Am Anfang habe ich auch immer alles abgewogen. Ich denke nur so bekommt man das Gefühl mit der Zeit.
Ich habe mir jetzt vorgenommen auch wieder alles zu notieren.
Heute gab es Spaghetti Bolognaise. Jetzt habe ich mir mein eigenes Rezept für die Sauce gemacht. Ich mache sie ja eh immer etwa gleich.
Morgen werde ich mich nicht auf die Waage stellen.
Die alten Hasen hier wissen, dass ich dies nie mache wenn ich meine Mens habe. Ich habe regelmässig dann etwa 1-2 Kilo mehr auf der Waage. Das frustriert mich einfach und bringt nichts, denn das ist in ein paar Tagen wieder weg. Vor allem jetzt wo ich ziemlich gut bin mit aufschreiben.
Heute Abend habe ich eine Sitzung und muss gut vorbereitet sein, damit ich nicht zu viel knabbere. Ich werde mir vorsorglich einen Kaugummi nehmen.
Was wohl Kata macht?
Ich habe heute erfahren, dass jemand den ich entfernt kenne auch heute zur Einleitung ins Spital musste. Sie ist 11 Tage über dem Termin. Aber nein es kann nicht Kata sein
).
es chunnt scho so wies muess..
