Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben im 2013

Verfasst am: 07.07.2013 um 19:42

Sonjmu

Dabei seit: 26.07.2012

Beiträge: 12

Schon wieder ist eine Woche um. Termine, Termine... Und jetzt endlich Ferien.
Hoffe auch in den Ferien konsequent zu sein.

neuer Stand:
Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg/ -0.5 kg

Wünsche allen tolle Ferien jetzt wo der Sommer endlich da ist....

Verfasst am: 07.07.2013 um 22:39

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Die Liste kommt morgen Abend, bin an einer Grillparty verhocket. Aber man weiss ja nie, wie viel Mal man das diesen Sommer kann.

@sarra
Wer bist du? lesemaus? Oder doch jemand anders?

Verfasst am: 07.07.2013 um 23:35

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

@Nuvole
Hey gut, dann geb ich mein Gewicht doch noch durch. Ich nehme jetzt doch den Stand vom Freitag, denn gestern zeigte es wieder knapp über 70

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70
Stand: 69.9 kg/ -9.6 kg/ -0.4 kg

Ich war gestern am Zugerseeschwimmen in Arth (1,2 km), habe meine letztjährige Zeit um 3 min. untertroffen

Heute sind wir mit den Kids auf den Pilatus gekraxelt, war auch schön und hat sicher viele Kalorien verbraucht, so wie ich schwitzte... habe jetzt aber ein wenig Muskelkater. (nur das oberste Stück, 700 Höhenmeter rasch in 2 Std., war überrascht wie fit die Kids sind!).

Wünsche allen eine erste Ferienwoche!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 08.07.2013 um 08:27

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
@Nuvole
Ich weiss auch nicht wer sarra ist ich bin es auf jedenfalls nicht.
Danke für die Liste.

Verfasst am: 08.07.2013 um 08:50

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

Meine Vermutung ist, das "sarra" die 3 Zeilen von lesemaus kopiert hat, um dann ihre Daten darüber zu schreiben. Denn die Grösse und die Ziele etc. sind angepasst. Aber die Anpassung des Nicknamens ist dann wohl vergessen gegangen, deswegen steht dort wohl noch lesemaus von der "Kopiervorlage".

Die letzten 3 Tage habe ich gekrampft wie wild. Haushalt, Rasen mähen, Garten pflegen, Partyraum fertig streichen, Boden verlegen, grillen, baden.....
Kam gar nie richtig zu Ruhe. Jetzt komme ich mich bei der Arbeit erholen.

War heute Morgen wieder 1km schwimmen. Aber das vom Büro aus nächstgelegene Hallenbad hat Revision. So musste ich umdisponieren und zum anderen Ende der Stadt gehen. Aber ich bin froh, dass ich trotzdem meine Runden drehen konnte. Ich habe es regelrecht vermisst letzte Woche, als ich nicht gehen konnte wegen Scharlach.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 08.07.2013 um 08:50.]

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 08.07.2013 um 23:01

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Montag, 8. Juli 2013

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 86.8 kg/ - 3.2 kg

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Lang1fristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.6 kg / -7.4 kg / 0 kg (7.7.13)

hoppla/UR/162/87.3 (01.11.2012)
Ziel: Immer echli weniger...
Stand: 66 kg / - 21.3 kg / - 1.1 kg

ibag/ LU/ 1.65/ 74.4 kg
Stand: 74.0 kg/ - 0.4 kg

Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 70.3 kg/ -3.3 kg

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.4 kg/ -5.5 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 90.4 kg/ -14.2 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 87.7 kg/ -1.3 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70
Stand: 69.9 kg/ -9.6 kg/ -0.4 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Gewicht halten von 83 kg bis 83.9 kg
Stand: 83.2 kg/ -12.1 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg

Sarra
Ziel: 10kg/ Zwischenziel - 6kg
Stand: 85.0 kg/ -0.0 kg

schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 87.0 kg/ -5.7 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 66.5 kg/ +0.0 kg

Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg/ -0.5 kg

Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 83.0 kg/ -25.0 kg/ -1.0 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 68.3 kg/ -11.2 kg/ -600g

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.2 kg/ -8.0 kg

Verfasst am: 08.07.2013 um 23:04

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@Liste
Hätte es doch heute Abend wieder fast verschwitzt. Aber da ich morgen den ganzen Tag unterwegs bin, musste ich sie jetzt einfach noch machen. Inkl. sarra!

Ich schlage vor, dass wir über die Sommerferien niemanden von der Liste kippen und dann im August wieder ernst machen. Also, no stress!

@me
Bei mir sieht es leider ganz anders aus: wir haben immer noch Schule, d.h. eher Abschlussreisen, Grillfestli, Abschiedsanlässe etc. Also gibt es immer wieder mal etwas zu backen, zu organisieren, ein Kind dahin, das andere dorthin zu karren etc. Finde es immer schade, dass diese Woche so überladen sind. Man kommt gar nicht dazu, zu verdauen, dass die Kids wieder eine Stufe hinter sich lassen. 😢

Verfasst am: 09.07.2013 um 09:18

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

@Nuvole:
Ou, Du bist nicht zu beneiden. Ich bin froh, haben bei uns die Ferien schon angefangen. Wie lange haben Deine Kids dann Schulferien?

Ja es stimmt, als Eltern kann man irgendwie das Ende des Schuljahres, das Ende eines Abschnittes gar nicht geniessen und bewusst wahrnehmen. Bei den Kindern ist das anders. Sie haben Schulzimmer geräumt, geputzt, Sachen nach Hause genommen und Spezialprogramm gehabt. Ich denke für sie ist es viel bewusster als für mich.

Ich habe morgen noch Kindergeburtstagsparty vom Ältesten. Wollte statt einer Schatzsuche eine Art Geländespiel machen. Aber irgendwie fällt mir nicht die passende Spielvariante ein. In den Jublalagern machten wir immer so tolle Spiele. Wir waren aber jeweils über 50 Personen. Jetzt muss ich mir irgendwie ein Spiel aussuchen und auf 10 Personen anpassen.

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 09.07.2013 um 10:26

hoppla

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

Hallo zäme! Seit zwei Wochen stehen nun meine Laufschuhe ungenutzt in der Garderobe, denn mich plagt immer noch die Sommergrippe. So lange war ich noch nie krank - und ich fühle mich wirklich krank

. Beim Gewicht merkt man das absolute Fehlen vom Sport natürlich auch, aber vor allem auch in der Seele. Ach Mensch, ich habe mir so hart ein bisschen Kondition erkämpft, das wird sicher schon wieder weniger sein, wenn ich dann endlich wieder loslegen kann

..

Verfasst am: 09.07.2013 um 20:00

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

hoppla:Komme erst jetzt dazu dir zu schreiben.Ja.Ich bin seit gestern morgen kinderlos für die nächsten fast 2 Wochen.Meine sind auch im Wallis im jublaZeltlager in Randa .Deine Kids sind auf der Moosalp.Toll.Da sind wir immer im Winter in den Skiferien. Zum Thema Heimweh:Genau aus dem Grund macht die Jublaschar hier keinen Besuchstag.die Erfahrung hat gezeigt,dass erstens nicht alle Kids Besuch bekommen und die meisten danach viel mehr unter Heimweh leiden.Darum wurde dieser schon vor Jahren abgeschafft...
Nun wünsche ich Dir gute Besserung,damit Du die Kinderfreie Zeit mit Aktivitäten zu denen man sonst nicht kommt,geniessen kannst.

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!