Gesundheit: Abgeben statt aufgeben im 2016

Verfasst am: 10.03.2016 um 09:11

lesemaus

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Hallo
Herzlich willkommen sunnestrau in unserer Runde. ich mach die Liste jeweils Dienstag abends oder Mittwoch im lauf des Tages je nach wie der PC frei ist :-

mir läuft wieder gut habe den Rhythmus nach den Feiern wieder erstaunlich gut gefunden.

Verfasst am: 22.03.2016 um 09:54

thea

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Ich melde heute erfreuliche 600g weniger und bin froh, endlich wieder unter meiner magischen Marke von 74 kg zu sein!

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel bis Ende Juni: 72 kg
Stand: 73.9kg / -3.2 kg / - 0.6 kg

@sunnestrau
Herzlich Willkommen in unserer Runde!

@lesemaus
Vielen Dank für Deine Liste, für mich ist es ideal, wenn Du sie Dienstagabend/Mittwochmorgen machst!

Verfasst am: 06.04.2016 um 10:29

lesemaus

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Hallo zusammen
hatte ziemlich viel um die Ohren mache die Liste Heute abend
grüessli

Verfasst am: 07.04.2016 um 15:40

lesemaus

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Hallo zusammen
So ich habe es geschafft.

Liste vom 7. April 2016

lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 87.6kg/ -2.6 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)/ 66.9 kg (11.2015)
Ziel 64-66 kg
Stand: 70.2 kg/ -9.3 kg / +0.6 kg

nanny72 / TG / 163cm / 102,4kg (29.2.16)
Ziel 60kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 76.5 kg
Ziel: -100 g pro Woche
Stand: 75.2 kg/ -1.3 kg /-900 g

RenaW/165/90kg
Ziel: keine Ahnung, Hauptsache es wird irgendwann
weniger

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63 kg/-2 kg/ -0.5 kg
Sunnestrau/BE/1.63/ 60.0 kg (10.3.2016)
Ziel: 57kg
Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel bis Ende Juni: 72 kg
Stand: 73.9kg / -3.2 kg / - 0.6 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 83.2 kg

Verfasst am: 08.04.2016 um 22:01

lesemaus

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Hallo
so die 10 mal abnehm treffen sind vorbei. ich habe stolze 3,9kg abgenommen davon 3kg Fett.
und bin jetzt von Kleider Grösse 46748 auf Grösse passend 44 gekommen Reinschlüpfen und es passt. ein schönes Gefühl beim einkaufen.
Hoffe ihr seid auch alle noch dran und trinken hilft wirklich.

Verfasst am: 09.04.2016 um 12:13

lesemaus

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Hallo
Ab Donnerstag bin ich bis 8. Mai an den Messen Muba und Bea am arbeiten da werde ich nicht viel am PC sein. Wäre Froh wenn jemand die Liste aktualisieren könnte da ich nicht da bin. Nachher mach ich sie gern wieder Schönes Wochenende.
hoffe dass es bei euch gut läuft.

Verfasst am: 20.04.2016 um 08:21

thea

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@lesemaus
Herzliche Gratulation zu Deinem Erfolg! Ein, zwei Kleidergrössen weniger und neue Kleider kaufen können, ist doch toll - gerade jetzt, wo es gegen den Sommer geht!

Bei mir sieht es weniger erfreulich aus, seit der letzten Meldung sind es wieder 500g mehr... Ich gebe aber zu, dass ich mich im Moment auch nicht intensiv bemühe

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel bis Ende Juni: 72 kg
Stand: 74.4 / -2.7 kg / +0.5 kg

Verfasst am: 09.05.2016 um 22:38

smotthie

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Beiträge: 45

Wow, finde ich gerade voll super muss ich sagen, das motiviert mich wirklich ein bisschen mich auch mehr ins Zeug zu legen, ich muss auch weider ran an den Speck, das täte einfach gut wenn sich ein bissi was tut und purzelt.

Verfasst am: 14.05.2016 um 12:07

lesemaus

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Liste vom 14.05 2016

lesemaus/ TG/ 1.64/ Start Gewicht 90.2 /16
Ziel Umfang verlieren Grösse 38/40 115 / 106 -9cm
Stand 87.6kg/ -2.6 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)/ 66.9 kg (11.2015)
Ziel 64-66 kg
Stand: 70.2 kg/ -9.3 kg / +0.6 kg

nanny72 / TG / 163cm / 102,4kg (29.2.16)
Ziel 60kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 76.5 kg
Ziel: -100 g pro Woche
Stand: 75.2 kg/ -1.3 kg /-900 g

RenaW/165/90kg
Ziel: keine Ahnung, Hauptsache es wird irgendwann
weniger

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63 kg/-2 kg/ -0.5 kg
Sunnestrau/BE/1.63/ 60.0 kg (10.3.2016)
Ziel: 57kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel bis Ende Juni: 72 kg
Stand: 74.4 / -2.7 kg / +0.5 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 83.2 kg

Verfasst am: 14.05.2016 um 12:11

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo Zusammen
so bin von den Messen zurück und an der neuen Stelle habe ich auch schon gearbeitet.
Das Thema ist ein wenig eingeschlafen

.
Hoffe das es allen gut geht. Habe gleichstand was sehr gut ist.
Hoffe dass, das Thema wieder lebendiger wird werde die Liste Sicher jeden Donnerstag Abend aktualisieren.
auch werde ich wieder aufschreiben was ich den tag durch so esse das hilft mir enorm. so wünsche schönes Pfingstwochenende.