Igela
Dabei seit: 24.11.2007
Beiträge: 1229
Melde mich in die Ferien ab.Eine schöne Woche euch allen!
Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!
Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
Bernerin
Ich kenne Schaub, habe auch so abgenommen. Schaub hat den Leitsatz alle Ungleichgewichte im Körper zu Regulieren. Also Übergewicht, Krankheiten ect. Schaub ist eine Ernährungsform vorallem auch für Kranke entwickelt worden. Da istt man vorallem auch viel Eiweiss und Grundsätzlich keine KH.
Ich kenne Schaub, habe auch so abgenommen. Schaub hat den Leitsatz alle Ungleichgewichte im Körper zu Regulieren. Also Übergewicht, Krankheiten ect. Schaub ist eine Ernährungsform vorallem auch für Kranke entwickelt worden. Da istt man vorallem auch viel Eiweiss und Grundsätzlich keine KH.
mcy
Dabei seit: 10.11.2004
Beiträge: 322
Dann hat Schaub wohl wenig mit GAT zu tun, da ich ja Kohlehydrate in Form von Kartoffeln, dunklen Teigwaren, Vollkornbrot und dunklem Reis oder Bulgur essen darf. Dafür keine tierischen Eiweisse.
Aber jetzt beginnt sich bei mir doch etwas zu tun. Die Hosen werden lottrig. Freu... Stehe aber erst freitags auf die Waage
Aber jetzt beginnt sich bei mir doch etwas zu tun. Die Hosen werden lottrig. Freu... Stehe aber erst freitags auf die Waage
Wenn Du meinst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
MCY was ist GAT? Sorry habs wohl scho gelesen. Aber ich weiss nicht ob das für das geeignet ist, bin kein Spezialist, ich weiss einfach das man das für sehr viel verwenden kann. z.B auch für Zuckerkranke geeignet, mit kleinen Anpassungen.
Alle Mir geht es im Moment echt scheisse, hat aber gar nichts mit dem Gewicht zu tun. Ich bin einfach ausgelaugt, seit 9 Mt fast dauernd um mein Sohn, ist ja wunderbar aber sehr anstrengend. Niemand kann hüten und ich weiss nicht weiter und wie lösen. Wenn jemand Tips hat gerne.
Lg
Alle Mir geht es im Moment echt scheisse, hat aber gar nichts mit dem Gewicht zu tun. Ich bin einfach ausgelaugt, seit 9 Mt fast dauernd um mein Sohn, ist ja wunderbar aber sehr anstrengend. Niemand kann hüten und ich weiss nicht weiter und wie lösen. Wenn jemand Tips hat gerne.
Lg
mcy
Dabei seit: 10.11.2004
Beiträge: 322
@Kata, GAT steht für ganzheitliche Arthrosetherapie. Grosso modo darf ich morgens Früchte essen, Mittags Salat Gemüse und Kohlehydratbeilage und abends Vollkornbrot und veganer Brotaufstrich mit Butter.
Das ist nur ganz kurz zusammengefasst.
9 Monate zu Hause ums Kind??? Ich bin Mutter von Drillingen, habe immer 100% in Führungsposition gearbeitet und dann, bäng, 100% Mami, 3 Kinder, Dauerschreien usw. Das hat mich wahnsinnig gemacht.
Hast Du keine Möglichkeit einen Tag pro Woche zu arbeiten?? Für mich ging die Sonne auf, als ich wieder anfing zu arbeiten. Oder einen Babysitter engagieren einmal pro Woche und dann zum Sport oder ins Kino oder so??
Viel Kraft wünsche ich Dir
Das ist nur ganz kurz zusammengefasst.
9 Monate zu Hause ums Kind??? Ich bin Mutter von Drillingen, habe immer 100% in Führungsposition gearbeitet und dann, bäng, 100% Mami, 3 Kinder, Dauerschreien usw. Das hat mich wahnsinnig gemacht.
Hast Du keine Möglichkeit einen Tag pro Woche zu arbeiten?? Für mich ging die Sonne auf, als ich wieder anfing zu arbeiten. Oder einen Babysitter engagieren einmal pro Woche und dann zum Sport oder ins Kino oder so??
Viel Kraft wünsche ich Dir
Wenn Du meinst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
Im Moment leider gar keine Hütemöglichkeit.
Ja, ich seh das Licht im Moment nicht am Ende vom Tunnel, aber es wird wohl mal wieder zum Vorschein kommen.
Ja, ich seh das Licht im Moment nicht am Ende vom Tunnel, aber es wird wohl mal wieder zum Vorschein kommen.
mcy
Dabei seit: 10.11.2004
Beiträge: 322
Versuchs mal unter babysitting24.ch
Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels, man muss aber Hilfe zulassen.
Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels, man muss aber Hilfe zulassen.
Wenn Du meinst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
Ja, das ist so. Vielen Dank
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Liste vom 17. Oktober 2011
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Bernerin/ 1.70/ 70.0 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 67.0 kg/ - 3.0 kg
Igela/ FR/ 1.63/ 75.5 kg
Ziel: 65.5 kg / - 10.0 kg
Stand 67.8 kg/ - 7.7 kg
Jilli/ ZH/ 1.64/ 84.7 kg
Ziel: 65 kg/ 20 kg/ Zwischenziel 75 bis Ende Jahr
Stand: 82.8 kg/ - 1.9 kg
Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg
lamale/ AG/ 1.76/ 101kg
Ziel: 65 kg / -36 kg/ Zwischenziel unter 70 kg bis Ende Jahr
Stand: 70.4 kg / -30.6 kg (-2.2 kg)
Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 82.5 kg/ -5.5 kg
melli/ 1.76/ 98 kg
Ziel: 78 kg
Stand: 86 kg/ -12.0 kg
mcy/ 1.73/ 105 kg
Ziel: - 25 kg / Zwischenziel U 100 kg bis 15. November
106.2 kg/ 1.2 kg
narama/ SO/ 1.57/ 72.1 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: U80 bis Ende November
Stand: 82.2 kg/ -13.1 kg
Nastasia/ AG/ 1.63/ 78 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 74.7 kg/ -3.3 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ U70 bis Ende November
Stand: 73.0 kg/ -1.5 kg
paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 62.0 kg/ - 7.0 kg
Pumpkin77/ AG/ 1.76/ 97.0 kg
Ziel: unter 80 kg/ ZZ unter 90 kg
Stand: 95.5 kg/ -1.5 kg
Rotonda/ 1.68/ 79.0 kg
Ziel: 70 kg bis Mitte September
Stand: 73.2 kg/ -5.8 kg
Runzle/ BL/ 1.69/ 66.00 kg
Ziel:62 kg
Stand: 64.5 kg/ -1.5 kg
Schuggi63/ BS/ 1.78/ 86kg
Ziel: 70 kg (-16kg)
Stand: 76.0 kg / -10.0 kg
susi/ 1.64/ 80 kg
Ziel: eine sechs in den 10ern bis Ende Oktober
Stand: 76.0 kg/ -4.0 kg
Taemi/ LU/ 1.62/ 70.0 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 70 kg
Züllig/ AI/ 1.80/ 67.4 kg
Ziel: 63 kg
Stand: 66.7 kg/ -0.7 kg
ZIEL ERREICHT:
tschut/ AG/ 58 kg/ - 6 kg
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Bernerin/ 1.70/ 70.0 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 67.0 kg/ - 3.0 kg
Igela/ FR/ 1.63/ 75.5 kg
Ziel: 65.5 kg / - 10.0 kg
Stand 67.8 kg/ - 7.7 kg
Jilli/ ZH/ 1.64/ 84.7 kg
Ziel: 65 kg/ 20 kg/ Zwischenziel 75 bis Ende Jahr
Stand: 82.8 kg/ - 1.9 kg
Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg
lamale/ AG/ 1.76/ 101kg
Ziel: 65 kg / -36 kg/ Zwischenziel unter 70 kg bis Ende Jahr
Stand: 70.4 kg / -30.6 kg (-2.2 kg)
Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 82.5 kg/ -5.5 kg
melli/ 1.76/ 98 kg
Ziel: 78 kg
Stand: 86 kg/ -12.0 kg
mcy/ 1.73/ 105 kg
Ziel: - 25 kg / Zwischenziel U 100 kg bis 15. November
106.2 kg/ 1.2 kg
narama/ SO/ 1.57/ 72.1 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: U80 bis Ende November
Stand: 82.2 kg/ -13.1 kg
Nastasia/ AG/ 1.63/ 78 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 74.7 kg/ -3.3 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ U70 bis Ende November
Stand: 73.0 kg/ -1.5 kg
paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 62.0 kg/ - 7.0 kg
Pumpkin77/ AG/ 1.76/ 97.0 kg
Ziel: unter 80 kg/ ZZ unter 90 kg
Stand: 95.5 kg/ -1.5 kg
Rotonda/ 1.68/ 79.0 kg
Ziel: 70 kg bis Mitte September
Stand: 73.2 kg/ -5.8 kg
Runzle/ BL/ 1.69/ 66.00 kg
Ziel:62 kg
Stand: 64.5 kg/ -1.5 kg
Schuggi63/ BS/ 1.78/ 86kg
Ziel: 70 kg (-16kg)
Stand: 76.0 kg / -10.0 kg
susi/ 1.64/ 80 kg
Ziel: eine sechs in den 10ern bis Ende Oktober
Stand: 76.0 kg/ -4.0 kg
Taemi/ LU/ 1.62/ 70.0 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 70 kg
Züllig/ AI/ 1.80/ 67.4 kg
Ziel: 63 kg
Stand: 66.7 kg/ -0.7 kg
ZIEL ERREICHT:
tschut/ AG/ 58 kg/ - 6 kg
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
@Igela
Verrückte Ferien? Scho es bitzli! Wir haben uns nicht einigen können. Die Hälfte wollte in eine grössere Stadt im Ausland, etwas sehen und natürlich shöppelen. Die andere Hälfte älteres Gemäuer besichtigen. Dreimal kannst du raten, zu welcher Hälfte ich gehöre. Die nächsten Tage sind wir also auf historischen Pfaden in deinem Kanton. Aber du bist ja weg!
@lamale
Wir wollen dann das Knacken der 70 kg-Grenze nicht verpassen, gäll?
@Pumpkin
Ich habe deine Daten angepasst. Mache ich gern, Hauptsache, es motiviert! Sind deine Kinder wieder gesund oder haben die wilden Blattern weiter die Runde gemacht?
@nase
Ich hoffe, das Cordon bleu hat geschmeckt! Und bei einem "Neustart" nach den Ferien bin ich auf alle Fälle auch dabei. Ich habe heute Tagebuch geführt, auch wenn wir morgen wieder abreisen. Aber ein Anfang ist gemacht!
Verrückte Ferien? Scho es bitzli! Wir haben uns nicht einigen können. Die Hälfte wollte in eine grössere Stadt im Ausland, etwas sehen und natürlich shöppelen. Die andere Hälfte älteres Gemäuer besichtigen. Dreimal kannst du raten, zu welcher Hälfte ich gehöre. Die nächsten Tage sind wir also auf historischen Pfaden in deinem Kanton. Aber du bist ja weg!
@lamale
Wir wollen dann das Knacken der 70 kg-Grenze nicht verpassen, gäll?
@Pumpkin
Ich habe deine Daten angepasst. Mache ich gern, Hauptsache, es motiviert! Sind deine Kinder wieder gesund oder haben die wilden Blattern weiter die Runde gemacht?
@nase
Ich hoffe, das Cordon bleu hat geschmeckt! Und bei einem "Neustart" nach den Ferien bin ich auf alle Fälle auch dabei. Ich habe heute Tagebuch geführt, auch wenn wir morgen wieder abreisen. Aber ein Anfang ist gemacht!