Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

lamale und lesemaus
Danke euch

susi
Die meisten geben ihre neue Daten am Freitag hier an. Bis Sonntagabend gibt uns Nuvole dann Zeit dazu, bevor sie die Liste aktualisiert und hier "veröffentlicht"!!! Im Moment ist sie in den Ferien, darum macht dies netterweise lesemaus. Es ist aber nichts ein "Muss" und wir haben auch Frauen die momentan Pause machen. Wenn wir längere Zeit von jemandem nichts mehr hören, so wird er ausgelistet.
Alles klar???

lamale
Hast du durchgehalten? Solche Situationen hatte ich auch schon und ich habe dann wirklich keine Ruhe bis die Sachen vertilgt sind. Ich hoffe es war bei dir nicht so und sonst Schwamm drüber.

melli
Ich drücke dir die Daumen für die OP.


Nachdem ich gestern doch noch etwas gegen Durchfall nehmen musste, geht es mir endlich langsam besser. Schliesslich werde ich am Samstag auf eine einwöchige Carreise gehen und da wären Magenprobleme nicht sehr angenehm.
Ich habe gemerkt, dass sich mein Essverhalten vor allem auch in den Ferien sehr verändert hat. An kleinen Dingen sehe ich es, wenn ich mich mit früher vergleiche. Ich war wirklich in allen Belangen sehr entspannt in diesen Ferien und das hat mir sehr gut getan und motiviert mich unglaublich weiter zu machen.
Heute Nachmittag steht Verwantenbesuch an.

---

Hoi mitenand!
Melde mich schnell aus dem Verkehrsbüro. Nach eine grausig verregneten ersten Feriewoche und kranken Kindern, haben wir gestern tatsächlich auch einmal einen Berg von oben gesehen.

Esstechnisch? Nicht schlecht. Habe mir bei wüstem Wetter eine Lädelitour gegönnt und tolle kurze Hosen gekauft, die mir aber diese Woche schon nicht mehr passen. Ich finde, das sagt alles.

Das Buch von Heizmann finde ich genial, ich habe jetzt aber noch den neusten Ivanov, den ich unbedingt fertig lesen und dann hier der Bibliothek vermachen möchte. Schliesslich sollte ich Koffer Platz für die neuen Klamotten haben.

Ich freue mich wieder auf euch und bin gespannt auf eure Resultate und auf die Neuen!
Macheds guet!

Nuvole

@nase
vielen dank für die infos. wiegen am Freitag find ich gut. ich hab mich eine zeitlang am Montag gewogen, bis ich völlig frustriert aufgab. so wieg ich mich vor dem weekend und seh den erfolg der Woche .

@lamale
also bei uns wäre der schoggivorrat bereits weg.alles was nicht super versteckt ist, wird von den Kindern geplündert...... und natürlich will es dann niemand gewesen sein.

im moment geht es mir mit essen ganz gut.ich hätte zwar jetzt lust auf schokolade, aber die verkneif ich mir jetzt mal.
ich hab mir vorgenommen, jedesmal wenn ich finde ich habe Hunger zuerst eine Frucht zu essen und dann nach 10 Minuten nochmals zu überlegen, ob ich wirklich Hunger habe. ich hoffe das klappt.
aber eben ich hab halt schon Lieber schoggi als Früchte

---

Gestern war ein schwieriger Tag, konnte mich nicht zusammenreissen. Schoggi und Chips haben gerufen und ich konnte nicht wiederstehen. Zum Glüch war ich noch eine Stunde schwimmen, was ich jetzt dann auch gleich wieder tue. Im moment fällt es mir schwer mich zu Motivieren, wenn draussen wieder alles grau in grau ist. Mal sehen wie das heute nco weiter geht.

stand ist natürlich bei 78 da ist wohl mein wunschgewicht sehr präsent

susi/164/80kg
ziel/ eine sechs in den 10er bis ende oktober
stand:78kg/-2kg

---