linlar*
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 01.11.2007
Beiträge: 982
@Thea
Ich habe 3 Wochen lang eine Stoffwechseldiät gemacht, mit Eiweissshake, Mineralstoffen, Omega 3, und 2mal täglich je eine Portion Eiweiss und Gemüse, also pro Tag nur 500 kcal. Dazwischen nur Früchte. Kein Fett, kein Zucker, keine Kohlenhydrate, keinen Alkohol. Wichtig waren auch die HCG Globuli. Danach 3 Wochen Stabilisierungsphase mit langsam aufbauen. Habe viel Umfang verloren und 7 kg, davon 5,5 kg Fett. Und fit gefühlt.
Es hat mir wirklich sehr gut getan. Habe gemerkt, dass ich weniger Essen brauche, als ich immer meinte. Und vor allem viel weniger Kohlehydrate! Ich achte jetzt immer darauf, genügend Eiweiss zu essen. Ist natürlich auch super, da ich viel Sport mache.
@lesemaus
Ja, es geht wirklich sehr gut bis jetzt. Aber ich merk schon, dass sich langsam wieder Mödeli einschleichen wie Schoggi essen zwischendurch (ist bei uns im Büro halt schon eine Herausforderung
)
Ich habe 3 Wochen lang eine Stoffwechseldiät gemacht, mit Eiweissshake, Mineralstoffen, Omega 3, und 2mal täglich je eine Portion Eiweiss und Gemüse, also pro Tag nur 500 kcal. Dazwischen nur Früchte. Kein Fett, kein Zucker, keine Kohlenhydrate, keinen Alkohol. Wichtig waren auch die HCG Globuli. Danach 3 Wochen Stabilisierungsphase mit langsam aufbauen. Habe viel Umfang verloren und 7 kg, davon 5,5 kg Fett. Und fit gefühlt.
Es hat mir wirklich sehr gut getan. Habe gemerkt, dass ich weniger Essen brauche, als ich immer meinte. Und vor allem viel weniger Kohlehydrate! Ich achte jetzt immer darauf, genügend Eiweiss zu essen. Ist natürlich auch super, da ich viel Sport mache.
@lesemaus
Ja, es geht wirklich sehr gut bis jetzt. Aber ich merk schon, dass sich langsam wieder Mödeli einschleichen wie Schoggi essen zwischendurch (ist bei uns im Büro halt schon eine Herausforderung
) Leben und leben lassen
