Abgeben statt Aufgeben im 2013

Hallo Frauen

Ihr seid ja alle soooo erfolgreich...

Sorry, dass ich mich nicht gemeldet habe. Bei uns läuft ziemlich viel im Moment.

Ich habe nach wie vor Gelüste, kann aber mein Gewicht recht gut halten
Aber ehrlich gesagt warte ich soooo sehr auf den Frühling, ihr wahrscheinlich auch.

Ich habe jetzt gerade noch eine Stunde Haushaltsport gemacht... Bei allen 5 im unteren Stock die Bettanzüge gewechselt. Die oberen drei Betten kommen dann morgen dran.
Mein Mann ist immer noch draussen am Arbeiten, so habe ich mir gedacht, dass ich noch drinnen etwas "schwitzen" kann Es hat sich gelohnt, musste vorhin ein zweites Mal duschen gehen

So, ich wünsche euch einen schönen Abend, schlaft guet.

---

Nuvole: Huch..an die Falten im Gesicht habe ich noch gar nicht gedacht.Läck..du hast recht! ja,abgeben kann schon ins Geld gehen.aber ich tröste mich damit, dass ich ja auch weniger esse,und damit Geld für Esswaren spare.Das ich dann wiederum in neue Kleider investiere.
Ja,mein Knie spüre ich noch gut,es ist halt auch noch ein wenig steif.Am besten geht Velo fahren, das belastet nicht so sehr wie laufen.Nun muss ich halt wieder beweglicher werden und Kraft aufbauen.

---

... so langsam aber sicher glaube ich, dass ich KH's überhaupt nicht gut vertrage: wenn ich Roggenflocken zum Frühstück esse (steht auf meinem Plan), so habe ich den ganzen Tag ein "saueres" Gefühl. Wenn ich Roggenbrot zum Znacht esse so habe ich das Gefühl von einem Riesenstein im Bauch ... und gestern war unser Hochzeitstag (19 Jahre !!! ) - da ich den ganzen Tag noch keine KHs (ausser das wenige im Gemüse) gegessen hatte, lies ich mich zu einem Erdbeerkuchen mit Rahm hinreissen. Erdbeeren mit Rahm esse ich öfters - problemlos. Diesmal war also noch so ein Blätterteigboden darunter ... ich bin mitten in der Nacht aufgewacht und hatte heute Morgen "Wallungen" ... Ich glaube ich bin kein Eskimo - ich bin ein INUIT von der ganz ursprünglichen Sorte

Ich werde das nächsten Monat mit meiner Beraterin besprechen ... 😉

---

-Kohlehydrate
Also Abendessen auswärts ohne KH geht tiptop. Habe ich gerade am Samstag herausgefunden. Ich war am nächsten Tag LEICHTER. Klar, wenn's als Gemüsebeilage nur 2-3 Rüebli hat, hat man danach schon Hunger. Aber wenn's 200 g verschiedenstes Gemüse gibt. Da bleiben keine Wünsche mehr offen.
Nach Essen ohne KH hatte ich eigentlich noch nie Hunger. Sondern wirklich einfach nur den Gluscht darauf! Nicht der Magen brauchte es, sondern mein Kopf hatte das Gefühl, er wolle das jetzt auch noch dazu.
Aber ich sage mir dann einfach: Du hast Morgen Mittag die Möglichkeit, die KH zu essen, auf die Du jetzt so Lust hast. Aber jetzt gibt's keine.
Vor einem Jahr hätte ich jedem gesagt er spinnt, wenn er gesagt hätte: Du wirst Mal ohne KH am Abend auskommen. Ich hätte jeden ausgelacht.
Und jetzt mache ich's seit 4 Monate so und es ist überhaupt kein Problem.
Und es hilft mir enorm beim abgeben.
Mache ich eine Ausnahme am Abend, bleibt die Waage stehen. Zieh' ich's durch, geht's runter!

-Kleider
Da ich nie auf diesem Gewicht bleiben wollte, habe ich mir auch gar nicht viele Kleider angeschafft. Ich habe immer nur das Minimum an Hosen gekauft. Im Augenblick passen die Hosen wieder besser. Aber sie fallen mir noch nicht hinunter. Aber ich freue mich darauf, dass ich die grossen Kleider "entsorgen" kann.
Mein Ziel ist die Uniform-Hose des Musikvereins wo ich mitspiele.
In diese will ich wieder hinein passen. Vorher wird nicht halt gemacht mit abgeben.

-Sonst
Leider hat meine Tochter Magen-Darm-Grippe erwischt am Freitag und bei mir hat's nun gestern Abend auch angefangen. 😢
Ich wollte/sollte doch eigentlich Rasen mähen, wenn's schon Mal nicht regnet, wenn ich zu Hause bin. Aber mit Gliederschmerzen macht's einfach nicht so Spass.

---

Nuvole, Schwimmen ohne Schwimmring ist aber nur für GUTE Schwimmerinnen, Bist sicher, dass du das kannst.. smile...

U70
ja da bin ich auch dabei, will auch ein 6 sehen auf der Waage!!! Gestern war ich zwar beim Arzt (Blasenentzündung; und es wurden dann noch Zisten in der Niere festgestellt, die im moment nicht besorgniserregend, aber zu beobachten seien. Aber auf alle fälle: Ätsch) und die gute ärztin stellte mich auf die waage und meinte, was zeigts an, 67? ich korrigierte dann auf 68, aber die (mechanische!!) waage war SEEEEHR gnädig mit mir.. heute morgen war ich natürlich wieder ü70, aber nahe.... also, schaffen wirs bin ende Mai???

hoppla, kleiderkauf kann ins geld gehen, ja. evtl Second hand als "Übergangslösung" damits nicht grad 1000 fr aufs mal sind wenn die ganze Garderobe ersetzt werden muss. Aber es ist ja schon ein wunderbares Gefühl, kleinere Kleider kaufen zu müssen/dürfen.

mir sagen nun auch öfters kollegen im büro oder so, dass ich "dahinschmelze" - ist ja schön, was??

Allen toitoi und eine tolle Woche!!