeknickt. Seit einigen Tagen tut sich überhaupt nichts mehr, meine Energie ist gesunken und da ist dieses Gefühl, dass ich jetzt unbedingt sofort Pizza oder Süsses brauche... gestern hatten meine beiden Jungs eine kleine ambulante OP und was hab ich Dussel getan? Den ganzen Tag gegessen. Das sind so alte Muster, die machen mir echt Angst, wenn ich die nicht loswerde, wird mein Erfolg nicht anhalten... ich brauche einen verbalen A-Tritt von euch...

Deinen Jungs natürlich noch gute Genesung.

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