nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: so schnell wie möglich unter 80 kg
Stand: 82.2 kg/ -13,1 kg
Ich musste ein weiters Mal mein Ziel überdenken.
Bis zu den Sommerferien unter 80 kg werde und will ich auch nicht schaffen. Garantiert fresse ich mir in den Ferien das alles in kürzester Zeit wieder an und der Frust ist nach den Ferien riesig.
Ich mache jetzt so weiter bis bisher und versuche das Gewicht, welches ich in vier Wochen habe über die Ferien zu halten. Es wird hart, aber ich habe mir vorgenommen jeden Tag im Pool und/oder im Meer zu schwimmen.
Mein heutiges Resultat ist viel besser als ich es gedacht hätte. 400 g weniger trotz Mens. Gestern habe ich mich an die von Ebalance vorgeschriebenen Kalorien gehalten und festgestellt, dass ich in letzter Zeit halt einfach wirklich zu viel gegessen habe. Vor allem auch an den Wochenenden und am Abend.
So habe Morgen noch einen öffentlichen Auftritt. Drückt mir die Daumen, dass ich nichts Falsches sage und vor allem meine Nervosität mit essen kompensiere.
Ziel: so schnell wie möglich unter 80 kg
Stand: 82.2 kg/ -13,1 kg
Ich musste ein weiters Mal mein Ziel überdenken.
Bis zu den Sommerferien unter 80 kg werde und will ich auch nicht schaffen. Garantiert fresse ich mir in den Ferien das alles in kürzester Zeit wieder an und der Frust ist nach den Ferien riesig.
Ich mache jetzt so weiter bis bisher und versuche das Gewicht, welches ich in vier Wochen habe über die Ferien zu halten. Es wird hart, aber ich habe mir vorgenommen jeden Tag im Pool und/oder im Meer zu schwimmen.
Mein heutiges Resultat ist viel besser als ich es gedacht hätte. 400 g weniger trotz Mens. Gestern habe ich mich an die von Ebalance vorgeschriebenen Kalorien gehalten und festgestellt, dass ich in letzter Zeit halt einfach wirklich zu viel gegessen habe. Vor allem auch an den Wochenenden und am Abend.
So habe Morgen noch einen öffentlichen Auftritt. Drückt mir die Daumen, dass ich nichts Falsches sage und vor allem meine Nervosität mit essen kompensiere.
es chunnt scho so wies muess..
(. Ich möchte schon lange eine neue posten, vergesse es aber unterwegs immer wieder *nerv*. Naja, sobald ich mich wieder auf was draufstellen kann melde ich mich ;o)
