Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@gela
Die 10 kilo habe ich mit weight watcher gemacht bin aber nie an ein treffen. Habe die Punkte Liste von einer Kollegin bekommen. Das dann zu halten ging einfach weis garnicht wie ich das geschaft habe. Muss natürlich voraus schiken habe diese 10kilos nach schwangerschaft abgenommen... Ich esse fürs leben gerne Pasta das fehlt mir halt schon, ab MO will ich mich wider strikt daran halten. Was isst Du so zum znacht? Nur Gemüse und Salat krieg ich nach mit der Zeit Durchfall. Mann! Was tun wir nur alles.......;O)

@Runzle
Neee, ich bin nur 1.65m

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Böses, böses Wochenende ;o). Gestern hatten wir abends Besuch. Ich habe Lasagne gemacht und zum Dessert gabs Zwetschgencrème aus Magerquark...und Mascarpone! Was hab ich geschlemmt ). Und weil es heute noch etwas Crème übrig hatte, opferte ich mich noch ein zweites Mal. Zum Znacht hatten wir allerding leichtere Kost als gestern, nämlich Poulet süss-sauer mit Reis. Normalerweise essen wir die "grosse" Mahlzeit am Mittag. Heute wars halt etwas anders. Ich werde versuche, morgen wieder brav zu sein und hoffentlich, hoffentlich etwas Sport zu machen. Allerdings sind mein Mann und meine Söhne nicht da und mit der Kleinen wirds wohl wieder nix... Ein ausgedehnter Spaziergang muss aber sein!
Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende!

Liste vom 28. August 2011


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Igela/ FR/ 1.63/ 75.5 kg
Ziel: - 10 kg/ wieder U69 kg
Stand 65.5 kg/ -10.0 kg

Karin27/ BE/ 1.67/ 68 kg
Ziel: 55 kg
Stand: 61.7 kg/ -6.3 kg

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg

lamale/ AG/ 1.76/ 101kg
Ziel: 65 kg / -36 kg/ Zwischenziel 75 kg nach den SF/ Wz – 2 kg
Stand: 75.7 kg / -25.3 kg

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 81.3 kg/ -6.7 kg

Madruna/ 1.62/ 88 kg
Ziel: - 25 kg

melli/ 1.76/ 98 kg
Ziel: 78 kg
Stand: 87 kg/ -11.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel:
Stand: 82.8 kg/ -12.5 kg

Nastasia/ AG/ 1.63/ 78 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 75.75 kg/ -2.25 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ – 4.6 kg
Stand: 72.2 kg/ -2.3 kg

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 62.0 kg/ - 7.0 kg

paju29/ 87 kg
Ziel: - 26 kg

Pumpkin77/ AG/ 1.76/ 91.5 kg
Ziel: unter 80 kg/ ZZ unter 90 kg
Stand: 91.0 kg/ -0.5 kg

Rotonda/ 1.68/ 79.0 kg
Ziel: 70 kg bis Mitte September
Stand: 73.2 kg/ -5.8 kg

Schuggi63/ BS/ 1.78/ 86kg
Ziel: 70 kg (-16kg)
Stand: 76.5 kg / -9.5 kg

springerin/ SG/ 171/ 72.4 kg
Ziel: 63.5 kg
Stand: 71.5 kg/ -0.9 kg

susi/ 1.64/ 80 kg
Ziel: eine sechs in den 10ern bis Ende Oktober
Stand: 77.0 kg/ -3.0 kg

Vilu/ LU/ 1.65/ 77.5 kg
Ziel erste Etappe: 69 kg / Endziel: 64 kg
Stand 75.3 kg/ -2.2 kg

Züllig/ AI/ 1.80/ 67.4 kg
Ziel: 63 kg
Stand: 66.6 kg/ -0.8 kg


ZIEL ERREICHT:
tschut/ AG/ 58 kg/ - 6 kg

Guten Morgen allerseits

So, ich nehme mir Nuvole's Tip zu Herzen.
Nachdem ich Mellis's Daten sah, selbe Grösse, und mich erinnerte, das ich im Januar soviel wog, entschied ich mich, dehr Wahrheit ins Auge zu sehen und bin echt erschrocken.

ACHTUNG, alle festhalten: 94kg. Ich weiss, ich bin nicht immer brav, aber ich bewege mich echt viel, so schlimm war mein Weekend wirklich nicht. Deshalb habe ich beschlossen wieder zu den WW zu gehen, irgendwie brauche ich diese Hilfe, um meinen Schweinehund zu überwinden.

Bezüglich Abendessen kochen klappt es momentan ganz gut, wir essen als Familie später und ich nehme mir die Zeit etwas richtiges zu kochen (vorher habe ich mit den Kids gegessen und sass dann mit meinem Mann nochmals am Tisch, zwar ohne zu essen, dafür steigerte das den Glust enorm). Mal sehen, wie ich so vorwärts komme, auf jeden Fall bleibe ich euch erhalten

LG

vom runden Kürbis Pumpkin mit Ziel eher eine Zucchetti zu werden