Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

WOW, nuvole: Nix mit Spörteln bei mir. Fühle mich total bescheiden. Bin immer noch stark erkältet, müde und mein BDruck spinnt mal wieder, von daher ist es mir richtig schwindlig. Also, ich denke meine Gesundheit sag mir NIMM AB, aber leider mag ich mich nicht bewegen aber essen leider schon
Am Donnerstag geht nun meine Schule los und ich habe etwas Bammel.

Uebrigens meinte meine WW Leiterin sie wisse, warum ich nicht abnehme:
1. Zuviele Punkte gegessen (ich habe teilweise die alte Punktezahl aufgeschrieben, also nach altem System und da hatten Kartoffeln halt nur 2 Punkte)
2. Das was ich beim Kochen esse, müsse ich auch einrechnen (ich frag mich langsam, ob die irgendwo eine Kamera versteckt haben bei mir zu Hause)
Naja, wenigstens weiss ich warum Diese Woche werde ich das Treffen schwänzen

LG und sorry für das Gejammer, aber ich finde, hier abreagieren und nicht am Kühlschrank spart Kalorien

Nein....kein Sport, dafür einen Morgen im Kurs sitzen. Wenigstens habe ich auf den Znüni in der Pause verzichtet.
Gestern 2 Std. vor dem Yoga habe ich nur etwas nature Joghurt mit gaanz wenig Flöckli gegessen. Danach nur noch Gemüsesuppe.
Heute habe ich auch schon den ersten Kürbis nachhause genommen.
Bei mir steht heute Nachmittag Grossputz an.
Morgen Abend steht eine Sitzung auf dem Programm und da gibt es immer Snacks. Da muss ich hart bleiben, denn am Freitag bin ich grad noch einmal zum Apero eingeladen. Ausser einem Kuchen den ich machen will um meine Äpfel zu brauchen, gibt es sonst diese Woche keine Knacknüsse mehr. Das Wochenende ausgenommen.

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Im Stehen essen ist definitv nicht mein Problem. Das mache ich nie, dafür ab und zu vor dem Fernseher. Das ist auch nicht gerade super und heute habe ich es geschafft, dies nicht zu tun.

Sonst hatte ich heute einen guten Tag, nur merke ich wie ich langsam unruhig werde und mir noch etwas gönnen möchte. Jetzt nur nicht schwach werden, denn etwas Süsses hatte ich heute schon!!!

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Wenn ich so lese was ihr alles esst, bzw. nicht esst werde ich ganz bleich. Im vergleich zu euch bin ich ja eine richtige Schlemmerin.
Nach dem Mittagessen gab es zwei Schöggeli, zum Zvieri ein Knoppers und Obst. Zum Znacht habe ich ein Stück Käse, einen Tomatensalat und Magerquark gegessen. Dann hat es mich gejuckt und ich bin noch 50 Minuten auf den Hometrainer. Dabei habe ich mich bewusst nur mässig angestrengt. Ich bin aber ganz schön ins Schwitzen gekommen.
Ich hoffe, dass ich diesen Schwung für die ganze Woche mitnehmen kann.
Gute Nacht!

Wie du so schön schreibst hat das Zwischendurch essen mit sehr viel Disziplin zu tun.Manchmal schafft man das und manchmal nicht.Bei mir ists im Moment eher ein manchmal nicht.Morgends ist das nicht essen mittlerweile kein Problem mehr.Und nein,ich esse auch nichts während dem Kochen.Der Nachmittag sieht da schon anders aus.Die Kinder kommen aus der Schule,sie essen Zvieri.Da vor einem Glas Wasser zu sitzen ist schon hart.Und abends ist bei uns durch die unterschiedlichen Trainingszeiten aller immer irgendjemand am essen.Da kann ich mir noch so einen feinen Salat machen,wenn 2 Std.später Töchterchen nach ihrem Training ein Sandwich kaut,wirds schwer.

Ihr könnt sagen was ihr wollt,aber im Moment nehme ich keine Basetabletten mehr und das Gewicht geht rauf und nicht runter.....

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