Abgeben statt aufgeben im 2016

lesemaus
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Hallo miteinander

@ MamaJordan
Es ist ja nicht so das wir aufgeben aber manchmal ist einfach etwas anderes wichtiger oder der leidensdruck noch nicht gross genug.

@ my
mir geht es gut das arbeiten im Gartencenter macht spass und die körperliche Arbeit tut gut. Ich habe 600gr. weniger auf der Waage icon_biggrin.gif

Meine Daten
lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 87.6kg/ -2.6 kg

@all
mache die Liste heute abend.
Allen noch einen schönen tag

lesemaus
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Liste vom 27.5. 2016

lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 86.9 kg / - 3.3kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)/ 66.9 kg (11.2015)
Ziel 64-66 kg
Stand: 70.2 kg/ -9.3 kg / +0.6 kg

nanny72 / TG / 163cm / 102,4kg (29.2.16)
Ziel 60kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 76.5 kg
Ziel: -100 g pro Woche
Stand: 76.4 kg/ -0.1 kg /-100 g

RenaW/165/90kg
Ziel: keine Ahnung, Hauptsache es wird irgendwann
weniger

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63 kg/-2 kg/ -0.5 kg
Sunnestrau/BE/1.63/ 60.0 kg (10.3.2016)
Ziel: 57kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
neues Ziel bis Ende Juni: 74 kg / pro Woche -200g
Stand: 75.3 / -1.8 kg /

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 83.2 kg
lesemaus
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guten Morgen
hatte essenstechnisch ein sehr schlechtes Wochenende. Viel Chips d wir eingeladen waren und sehr lange aufs essen warten mussten wahr aber sehr gemütlich und lustig.
jetzt heisst es ausbügeln. wünsche einen schönen Tag.
thea
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@lesemaus

Vielen Dank für Deine Listenarbeit - hier meine aktuellen Daten:

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
neues Ziel bis Ende Juni: 74 kg / pro Woche -200g
Stand: 75.0 kg / -2.1 kg /- 300g in zwei Wochen icon_confused.gif



lesemaus
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Liste vom 3.6. 2016

lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 86.9 kg / - 3.3kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)/ 66.9 kg (11.2015)
Ziel 64-66 kg
Stand: 70.2 kg/ -9.3 kg / +0.6 kg

nanny72 / TG / 163cm / 102,4kg (29.2.16)
Ziel 60kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 76.5 kg
Ziel: -100 g pro Woche
Stand: 76.4 kg/ -0.1 kg /-100 g

RenaW/165/90kg
Ziel: keine Ahnung, Hauptsache es wird irgendwann
weniger

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63 kg/-2 kg/ -0.5 kg

Sunnestrau/BE/1.63/ 60.0 kg (10.3.2016)
Ziel: 57kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
neues Ziel bis Ende Juni: 74 kg / pro Woche -200g
Stand: 75.0 kg / -2.1 kg /- 300g in zwei Wochen icon_biggrin.gif

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 83.2 kg
lesemaus
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Habe gleichstand Thea herzliche Gratulation zur abgabe weiter so.
Ich muss mich wieder mehr drauf konzentrieren gesunde Snacks am Wochenende zu futtern. icon_smile.gif
Schönes Wochenende
thea
Dabei seit: 28.06.2013
Beiträge: 878
Schon wieder Mittwoch - hier meine Daten:

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
neues Ziel bis Ende Juni: 74 kg / pro Woche -200g
Stand: 74.8 kg / -2.3 kg / -200g


Liebi Grüess und e gueti Zit!
lesemaus
Dabei seit: 12.09.2008
Beiträge: 1082
hallo
Thea herzlichen dank für deine Daten ich habe ein wenig an Gewicht zugelegt. Finde ich nicht so schlimm.
lesemaus
Dabei seit: 12.09.2008
Beiträge: 1082
Liste vom 12.6. 2016

lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 87.9 kg / - 2.3kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)/ 66.9 kg (11.2015)
Ziel 64-66 kg
Stand: 70.2 kg/ -9.3 kg / +0.6 kg

nanny72 / TG / 163cm / 102,4kg (29.2.16)
Ziel 60kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 76.5 kg
Ziel: -100 g pro Woche
Stand: 76.4 kg/ -0.1 kg /-100 g

RenaW/165/90kg
Ziel: keine Ahnung, Hauptsache es wird irgendwann
weniger

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63 kg/-2 kg/ -0.5 kg

Sunnestrau/BE/1.63/ 60.0 kg (10.3.2016)
Ziel: 57kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
neues Ziel bis Ende Juni: 74 kg / pro Woche -200g
Stand: 74.8 kg / -2.3 kg / -200g

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 83.2 kg

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 12.06.2016 um 11:03.]
lesemaus
Dabei seit: 12.09.2008
Beiträge: 1082
Hallo
So komm immer noch in Grösse 44 das beruhigt. im Moment arbeite ich sehr unregelmässig. Ich arbeite vormittags und esse relativ spät zu Mittag meist nur Resten und das auch sehr schnell nebenbei. Und am Nachmittag kommt der Heisshunger, da ein Schokoriegel oder was es gerade hat. einfach um Energie zu bekommen und die Kriese zu bekämpfen.
Ziel diese Woche genug in Ruhe essen genug trinken und den Glust durch ruhen und einem Kaffee besiegen.
was ist euer Ziel diese Woche? icon_biggrin.gif