Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Nach der Arbeit und auf dem Fussballplatz stehen, komme ich auch endlich noch einmal ins Internet!
Mir zeigt die Waage 100 g mehr an als letzte Woche, was ich als einen Gleichstand ansehe. So gesehen kann ich mich immer grad noch kurz vor dem Wochenende retten (gestern wog ich ein Kilo mehr), aber leider geht es so halt nicht weiter runter.

Habe noch ein Erdbeer Tiramisu vorbereitet, aber nicht mit Mascarpone, sondern mit Halbfettquark, Halbrahm und M-Dessert uns jetzt haue ich mich mit der Wasserflasche eine halbe Stunde auf den Sofa.

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
Stand: 82.6kg/ -12.7 kg

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Igela, die Tabletten heissen Probase-Tabletten und sind von Burgerstein. Ich brauche den Sport nicht nur zum Abnehmen, sondern auch um das Gewebe zu straffen. Es ist auch nicht schön, schlank zu sein, wenn überall Haut rumschlackert. Nach 3 Schwangerschaften und dieser Gewichtszunahme sieht mein Bauch momentan nicht besonders schön aus, aber ich bin zuversichtlich, dass sich die Haut durch Sport und fleissiges eincremen zurückbildet. Auch meine Oberarme sind nicht unbedingt vorzeigbar, aber mit den Hantelnübungen wird das schon. Nur ist bis dahin der Sommer schon wieder vorbei

Lamale:Merci für den Namen der Basetabletten.Werde sie mir gleich Montagmorgen posten.
Habe grad für mich und meine Familie einen grossen Salat mit ein paar fein geschnittenen Aprikosen(konnte heute im Coop einfach nicht widerstehen) gemacht zum Znacht.Mein mann und die Kids haben sich dazu noch grosse Sandwiches mit Baguette gemacht.Ich habe keinen Biss Sandwich gehabt.

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ichauch:

Willkommen und viel Erfolg. Habe es auch mal mit Herbalife versucht, aber bei mir hats nichts gebracht, leider. Bin gespannt, wie es bei dir läuft...

alle:

Die Kinder haben friedlich gespielt und ich habe die Gunst der Stunde genutzt und habe eine Stunde Workout (!!)mit den Hanteln gemacht. War total erstaunt, als ich auf die Uhr gesehen habe. Heute Abend entweder Walking (wenns nicht regnet und stürmt) oder eben Hometrainer und danach Workout mit Hanteln. Der Sport tut mir richtig gut- ich bin ausgeglichen und fühle mich grossartig. Ich frage mich, wieso ich den Sport jahrelang nicht mehr gemacht habe. Ich bin jahrelang neben meinem Partner dahinvegetiert, bis ausser meiner Körperfülle fast nichts mehr von mir übrig geblieben ist. Ich bin momentan unglaublich glücklich und motiviert und hoffe, dass ich euch etwas davon abgeben kann.

Schöne Sunntig eu allne und en guete Wuchestart morn, lamale

Lamale:Genial wie motiviert du bist.Doch ich bin jetzt mal ehrlich.Meiner Meinung nach tönt 17 kg in 9 wochen nicht nach gesunder Abgabe.Das wären ja dann jede Woche fast 2 Kilo? Pass auf,dass Du Dich und Deinen Körper nicht überforderst.Lieber langsam abnehmen,dafür dauerhaft.Nicht böse sein!Du bist mein grosses Vorbild in Sachen Sport.Ich finde super,wie Du das anpackst....aber....langsam:Ok?

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