Abgeben statt Aufgeben im 2013

@giba11: Sehr gern.

Ihr hattet alle recht: Die 1.5 Kilo, die mir die Waage am Dienstag gezeigt hat, waren heute morgen bereits wieder weg. Meine Motivation und mein Essverhalten sind top, sportlich bin ich ebenfalls fleissig. In gewissem Sinne hat das Pfingstwochenende also durchaus gut getan, denn es hat mir einen neuen Schub gegeben.

So habe bis jetzt durch gehalten und jetzt da ich mit den Kindern zur Kontrolle war und die ganze Abspannung von mir weg fällt hätte ich Lust zu essen mach ich jetzt nicht sondern schreibe hier somit überbrücke ich die zeit wo ich warten muss.
bei den kindern alles OK.
Und ich voll im Rhythmus mit nichts dazwischen essen.
Hoppla siehst du es lohnt sich dran zu bleiben.

Klara bleib doch einfach beim und tschüss. Deine Komentare braucht hier keiner.

Mir hilft gegen Gelüste nur beschäftigung. Heute morgen hatte ich auf einmal Lust auf Süsses und da wir eigentlich immer was zuhause haben, habe ich angefangen zu putzen wie eine Irre und dann war auf einmal schon kurz vor Mittag und ich musste anfangen zu kochen, und somit hatte es sich erledigt mit dem Gluscht.

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Danke für die Tipps aber ich hatte eben gerade so 10- 15 Min Zeit und da lohnte es sich nicht mit Sport anzufangen. Und das kam mir gerade in den Sinn mal wieder zu schreiben.
Aber ja solche Youtube Videos oder auch Fitness Apps sind genial.

Was mir auch schon half ist zu Putzen da verbrennt man noch zusätzliche Kalorien.

@lesemaus
Schön, dass bei deinen Kids alles i. O. ist. Weniger schön, dass ihr euch um deine Schwiegermutter Sorgen machen müsst. Es ist schon verrückt: wenn ich auf die letzten zwei, drei Jahre zurückschaue, dann gab es auch bei uns nicht zwei Monate hintereinander, in denen einfach alles normal lief: Kinder krank, Eltern im Spital, selber nicht zwäg oder so. Muss dabei oft an das Buch denken, das wir mal gelesen haben. Dort drin wird die Theorie vertreten, dass Abgeben nur gelingt, wenn man genügend Energie für dieses Projekt hat.

@forum
Ich habe eure Diskussionen mit Interesse verfolgt und dabei eines gemerkt: mir ist wichtig, dass ich hier nicht nur mit meinen Erfolgen, sondern auch mit meinen Niederlagen landen kann. So manches Mal hat es mir gut getan, hier offen und ehrlich über nicht gelungene Tage zu berichten und Ermutigung zu bekommen. Und oft ist das der erste Schritt, um wieder auf den Weg zu kommen.