Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo zusammen!


Ich melde mich auch wieder mal... Verspeise gerade ohne schlechtes Gewissen genüsslich ein Täfelchen dunkle Chilischokolade. Früher habe ich Schololade praktisch runtergeschlungen und konnte erst aufhören, wenn sicher 2 Tafeln weg waren. Heute lasse ich mir ein Täfelchen auf der Zunge vergehen und geniesse es. Anscheinend ist dunkle Schololade in Massen gesund und Chili kurbelt den Stoffwechsel an. Und ich habe gemerkt, dass ich bei Gluscht oder Hunger einfach ein Stückchen nehmen muss und gut ist. Da es nicht häufig vorkommt, geniesse ich das Stück besonders.

Nuvole, wie geht es deinem Vater? Ich wünsche dir und deiner Familie viel Kraft und hoffe, dass dein Vater den Krebs besiegt.

Karin und Igela, ich weiss nicht, wie ich gewichtsmässig stehe, da ich mich nur noch am Samstag Morgen wiege, aber ich hoffe doch sehr, dass wieder ein paar Grämmchen weg sind. Ich denke, dass das Abnehmen mit Hilfe der Tabletten einfach besser geht. Das Gefühl habe ich jedenfalls.

all:

Nicht verzweifeln, wenn die Waage mal stillsteht- habe die Erfahrung gemacht, dass nach dem Stillstand die Kilos erst recht purzeln. Also nicht entmutigen lassen und durchhalten!

War heute Morgen mit den Kids im Wald und habe den Vitaparcours absolviert. Na ja, bei den Posten habe ich mich nicht gerade verausgabt, bzw. habe sie gar nicht gemacht, aber ich war den ganzen Morgen in Bewegung und bin bei Regen durch den Wald gelatscht. Irgendwie ist mein innerer Schweinehund heute riesig, denn ich denke enrsthaft daran, mein abendliches Trainig sausen zu lassen und eine ruhige Kugel zu schieben, habe aber dabei ein schlechtes Gewissen und Angst, dass ich in alte Verhaltensweisen zurückfalle. Ich denke mir, dass ich, wenn ich heute nichts mache, morgen erst recht Ausreden parat habe, um nichts machen zu müssen. Also muss ich wohl heute Abend ran und durch, auch wenns mir stinkt... Gehts euch manchmal auch so?

Danke der Nachfrage.Nein,beim ersten mal hat er die Chemo gar nicht gut vertragen.Wir stellen uns also auf eine qualvolle Zeit ein.Für ihn ists sehr schlimm und auch für uns.Denn wir können nichts machen,nur zuschauen.Im Moment habe ich enorme Mühe,es meinen Kids zu erklären,dass ihr Grosspapi Krebs hat.Beim ersten mal waren sie zu klein um es wirklich zu realisieren,doch dieses mal...mit 9 und 11 Jahren checken sie das voll.Auch das es ev ein Abschied nehmen bedeuten kann.

Als ich angefangen habe mit dem regelmässigen sport treiben, habe ich das strikt duch gezogen.denn sonst wäre eine Entschuldigung der anderen gefolgt. Zu müde, zu schlechtes wetter, Mens...eine Entschuldigung findet sich doch immer wenn man will.Heute brauche ich den Sport.werde unleidig wenn ich über längere Zeit keinen machen kann.

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Ja,du sprichst mir aus dem Herzen.Da sein,natürlich.
Das tut mir leid mit Deinem Vater.Darmentzündungen können sehr schmerzhaft sein und Kraft und Energie rauben.Darum das viele Schlafen.Alles Gute für ihn.

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@nase
Hey, ist doch toll! Man sieht es, dass du abgenommen hast. Das Gesicht ist halt immer frei, unter den (oft weiten) Kleider fällt es nicht so schnell auf. Ich mache mir eher Sorgen, dass ich am Busen zuerst abnehme...
Den habe ich nämlich erst, seit ich ein paar "vörige" Kilos zugelegt habe. Der einzige positive Effekt sozusagen.

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