Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben im 2013

Verfasst am: 11.07.2013 um 08:29

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

Bei uns hatte man den Besuchstag im Jublalager schon vor fast 30 Jahren abgeschafft. Ich war froh darüber als Kind und später als Leiterin. Ich werde nie das traurige Gesicht meines Gspändlis vergessen im ersten Jublalager, wo die Pflegemutter nicht an den Besuchstag kommen konnte und Sie dann sehr traurig war den ganzen Tag und die ganze restliche Lagerzeit.

Ou, da werde ich gerade direkt nostalgisch, wenn ich an die vielen tollen Lagererinnerungen denke!

Habe gerade vorgestern in alten Lagerprogrammen gestöbert auf der Suche nach einem Geländespiel, dass auf 8-10 Kinder abgeändert werden konnte. Dorfscrabble, Cluedo, Nachtschattenspiel im Wald, Bärezügleta.......
Ganz tolle Erinnerungen.

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 12.07.2013 um 09:20

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo zusammen
So die erste Ferien Woche ist überstanden. Haben grosse Aktion haben am Mittwoch unseren neuen Hund geholt. Dadurch kam letzte Nacht der Schlaf etwas zu kurz.
Trotzdem merke ich dass es seit den Ferien der Kinder gut geht mit den Essenspausen einhalten und am Abend die Kohlenhydrate weglassen. Das zeigt sich auch auf diese Woche Positiv aus.
Durfte 800gr abgeben

lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand:86.9 kg/ -2.1 kg

Verfasst am: 12.07.2013 um 09:29

Jasmin_75

Dabei seit: 17.02.2013

Beiträge: 68

ich melde ein Gleichstand.

bin nun in den letzten 9 Tagen nur 3 mal auf die Waage....die bewegte sich von 82.8. bis hin zu 84.7

heute nun....84.4

diese Zahl kenn ich bald auswendig

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.4 kg/ -5.5 kg

schönes Wochenende

Verfasst am: 12.07.2013 um 12:01

*Ladina

Dabei seit: 04.10.2002

Beiträge: 705

... ich war in den Ferien ... bitte diese Woche nochmals eine "Null-Runde"

Erfolg ist die beste Rache

Verfasst am: 13.07.2013 um 08:26

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Also wegen mir musst du die Liste nicht aktualisieren Nuvole können gern eine ferienpause machen wie wir es auch schon gemacht haben.

Verfasst am: 13.07.2013 um 10:49

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo zäme

Trotz etwas hektischer Woche mit Ferienkind, Sohn im Ferienpass (hin- und herfahren), 3 Morgen im Büro und nur 1mal Sport...

durfte ich 300 g abgeben. Ach ja, die Mens kam gestern auch noch, aber da bin ich so froh, so werde ich in unseren Ferien davon verschont sein! Wir fliegen morgen in 1 Woche für 3 Wochen nach Boston/Neuengland.

By the way: War jemand von euch kürzlich in USA und kann mir "Essenstipps" geben? Wir waren das letzte Mal vor 18 Jahren und waren halt oft in Fastfood Läden...

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 69.6 kg/ -9.9 kg/ -0.3 kg

Allen schöne Ferien! Ich melde mich nochmals nächste Woche!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 13.07.2013 um 17:33

alex03

Dabei seit: 28.07.2005

Beiträge: 215

Von mir aus könnte man eine Ferienpause machen.
Letzte Woche kam ich einmal zum "Sport"
und sonst waren wir viel Wandern.

Trotz viel Bewegung und auf das Essen achten, zeigte die Waage heute
morgen 87kg

Grüessli an alle

Genisse das Leben

Verfasst am: 14.07.2013 um 11:30

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (1.1.13)
Ziel: 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.5 kg / -7.5 kg / -100 g (14.7.13)

Ein Spürchen weniger als auch schon.
Aber leider nicht ein eindeutiges Zeichen Richtung 85.
Hm. Schade.
Gut ich hatte diese Woche eine Kindergeburtstagsparty und gestern Geburtstagsfest von meinem Gettibueb.
Mal schauen wie's diese Woche ohne Extraprogramm, ohne Muffins und Kuchen läuft.

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 14.07.2013 um 19:47

hoppla

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

Hoi zäme. Ich setze aus, da wir seit Donnerstag im Wallis waren und erst heute heim gekommen sind. Habe nicht extrem über die Stränge geschlagen, aber ein minus ist es sicher nicht. Von mir aus könnten wir gerne auch Ferienpause machen.

Für uns ist die Lagerzeit vorüber, unser Lagerkind hat abgebrochen. Es ging einfach nicht mehr, nachdem er die ganze Woche schon sehr viel geweint hat war er zuletzt richtig depressiv, hat nicht mehr gegessen usw. Zuspruch hat da nicht mehr geholfen. Ich habe nun endlich meine Grippe hinter mir und da auch mein ältester Sohn wieder hier ist, kann ich hoffentlich wieder regelmässig joggen gehen.

Verfasst am: 14.07.2013 um 21:12

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Sonntag, 14. Juli 2013

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 86.8 kg/ - 3.2 kg

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Lang1fristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.5 kg / -7.5 kg / 0.1 kg (14.7.13)

hoppla/UR/162/87.3 (01.11.2012)
Ziel: Immer echli weniger...
Stand: 66 kg / - 21.3 kg / - 1.1 kg

ibag/ LU/ 1.65/ 74.4 kg
Stand: 74.0 kg/ - 0.4 kg

Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 70.3 kg/ -3.3 kg

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.4 kg/ -5.5 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 90.4 kg/ -14.2 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 86.9 kg/ -2.1 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 69.6 kg/ -9.9 kg/ -0.3 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Gewicht halten von 83 kg bis 83.9 kg
Stand: 83.2 kg/ -12.1 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg

Sarra
Ziel: 10kg/ Zwischenziel - 6kg
Stand: 85.0 kg/ -0.0 kg

schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 87.0 kg/ -5.7 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 66.5 kg/ +0.0 kg

Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg/ -0.5 kg

Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 83.0 kg/ -25.0 kg/ -1.0 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 68.3 kg/ -11.2 kg/ -600g

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.2 kg/ -8.0 kg