Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Haha, für einmal bin ich hier die Erste am Morgen! Nehme also an, dass ihr alle noch in den Federn liegt.

Ich bin schon seit Ewigkeiten wach. Hatte heute morgen eine Gruppe Kinder zuhause, die für ein Projekt gebacken haben. Musste also um 8.00 Uhr einen verarbeitbaren Hefeteig parat haben. Ufff!

Jetzt ist's wieder ruhiger und ich hole glaubs vor dem Mittagessen noch eine Stunde Schlaf nach, sonst bin ich am Nami für nix zu gebrauchen...

Ach ja, genug Schlaf soll wichtig sein fürs Abnehmen!

Guten Morgen
@Nase
Das ist eine gute Idee mit dem Kässeli! Vielleicht könnten wir das auch irgendwie umsetzen. Mein Mann versucht ja auch abzunehmen. Nur das mit den Noten wird schwierig, sind ja erst im Kiga und in der 1. Klasse. Für die Kleinste könnte ich ein Bätzeli reintun, wenn sie mal länger als bis 6.00 schläft.../
@Nuvole
Fleissig, fleissig! Mein Mann muss heute erst am Nachmittag zur Arbeit und hat mich noch bis um 10 schlafen lassen. Die Kleine hat mich heute Nacht um 4.45 aus den Federn geholt und nicht mehr geschlafen. Hab sie dann bis um 7.00 bei Laune gehalten, dann mussten die Grossen ja auch aufstehen. Jetzt fühle ich mich zum ersten Mal seit langem einigermassen ausgeschlafen. Denn in letzter Zeit ist meine Maus immer eine Extremfrühaufsteherin. Und ich bin jetzt auch davon überzeugt, dass Schlaf eine positive Wirkung aufs Abnehmen hat!

Denn *trommelwirbel* meine Waage hat heute Morgen 89kg angezeigt!!

Ich bin soooo stolz und das trotz meiner Schoggieskapade gestern Abend... Ich hatte mir dafür zum Znacht nur ein Stück Brot gegönnt, hätte aber trotzdem gedacht, dass die Schoggi sich sofort auf die Hüften legen würde.
Jetzt bin ich total motiviert, weiter zu machen!

Ich werde übrigens keine Kommastellen anfügen. Das heisst, wenn ich 89,7kg habe, dann schreibe ich 89, das bleibt dann aber auch so bis ich bei 88 bin. Ich finde das einfacher und mit diesen Kommas dahinter komm ich nicht zurecht. Auf mein Gewicht sind das ja Tagesschwankungen...

Ich wünsche euch einen schönen Tag!

Wisst ihr, wie ich meinen "Hunger nach Süssem" stille? Ich habe getrocknete Feigen gekauft und wenn ich wirklich Lust auf etwas Süsses habe, nehme ich eine, zwei davon. Die haben ja nicht so viele Kalroien und süss sind sie auch - dann wirken sie sich eh noch positiv auf der Waage aus

Ich wünsche euch allen einen guten Appettit.

Unser kleinster Spross hat sich Omeletten mit Zucker, Konfi und Chocolatsauce gewünscht, dazu gibts zuerst eine Gemüsesuppe.
Für mich gibt's, statt Omeletten, einen Teller Salat dazu... Salat gibt's, weil ich nicht soviel Omeletten gemacht habe. So reicht es für alle anderen...

Ist übrigens auch etwas, womit ich schon abgenommen habe. Ich habe meine Kochmengen reduziert. Als Mutter, jedenfalls ist das bei mir so, schaue ich immer, dass die anderen genug bekommen. Wenn ich knapp koche, so halte ich mich stets zurück und komme gar nicht so recht in Versuchung

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Ja bei mir ist es wirklich so, dass wenn ich am Abend nach 19.00 Uhr, besser noch früher, die Kohlenhydrate weglasse, ich viiiiel besser abgebe.
Darum ist die Suppe ja so gäbig. Ich konnte mir sogar angewöhnen das Brot wegzulassen. Meistens esse ich um fünf noch irgendetwas oder dann halt einiges später noch ein kleines Dessert.
Bei uns ist es mit dem regelmässigen Essen unter der Woche schwierig, darum kann ich eigentlich nehmen was ich Lust habe.
Wenn wir aber alle zusammen da sind und es kalt (Brot, Fleishc, Käse) gibt muss ich mich auch sehr zurückhalten.

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So,jetzt bin ich auch aufgestanden.......Quatsch,bin seit 6 auf den Beinen,aber habe es noch nicht ins Forum geschafft....Musste mit meiner Tochter Notfall zum Arzt,hat eine vereiterte Angina.Das Schlimmste bei kranken Schulkindern ist im Normalfall nicht das krank sein,sondern die telefonischen Absagen,die man macht.Schulsekreteriat,ewig besetzt,logisch bei der Grippewelle,die hier grast.Sie beim Training von heute abend entschuldigen,Gspänli informieren mit dem sie läuft...Hatte um 9 Uhr das Gefühl einen Marathon geleistet zu haben...Zum Glück arbeite ich heute nicht,denn krank könnte sie nicht an den Mittagstisch!Uff.Heute abend werde ich für morgen organisieren müssen,da ich arbeite.Es gibt so Tage,da rückt das Abnehmen in den Hintergrund und heute ist so ein Tag bei mir.
@sesamnet:Super dein Fegentipp.Ich habe auch noch einen Tipp:Habe immer selbstgemachte,fettlose Muffins im Tiefkühler.Wenn mich der Gluscht überkommt,ist eines in 30 Min.aufgetaut.Nehme bewusst nur 1 heraus,denn bis ein 2tes aufgetaut wäre,ist der Gluscht vorüber....Bei Interesse für das Rezept.bitte melden,stell es gerne hier rein.

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