Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben im 2013

Verfasst am: 16.08.2013 um 09:37

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
so trotz mens konnte ich 200gr. abgeben. Waren aber auch recht sportlich unterwegs diese Woche.

lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 86.7 kg/ -2.3 kg

Verfasst am: 16.08.2013 um 14:27

alex03

Dabei seit: 28.07.2005

Beiträge: 215

Da ich meine "Tage" habe, wollte ich zuerst gar nicht auf die Waage, aber vor dem Mittag war ich trotzdem auf der Waage und siehe da:

85.4

wieder etwas weniger

Genisse das Leben

Verfasst am: 16.08.2013 um 16:26

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

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@schnubbel & nase:
Hey ihr zwei, wir waren auch 3 Wochen in USA! Wo wart ihr denn?
Wir waren vom 21.7.-10.8. in Boston/Neuengland, mal ne Ecke die wir noch nicht so kannten, war sehr schön! Aber auch anstrengend, haben 2200 Meilen hinter uns gebracht 😉 Kids (bald 13 und 10 1/2J.) haben gut mitgemacht, sie waren das erste mal "drüben".

Leben und leben lassen

Verfasst am: 17.08.2013 um 12:38

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

So nun gilts ernst, hier also meine aktuellen "Nach Ferien" Daten:

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 70.7 kg/ -8.8 kg/ +1.3 kg

Es waren am Montag +1.8, also sind 500 g schon wieder weg. Jetzt heisst es einfach weitermachen und ich bin zuversichtlich, nächste Woche wieder ein U70 zu sehen!

Am Montag ist Schulstart und dann werden wir auch wieder einen geregelteren Tagesablauf und Essenszeiten haben. Meine Grosse kommt in die Oberstufe, das ist dann wieder mal was Neues...

Leben und leben lassen

Verfasst am: 17.08.2013 um 19:49

hoppla

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

So, wir sind nun auch wieder zuhause. Leute, ich habe sooooo viel Sport gemacht - .... - aber auch soooooooooo viel gegessen

Ich getrau mich vorläufig nicht auf die Waage....

Verfasst am: 18.08.2013 um 16:57

sesamnet

Dabei seit: 03.09.2007

Beiträge: 900

Hallo zusammen

Bei mir läuft's nicht wie ich es eigentlich gerne hätte, aber da bin ich auch ziemlich selber schuld. Wir essen viel zu gut und viel zu gern. Auf jedenfall zuviele Kalorien...;-(

Aber ab Donnerstag fängt die Schule wieder an und dann läuft auch bei uns der Alltag wieder etwas normaler, obwohl wir gleich drei Geburtstage hintereindander feiern werden bis Mitte September...

Also Nuvole, behalt meine Daten so wie sie sind und ich werde mich wieder wiegen, wenn ich bereit dafür bin!

Kinder sind eine Bereicherung!

Verfasst am: 18.08.2013 um 22:36

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Ladies, ich habe fast das ganze Wochenende in der Badi verbracht, mache euch die Liste darum erst morgen Abend. Also, wer mag, kann morgen noch auf die Waage.

Bei uns geht's wieder los mit Schule und allem. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Oder ins neue Schuljahr. Oder in was auch immer!

Verfasst am: 19.08.2013 um 07:25

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
Nuvole kein Problem danke das du es machst.

Konnte mein Gewicht seit langem über das Wochenende halten und das trotz Eisbecher am Sonntag. Mach auch wieder mehr Sport und das zahlt sich aus.
Allen eine gute Woche.

Verfasst am: 19.08.2013 um 17:37

*Ladina

Dabei seit: 04.10.2002

Beiträge: 705

.. So - auch ich melde mich aus der "Sommer-Krise" zurück

... oder lasst es mich doch einfach Sommer-PAUSE nennen ??

Item heute morgen war ich total 1.8 kg schwerer als bei meinen letzten Angaben Anfang Juli - eigentlich ganz in Ordnung, wenn ich davon ausgehe, dass ich über längere Zeit nicht richtig "Sorge getragen" habe und das Gewicht ja - grosszügig betrachtet

- so gut wie halten konnte ..

Nun - seit gestern bin ich wieder voll im "Programm" und hoffe, so bis Freitag ein ganz passables Gewicht vermelden zu können ...

Auf UNS und mein Durch-Starten !! LG Ladina

Erfolg ist die beste Rache

Verfasst am: 19.08.2013 um 22:10

Nuvole

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Montag, 19. August 2013

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 85.4 kg/ -4.6 kg

giba11/ FR/ 1.67/ ca. 97.0 kg
Ziel: Lang1fristig um die 70-75 kg / Zwischenziel 80-85 kg
Stand: 89.2 kg / -7.8 kg / 0.0 kg

hoppla/UR/162/87.3 (01.11.2012)
Ziel: Immer echli weniger...
Stand: 65.6 kg / - 21.7 kg / -800 g

ibag/ LU/ 1.65/ 74.4 kg
Stand: 74.0 kg/ - 0.4 kg

Igela/ FR/ 1.65/ 73.6 kg
Ziel: U 70 kg
Stand 70.3 kg/ -3.3 kg

Jasmin_75/ AG/ 1.70/ 89.9 kg (Mitte Januar)
Ziel: 70 kg
Stand: 85.6 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 90.4 kg/ -14.2 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 89 kg (1.1.13)
jede Woche ein minus
Stand: 86.7 kg/ -2.3 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 66 kg/ Zwischenziel: U70 erreicht am 6.7.13!
Stand: 70.7 kg/ -8.8 kg/ +1.3 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Gewicht halten von 83 kg bis 83.9 kg
Stand: 83.2 kg/ -12.1 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg/ -400 g

Sarra
Ziel: 10kg/ Zwischenziel - 6kg
Stand: 85.0 kg/ -0.0 kg

schnubbel/ SG/ 1.78/ 92.7 kg
Ziel: 85 kg
Stand: 87.0 kg/ -5.7 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (2.1.2013)
Ziel: 62 bis 64 kg
Stand: 67.0 kg/ +0.5 kg

Sonjmu/ SZ/ 1.68/ 78 kg
Ziel: 68 kg
Stand 72.4 kg/ -5.6 kg/ -0.5 kg

Swiss/ BE/ 1.72/ 90.5 kg
Ziel: 77 kg

Tagesmamma/ 1.68/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 83.0 kg/ -25.0 kg/ -1.0 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) /ZwZiel 1: 68 kg (Juli 13) ZwZiel 2: 64 kg (Dez 13)
Stand: 69.2 kg/ -10.3 kg/ +200g

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 74.2 kg/ -8.0 kg