Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Verfasst am: 21.07.2011 um 21:16

lamale

Dabei seit: 14.06.2010

Beiträge: 334

Igela:

Lieb von dir, das baut mich gleich wieder auf. Habe eben eine halbe Stunde lang gestrampelt und eine halbe Stunde lang Workout gemacht. Jetzt steigere ich mich langsam von Tag zu Tag, bis ich wieder bei 2 Stunden angelangt bin. Der Anfang ist gemacht... Schliesslich will ich dich auch weiterhin motivieren, und das geht nicht so gut, wenn ich wie ein Kartoffelsack vor dem TV hocke und Nutella in mich reinschaufle. Ich bin wieder da!

Verfasst am: 21.07.2011 um 21:41

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Lamale:genau so gefällst du mir!Willkommen zurück!
Habe auch grad auf dem Hometrainer gestrampelt .Nach 40 min. konnte ich fast nicht mehr.Habe dann an Dein Sportpensum gedacht und noch 20 Min.dran gehängt.Wir motivieren uns gegenseitig!

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 21.07.2011 um 22:15

lamale

Dabei seit: 14.06.2010

Beiträge: 334

Igela, ich hab noch ne halbe Stunde drangehängt

Vielen Dank dir- du hast mir meine Motivation zurückgegeben...

Verfasst am: 22.07.2011 um 11:24

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
Sind ja doch noch ein paar hier.
Herzlich willkommen nastasia

mirläufts so lala kann glaub ich mein Gewicht gut halten das ist aber schon alles. Werde erst nach den ferien wieder auf die Waage stehen und schauen. Aber den Hosen an ist etwa gleichstand und ich fühle mich Wohl.

Diel Liste werde ich am Sonntagabend oder Montagmorgen machen mal schauen also ihr habt genug Zeit euch zu melden.

Verfasst am: 22.07.2011 um 11:30

Vilu

Dabei seit: 18.07.2002

Beiträge: 2006

Obwohl (oder weil?) ich ein paar Tage nicht wirklich Sport gemacht habe, dafür aber viel Haushalt, ist es mal ein wenig runtergegangen.

Gewicht 22.7.: 74.4kg

Leben und leben lassen

Verfasst am: 22.07.2011 um 13:39

Gelöschter Benutzer

Hallihallo zusammen.
Auch ich bin wieder in Lande, bin heute morgen von feuchtwarmen 42 Grad im Schatten in die herrlich kühle Schweiz zurückgekehrt.
Die super feine AI Verpflegung hat leider zu Buche geschlagen, nichtsdestotrotz habe ich es seeehr genossen.
Nun gehts mit Volldampf wieder ran an die Pfunde!
Meine Koordinaten gebe ich dann aber erst wieder in der nächsten Runde bekannt

.
Liebe Grüsse ab alle, Schuggi.

Verfasst am: 22.07.2011 um 14:00

Vilu

Dabei seit: 18.07.2002

Beiträge: 2006

@Schuggi
Ui, wo warst du denn? Hättest ruhig ein paar Grad Wärme und etwas Sonne mitbringen können

Tja, das AI hats in sich, gell... Hautpsache, du hast die Ferien so richtig geniessen können.

Leben und leben lassen

Verfasst am: 22.07.2011 um 16:24

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Schuggi:Keinen Koffer voll Wärme mit heim gebracht?Seufz....

Lamale:Musste grad lachen,als ich gelesen habe,dass Du eine halbe Stunde angehängt hast wegen MIR...und ich habe 20 Min.angehängt wegen DIR....

Da wir heute morgen sehr lange geschlafen haben und ich mit Brot holen dran war,habe ich die Waage total vergessen ( nicht aus meinen Gedanken verbannt,aber vergessen....).Werde mich morgen wiegen und bin echt gespannt auf das Resultat.Noch eine Woche,dann düsen wir auch in die Ferien und ich hoffe,ich bin nach den Ferien so motiviert wie Schuggi!

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 22.07.2011 um 17:33

lamale

Dabei seit: 14.06.2010

Beiträge: 334

Igela, du wirst mir fehlen. Dann werde ich mich wohl oder übel selber motivieren müssen, wenn du in den Ferien weilst

Jaja, was tun wir nicht alles füreinander

))))

Verfasst am: 22.07.2011 um 17:35

Gelöschter Benutzer

@ Vilu
In der Türkei. Und ich habe geschlemmt ohne schlechtes Gewissen. Die erste Woche vorwiegend "gesund", in der zweiten Woche konnte auch ich dann dem "ungesunden" nicht mehr so ganz widerstehen

.

@ Igela
Nö, leider nur vier Koffer voll Dreckwäsche.
Und nun renn ich seit wir zu Hause sind, ständig in die Waschküche runter -und rauf und runter, rauf und runter...
Auch so purzeln die Pfunde hoffentlich schon wieder

.
Und zum Znacht gibts ganz brav nur Grünfutter und gekochter Schinken.
Wünsche dir jetzt schon von Herzen schöne Ferien, auf dass auch du sie ohne schlechtes Gewissen geniessen kannst.