Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Ich bin auch wieder einmal daaaa!!!
Leider habe ich mich getäuscht und habe heute Abend auch noch ein Essen. Tja diese Woche ist eher zum Vergessen. Obs an den vielen Anlässen liegt oder an der Vormenszeit....keine Ahnung. Ehrlich gesagt stresst es mich nicht allzu sehr und ich versuche so locker wie möglich zu bleiben. Die Gewissheit was ich schon geschafft habe und das ich durchaus in der Lage bin mein Gewicht zu halten, gibt mir sehr viel Vertrauen. Also wenns halt dann um die Festtage ein wenig mehr Gewicht sein soll, ich weiss dass ich den Einstieg wieder finden werde. Darum sind diese Tage doch nur halb sooo schlimm, als das ich immer das Gefühl habe .

Nuvole
Jawoll Bingo.....
Ja wir durften dabei sein und es war cool und spannend.
Töchterchen wieder auf dem Damm?

lesemaus
Alle wieder gesund bei dir?

Pumpkin
Ja genau für diese Sachen hat mir das Ebalance am Anfang auch sehr geholfen.

Igela
Meine Tochter hat in diesem Alter auch kein Fleisch gegessen. Heute isst sie Fleisch, aber meistens nur wenig.

lamale
Schön wieder von dir zu hören.
Ich würde in deinem Fall auch Pause machen mit Arbeiten.

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Ich habe diese Woche keine Abnahme zu vermelden, aber auch keine Zuhnahmeffe. Im Moment bin ich gar nicht motiviert, mag auch grad nichts eintragen auf eBalance. Hoffe ich kann mich ab Montag wieder motivieren. Uebers Wochenende wirds schwer, bin entweder an Arbeiten oder am Essen.

nastasia/ AG/ 1.63/ 78 kg
Ziel: - 10 kg
Stand: 73.6 kg/ -4.4 kg

Guten Morgen Allerseits

Ich belasse mein Gewicht mal so wie es ist. Ich versuch zwar mich diszipliniert zu verhalten, aber ich schreib mein Gewicht wider, wenn es min 500g reduziert ist.
Ich hab zwar etwas abgenommen, möchte das aber so ein wenig als Ausgleichspuffer brauchen, damit ich nicht allzu frustriert bin wenn das Gewicht für nächste Woche wieder etwas hochgeht.
ich mach zwar Balance, aber erst seit Dienstag. mal sehen, wie ich mich bis nächste Woche daran halten kann.

@lamale
dir wünsch ich ganz viel Kraft für die kommende Zeit. Ich hoffe für dich, dass alles gut heraus kommt. gell du versuchst den Stress nicht mit Essen zu kompensieren! (ich würd das nämlich tun).

@pumpkin
Viel erfolg beim Eintragen. Wir können uns dann ja mal gegenseitig motivieren, wenn es mit dem Durchhalten hapert.
Ich habe für die Zeit über Weihnachten eine Abnahme von 500g pro Woche eingegeben. So darf ich im Moment eigentlich recht viel essen. Ich werd es dann im neuen Jahr etwas höher setzen.Mein Diagramm sieht wider meiner Erwartungen am ende des Tages oft gar nicht so schlecht aus.

@igela
super herzliche Gratulation!

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Wieder 200 g minus. In diesem Tempo bin ich ca mit 70ig auch schlank;-(((

103.2kg

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Susiu darfst Dein Gewicht hier auch angeben,wenn du zugenommen hast!Um das gehts doch hier:Nicht nur mit guten Ergebnissen angeben,sondern auch die schlechten mit jemanden teilen.Nur so können wir einander helfen und motivieren.Und ehrlich gesagt,jemand der nur positives zu vermelden hat,ist sehr demotivierend für die anderen und nicht unbedingt ehrlich zu sich selber!Steh (vor allem hier!) auch zu Deinen Rückschlägen!

An alle ,die abgeben konnten:Bravo und an die anderen :Kopf hoch!Bald ist das Fest des Essens vorbei und dann packen wir es wieder an!

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