Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo
So leider ein Kilo über 80 aber nicht so schlimm habe seit gestern den Einstieg geschafft. konnte die essenspausen einhalten und zum Znacht keine Kohlenhydrate.

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 81.0 kg/ -7.0 kg

Danke Igela. Ja der Start zuhause ist nicht einfach aber neues Jahr neues Glück heisst es so schön...

@Liste
Sodeli, jetzt gilt es ernst! Neu dabei ist lalai, verabschiedet hat sich paddington. Bei Bernerin und Schuggi bin ich nicht ganz sicher, ob sie noch dabei sein möchten. We will see!

Jetzt sind wir also 15, mit einer Gesamtabgabe von 98.6 kg. Das ist ja Wahnsinn!!

@Kata
Schön, dass du wieder da bist. Dein Junior hat ja bald Geburtstag, oder nicht?

@Igela
Immerhin hast du U70 gehalten und bist damit mein grosses Vorbild! Ich mache es übrigens genau umgekehrt. Ich arbeite mehr, wenn die Kids Schule haben und versuche, die Überzeit in den Ferien einzuziehen. Wenn grad nix dazwischen kommt.

@pumpkin
Viel Glück beim Neuanfang. Sobald ich wieder recht essen mag, starte ich auch wieder durch mit Ebalance.

@me
Es geht mir besser. Dank dem Cortison ist das Engegefühl weg. War sehr unangenehm. Die Medis vertrage ich nun auch besser, habe aber immer noch leicht Tempi. Aber fürs Cömperlen geht's.

So, nun wünsche ich euch einen guten, erfolgreichen Start in die neue Woche. Und bliibed xsund!

@nuvole: Ui jetzt hat der Doc aber die harten Geschütze ausgepackt. Gute Besserung.

@Pumpkin: Viel Spass und Erfolg mit eBalance

@Kata: Schön bist Du wieder da. Habe viel an Dich und dein Kind gedacht

@Wäre es möglich meinem Wunsch nachzukommen und doch noch das Startdatum von jedem reinzuschreiben?
Bei mir wärs Oktober 11

me: Ich ess alle Reste auf (Guetsli Pralinen, usw) Frust.......

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Ich habe es auch wieder einmal an den Computer geschafft!!! Der Alltag ist bei uns aber noch nicht eingetroffen.
Ich esse momentan dermassen schlimm.....ich darf es fast nicht sagen. Nicht in Unmengen, aber ohne Früchte, Gemüse und Salat. Total ungesund. Ich komme nicht zum Kochen und wenn mein Mann das übernimmt, ist es zwar lecker, aber auch deftig und Salat braucht es für ihn nicht. Alkohol zu trinken habe ich mich die letzten zwei Tage geweigert, heute werde ich nicht drumherum kommen.
Ich hoffe wenigstens, dass es ab Morgen endlich wieder bessert.
Ab dem nächsten Montag will auch ich endlich wieder Gas geben und mich meinem Ziel in riesen Schritten nähern.

mcy
Bei uns ist jetzt dann bald alles weg, was auch gut ist, denn ich kann das Zeug bald nicht mehr sehen.

Schuggi
Nur Mut und Zuversicht....du bist nicht die einzige!!!! Viel Motivation gibt es von mir ab Montag. ich brauche aber auch Unterstützung.

lesemaus
Ach wegen einem Rückfall.......reg dich deswegen nicht auf.

Nuvole
Ui dich hat es ja wirklich ganz toll erwischt. Gaaanz gute Besserung.

Kata
Schön geht es dir besser. So werden wir dich hoffentlich auch wieder mehr hier antreffen oder? Dein Kleiner hat bald Geburtstag....ich erinnere mich sehr gut und kann es kaum glauben, dass schon wieder ein Jahr um ist.

Igela
Ich will mich auch endlich wieder körperlich betätigen, denn langsam habe ich schon Schlafstörungen. Ab Morgen wird es besser, dann bin ich hoffentlich im Schnee.

Vilu
Hast ja recht.

Pumpkin
Und wie läuft es mit Ebalance?

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