Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Verfasst am: 06.05.2011 um 20:34

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

lesemaus
Ich fahre und laufe sowieso immer wieder andere Wege, sonst wird es mir zu langweilig. Aber mit einem neuen Rezept könnte ich es einmal versuchen.
Danke für die Aufmunterung.

Tja ich weiss nun was los ist....alle Zeichen stehe auf Eisprung. Da kann ich auch locker ein Kilo mehr haben. So en Seich echt....

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 07.05.2011 um 15:15

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
ZZ muss ich mir noch überlegen
Stand: 82.9kg/ -12,4 kg

Hier meine Daten. Es bleibt bei 600 g mehr als letzte Woche

.
Immerhin kompensiere ich meinen Frust nicht mit Essen.

Igela
Ich wünsche euch für Morgen einen wunderschönen Tag.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 07.05.2011 um 15:59

jawohl

Dabei seit: 07.01.2008

Beiträge: 74

So hier noch meine Daten:

Jawohl, AG, 1.65, 67.2
Ziel: 57 bis ??? keine Ahnung...
Momentanes Gewicht: 68.3

Aber mein Gewicht ist wohl für die nächsten 3-6 Wochen nicht relevant, da ich am Donnerstag meine Gebärmutterentfernung hatte und alles ruhig angehen muss..

Aber ich wünsch allen viel Erfolg beim Erreichen des Wohlfühlgewichtes...

Wenn du etwas haben willst, dass du noch nie hattest, musst du etwas tun, dass du noch nie getan hast!

Verfasst am: 07.05.2011 um 21:05

paddington76

Dabei seit: 15.09.2006

Beiträge: 1316

Nur eine kleine Abgabe, aber immerhin weniger

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 61.8 kg/ -7.2 kg

Dumm ist der, der dummes tut!

Verfasst am: 07.05.2011 um 22:09

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Ich bin also auch wieder im Land. Und habe gestaunt über eurer guten Resultate. Das gibt einem grad wieder Auftrieb.

Wir haben es genossen, vor allem auch das schöne Wetter! Esstechnisch? Naja! Fast eine Woche lang nur Restaurauntkost und hie und da ein Picknick ist ja nicht gerade das, was ich mir unter gesunder Ernährung vorstelle. Habe aber brav am Morgen nur ein Brötchen genommen, dafür noch Früchte dazu. Aber die Waage heute morgen - jenseits!

War heute also ganz brav und werde morgen nochmals drauf und euch das Ergebnis - egal wie grottenschlecht es ist, mitteilen. Versprochen! Und morgen abend noch die Liste aktualisieren.

@lesemaus
Danke fürs Liste-Führen. Du hast ja wieder eine tolle Abgabe hingelegt. Gratuliere!

@Igela
Euch ein schönes Fest morgen. Werde an euch denken!

@nase
Gratuliere dir zum Nicht-aus-Frust-Essen! Ich bin mir auch noch am Überlegen wegen einem Zwischenziel. Jetzt muss einfach etwas gehen!

Verfasst am: 08.05.2011 um 10:45

lalai

Dabei seit: 12.10.2003

Beiträge: 225

habe nur 100 gramm abgenommen, trotz Sport u Arbeit,gestern den ganzen Tag draussen gearbeitet.Habe mir aber die letzte Woche mal wieder Coiffeur gegönnt, eine teure Busenpflege, mein Mann meint zwar, er wisse nicht wieso.Die wären doch erfett.Ich finde aber, weiss nichts wie euch geht, beim Abnehmen nimmt man anfangs da ab.
Habe mir auch bei GUam Algenschlamm bestellt, habe dies vor 2 Jahren mal gemacht, u es wird gut das Eergebnis, o sagen wir mal, es motiviert mich abzunehmen.
Heute zauberten meine lieben 3 Männer ein tolles Frühstück.Ich bin eher der solche Esser, statt Süssigkeiten, auf Süsses kann ich gut verzichten.
Heute esse ich aber mal ausser Plan.
Habe in der Drogerie einen Fitnesstee gekauft, u habe so tatsächlich weniger Hunger.

Meine Daten

lalai, 1m72
Gewicht, 69,4, minus 100 gramm
Ziel 63 kg bis Ende Juni, Juli
Ach wäre das schön.

Wieso ich abnehmen will, ich fühle mich so nicht mehr wohl.
Wünsche euch allen eine supertolle Woche, und dass ihr topmotiviert seid.
Weiss jemand ein tolles Geschäft für Bikinis ausser Beldona?
Wenn ich aber die 63 kg erreiche, dann kaufe ich mir einen teuren mal.
Dies wäre dann mein Geschenk an mich.

Verfasst am: 08.05.2011 um 10:47

lalai

Dabei seit: 12.10.2003

Beiträge: 225

total minus 600 gramm, eigentlich nicht viel, aber besser als nichts

Verfasst am: 08.05.2011 um 20:26

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste vom 8. Mai 2011

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

BEEfit/ 1.69/ 67.5 kg
Ziel: minus 63 kg
Stand 66.0 kg / -1.5 kg

hope/ AG/ 1.74/ 81 kg
Ziel -13 kg/ ZZ: 75 kg, wies vorher war
Stand: 82.2 kg / +1.2 kg

Igela/ FR/ 1.63/ 75.5 kg
Ziel: 65.5 kg/ - 10 kg bis Ende Juli
Stand 69.2 kg/ -6.3 kg

jawohl/ AG/ 1.65/ 67.2
Ziel: 57 kg
Stand: 68.3 kg

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg

lalai/ 1.72/ 69.4 kg
Ziel: 63 kg bis Ende Juni/Juli
Stand: -0.6 kg

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 83.7 kg/ -4.3 kg

melli/ 1.76/ 98 kg (Juli 2010)
Neues Ziel: bis zu den Sommerferien die 7 vorne
Stand: 89 kg/ -9.0 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
Stand: 82.9 kg/ -12.4 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -5.5 kg bis 30. Juni 2011
Stand: 72.7 kg/ -1.8 kg/ noch 3.7 kg bis zum ZZ

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 61.8 kg/ -7.2 kg

Rotonda/ 1.68/ 79.0 kg
Ziel: erst einmal 70.0 kg
Stand: 77.8 kg/ -1.2 kg

Schuggi63/ BS/ 1.78/ 86kg
Ziel: 70 kg (-16kg)
Stand: 80.6 kg / -5.4 kg

Sesamnet/ 1.68/ 70 kg
Ziel: 64 kg
Stand 68.5 kg/ -1.5 kg

sweetchild/ 1.71/ 97 kg
Ziel: 70-75 kg
Zwischenziel: 88 kg bis 22.5.11
Stand: 89.8 kg/ - 7.2 kg

tschut/ AG/ 1.60/ 64 kg
Ziel bis Sommerferien 57 kg
Stand 58.9 kg/ -5.1 kg

Verfasst am: 08.05.2011 um 20:36

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Sonntag und habt euch auch verwöhnen lassen. Ausser Igela natürlich, du hast wohl alle Hände voll zu tun gehabt.

Bei uns war es ziemlich turbulent. Die Kleinen meinten gestern, ich müsse liegen bleiben, bis sie rufen. Das ging solange bis ich hörte, dass die Kleinere die MDG erwischt hat. Ich war ziemlich schnell auf dein Beinen und habe mir beim unsaften Aufstehen grad eine Zerrung im Rücken eingefangen.

Leider geht es ihr trotz Zäpfli noch nicht besser. Sie tut mir leid. Und bringt mir natürlich morgen das ganze Programm durcheinander.

@Liste
Lalai, ich bin nicht ganz sicher, ob ich deine Angaben richtig gedeutet habe. Sonst melde dich einfach!

melli, melde dich doch noch bis Freitag, wenn du weiter auf der Liste bleiben möchtest.

@me
Am Freitag hatte ich über 74 kg auf der Waage und war ziemlich sauer. Das ist ja fast mein Anfangsgewicht! Heute sind es schon wieder menschliche 72.7 kg und damit eine Abgabe gegenüber letzten Freitag von 700 g - trotz Ferien. Das Auf und Ab ist manchmal schon mühsam. Aber ich bin voll motiviert und wünsche euch das auch für die kommende Woche!

Verfasst am: 09.05.2011 um 07:04

lesemaus

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Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Guten Morgen Zusammen
@Nuvole
Das ist gemein wünsche deiner kleinen ganz ute Besserung. Hoffe du hattest doch noch ein wenig Muttertag.

So habe den gestriggen tag überstanden die Kinder haben mir schön geholfen in der Küche Tisch und so deckten sie selber beim Abwasch half ich mit. Das Wochenede war essenstechnisch nicht so ideal aber habe nur 300gr. mehr als am freitag von daher gehts also noch. Bin im Moment knapp untzer der roten Linie bei E Balance. Das motiviert ungemein.