katalars
Dabei seit: 27.06.2012
Beiträge: 7
Vielen Dank für die Glückwünsche.
An alle gute Abgabe oder/und schöne Ferien.
Lg
An alle gute Abgabe oder/und schöne Ferien.
Lg
Abgeben statt Aufgeben im 2013
giba11
Dabei seit: 06.08.2008
Beiträge: 809
Ich bin irgendwie auch auf einem Plateau angekommen.Das ist so was von mühsam.
Ich habe durch Garten, Umschwung so viel Bewegung im Moment.
War noch ein zusätzliches Mal meinen Kilometer schwimmen.
Oder bin mit den Kindern mit dem Fahrrad unterwegs.
Achte auf meine Essenspausen.
Lasse die Kohlehydrate am Abend sein, wobei ich manchmal sehr gerne auch für mich Schöpfen möchte.
Und trotzdem geht nichts vorwärts.
Die ganze Zeit schwankt das Gewicht hin und her zwischen 89.3 und 90.3.
Das ärgert mich so sehr. Ich will doch auf der Waage keine 9 mehr vorne sehen! Und trotzdem habe ich immer wieder Schwankungen dort hinauf.
😢
Aber wie ich lese geht es noch anderen hier so.
Kann das die Hitze sein?
Nùme Muet, aus chùnnt guet!
Xenia2
Dabei seit: 26.04.2004
Beiträge: 953
Ach ja, das liebe "Plateau"... habe es seit Mai... Bin immer zwischen 75 und 73 kg... Mal sehen, wenn's wieder kühler ist, ob sich da was ändert...
Allen schöne Zeit und hoffentlich wenig schwitz...
Allen schöne Zeit und hoffentlich wenig schwitz...
In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!
hoppla
Dabei seit: 06.02.2006
Beiträge: 558
Ich habe wieder 800 g weniger als letzten Freitag und nun mit 65.6 Kilo das tiefste Gewicht seit ca. 20 Jahren .... sollte mich doch eigentlich meinem 40. Geburtstag etwas gelassener entgegenblicken lassen...
hoppla/UR/162/87.3 (1.11.12)
Ziel: immer echli weniger
Stand: 65.6 kg / -21.7 / -0.8
Die nächsten drei Wochen sind wir in den Ferien. Ich hoffe, ich kriege das einigermassen hin...
.... sollte mich doch eigentlich meinem 40. Geburtstag etwas gelassener entgegenblicken lassen...hoppla/UR/162/87.3 (1.11.12)
Ziel: immer echli weniger
Stand: 65.6 kg / -21.7 / -0.8
Die nächsten drei Wochen sind wir in den Ferien. Ich hoffe, ich kriege das einigermassen hin...
alex03
Dabei seit: 28.07.2005
Beiträge: 215
Alle am Schwitzen
Gestern half ich meinem Mann am Unihockey Turnier. Es war heiss, immer am Laufen aber die Stimmung war super.
Heute Morgen zeigte mir die Waage ein schönes Minus.
Stand 85,6
Ich wünsche weiterhin allen schöne Ferien
Gestern half ich meinem Mann am Unihockey Turnier. Es war heiss, immer am Laufen aber die Stimmung war super.
Heute Morgen zeigte mir die Waage ein schönes Minus.
Stand 85,6
Ich wünsche weiterhin allen schöne Ferien
Genisse das Leben
Tatarina
Dabei seit: 12.01.2013
Beiträge: 104
Hier ists ja recht ruhig, Sommerferien sei dank!
unsere sind leider zu ende und sind nach 4 Wochen Schweiz wieder in Nepal. Ich habe natürlich das eine und andere im Schlaraffenland Schweiz genossen und auch mal eine Fruchtwähe zuviel gegessen.. Doch nun werde ich schön versuchen, meine gesteckten Ziele weiter anzupeilen.
Insgesamt bin ich trotzdem zufrieden, dass ich noch die 6 vorne habe!
Allen, die nun in den Ferien sind oder erst noch gehen, ganz tolle Ferien und geniesst die tolle sommerwärme (bis - hitze)
Ladina, Tagesmama, Xenia, Giba: auch ein plateu endet irgendwann und irgendwo wieder mit einem Abhang, also viel Erfolg und lasst euch nicht entmutigen.
Hoppla, du machst mir schon fast angst, du schmilzt uns noch ganz davon!! einfach toll!!
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 69 kg/ -10.5 kg
unsere sind leider zu ende und sind nach 4 Wochen Schweiz wieder in Nepal. Ich habe natürlich das eine und andere im Schlaraffenland Schweiz genossen und auch mal eine Fruchtwähe zuviel gegessen.. Doch nun werde ich schön versuchen, meine gesteckten Ziele weiter anzupeilen.
Insgesamt bin ich trotzdem zufrieden, dass ich noch die 6 vorne habe!
Allen, die nun in den Ferien sind oder erst noch gehen, ganz tolle Ferien und geniesst die tolle sommerwärme (bis - hitze)
Ladina, Tagesmama, Xenia, Giba: auch ein plateu endet irgendwann und irgendwo wieder mit einem Abhang, also viel Erfolg und lasst euch nicht entmutigen.
Hoppla, du machst mir schon fast angst, du schmilzt uns noch ganz davon!! einfach toll!!
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 69 kg/ -10.5 kg
Nuvole
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Ich melde mich auch kurz aus den Ferien. Wenn es euch nicht allzu viel ausmacht, würde ich die Liste diesen Sonntag nicht aktualisieren. Ich weiss, es ist schade, wenn frau schon mal abgegeben hat.
Aber nächsten Sonntag bin ich wieder voll da! Mir geht es essensmässig gut, habe das Gefühl, dass ich mindestens mit Gleichstand aus den Ferien heimkomme.
Ich wünsche euch allen eine gute, chillige (Lieblingswort meiner Grösseren) Woche!
Aber nächsten Sonntag bin ich wieder voll da! Mir geht es essensmässig gut, habe das Gefühl, dass ich mindestens mit Gleichstand aus den Ferien heimkomme.
Ich wünsche euch allen eine gute, chillige (Lieblingswort meiner Grösseren) Woche!
giba11
Dabei seit: 06.08.2008
Beiträge: 809
Dann mache ich doch noch meine Angaben mit Verspätung:
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (1.1.13)
Ziel: 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.2 kg / -7.8 kg / -0.1 kg (28.7.13)
Am Freitag hatte ich den Durchhänger und gedacht, jetzt ist es ja eh egal, Du bist eh auf einem Plateau und bleibst da wohl noch eine Weile wieder mit der 9 vorne. Deswegen habe ich beim Abendessen nicht geschaut und genüsslich Café Complet mit Brot gegessen. Am nächsten Morgen war ich 89.2!?!?!?!? Da soll noch Mal jemand nachkommen!
Ich hoffe jetzt einmal ganz fest, dass ich das Plateau überschritten und wieder beim Abhang angekommen bin. Im Prinzip bin ich wohl einfach wieder bei meinem Kilo pro Monat angekommen, falls die 200 g bis am Mittwoch noch verschwinden. Es wäre schon noch toll, wenn in den 10 Tagen bis zu meinen Ferien noch ein bisschen was runter gehen würde.
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (1.1.13)
Ziel: 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.2 kg / -7.8 kg / -0.1 kg (28.7.13)
Am Freitag hatte ich den Durchhänger und gedacht, jetzt ist es ja eh egal, Du bist eh auf einem Plateau und bleibst da wohl noch eine Weile wieder mit der 9 vorne. Deswegen habe ich beim Abendessen nicht geschaut und genüsslich Café Complet mit Brot gegessen. Am nächsten Morgen war ich 89.2!?!?!?!? Da soll noch Mal jemand nachkommen!
Ich hoffe jetzt einmal ganz fest, dass ich das Plateau überschritten und wieder beim Abhang angekommen bin. Im Prinzip bin ich wohl einfach wieder bei meinem Kilo pro Monat angekommen, falls die 200 g bis am Mittwoch noch verschwinden. Es wäre schon noch toll, wenn in den 10 Tagen bis zu meinen Ferien noch ein bisschen was runter gehen würde.
Nùme Muet, aus chùnnt guet!
giba11
Dabei seit: 06.08.2008
Beiträge: 809
Liste vom Montag, 29. Juli 2013
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 85.6 kg/ -4.4 kg/ -1.2 kg
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (1.1.13)
Ziel: 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.2 kg / -7.8 kg / -0.1 kg
hoppla/UR/162/87.3 (1.11.12)
Ziel: Immer echli weniger...
Stand: 65.6 kg/ -21.7 kg/ -0.8 kg
ibag/ LU/ 1.65/ 74.4 kg
Stand: 74.0 kg/ - 0.4 kg
Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 70.3 kg/ -3.3 kg
Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.4 kg/ -5.5 kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 90.4 kg/ -14.2 kg
lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 86.9 kg/ -2.1 kg
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 69.4 kg/ -10.1 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Gewicht halten von 83 kg bis 83.9 kg
Stand: 83.2 kg/ -12.1 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg
Sarra
Ziel: 10kg/ Zwischenziel - 6kg
Stand: 85.0 kg/ -0.0 kg
schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 87.0 kg/ -5.7 kg
sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.13)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 67.0 kg/ +0.5 kg
Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg
Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 83.0 kg/ -25.0 kg
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.13)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 69 kg/ -10.5 kg
Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.2 kg/ -8.0 kg
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 85.6 kg/ -4.4 kg/ -1.2 kg
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (1.1.13)
Ziel: 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.2 kg / -7.8 kg / -0.1 kg
hoppla/UR/162/87.3 (1.11.12)
Ziel: Immer echli weniger...
Stand: 65.6 kg/ -21.7 kg/ -0.8 kg
ibag/ LU/ 1.65/ 74.4 kg
Stand: 74.0 kg/ - 0.4 kg
Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 70.3 kg/ -3.3 kg
Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 84.4 kg/ -5.5 kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 90.4 kg/ -14.2 kg
lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 86.9 kg/ -2.1 kg
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 69.4 kg/ -10.1 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Gewicht halten von 83 kg bis 83.9 kg
Stand: 83.2 kg/ -12.1 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg
Sarra
Ziel: 10kg/ Zwischenziel - 6kg
Stand: 85.0 kg/ -0.0 kg
schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 87.0 kg/ -5.7 kg
sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.13)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 67.0 kg/ +0.5 kg
Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg
Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 83.0 kg/ -25.0 kg
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.13)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 69 kg/ -10.5 kg
Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.2 kg/ -8.0 kg
Nùme Muet, aus chùnnt guet!
giba11
Dabei seit: 06.08.2008
Beiträge: 809
@Nuvole
Wünsche Dir noch eine ganz schöne Ferienwoche.
Habe mir gedacht, dass ich das schöne Minus von hoppla und Alex03 (Applaus von mir an dieser Stelle) doch trotzdem verewigen möchte. Und habe deswegen die Liste reingestellt. Damit es uns alle so richtig motivieren kann.
Wünsche Dir noch eine ganz schöne Ferienwoche.
Habe mir gedacht, dass ich das schöne Minus von hoppla und Alex03 (Applaus von mir an dieser Stelle) doch trotzdem verewigen möchte. Und habe deswegen die Liste reingestellt. Damit es uns alle so richtig motivieren kann.
Nùme Muet, aus chùnnt guet!