Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@susi: SCHMELZ, freu mich mit euch und eurer Hanya und du weisst ja, falls du mal einen Ferienplatz für sie brauchst, melde dich einfach, Eila würde sich bestimmt freuen, sie findet Flats ganz toll und versucht sich farblich auf jedem Spaziergang anzupassen, d.h. sie legt sich in jede Pfütze mit Schlamm

melli: ich kenn das nur zu gut, ich hatte auch einen Hund und Kleinkinder und war oft unterwegs,...dennoch war es nicht das Fitnessprogramm, dass ich mir gewünscht hab,...und jetzt sind meine beiden in der Schule und im Kiga und sie fehlen mir oft

nuvole: Danke für die Liste, hoffe du fühlst dich wieder fitter.

lesemaus: WOW, ich war gestern 2.5 Stunden spazieren, hab aber keine Ahnung, wieviele Schritte es waren, da der Schrittzähler mal wieder zu Hause war.

igela und ladina: ich glaub ich sollte mich auch fürs Laufen bezahlen lassen

ME: Also, ich hab am Wochenende eine Weightwatchers Züpfe gebacken und versuche ganz allgemein gesünder zu kochen. Die Waage werde ich erstmal meiden, denn meine ersten 1.5kg, die weg waren, waren bestimmt Wasser und da ich sehr extrem auf Salz reagiere (mit geschwollenen Augen und Fingern) gebe ich mir jetzt einfach etwas länger Zeit, ausserdem stehen die Skiferien vor der Tür und da werde ich bestimmt auch nicht auf alles verzichten.
Sportmässig gehe ich momentan lange spazieren (aber eben eher gemütlich, damit ich mich nicht zu sehr verausgabe und nachher wieder Engergie zufuttern muss) und mache Pilates. Ab Februar habe ich mich für Schwimmlektionen angemeldet, mal schauen, wie das so wird.

Pumpkin77.auch mich würde das Rezept der Züpfe interessieren!

Bei mir läufts im Moment solala.Habe wieder mal trotz viel Sport und nichts zwischendurch essen Total -waage-stillstand.Aber das kenne ich ja schon von früheren Magerstrecken.Heute muss ich einfach enorm aufpassen,dass ich nicht Frust esse.Meine Schwo kommt zu Besuch um meinem Sohn sein Weihnachtsgeschenk(!) zu geben.Und da ich meist enorm schlucken muss,wenn ich sie denn mal treffe,um nicht Krach zu bekommen,ist die Gefahr jeweils gross,dass ich meinen Mund mit Essen fülle.Bin schon jetzt genervt,wenn ich an Nachmittag denke.Hoffendlich bleibt sie nicht lange!

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Upps........nicht wie üblich anzuschauen......

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@Susi, so herzig, ein junger Hund. Unser Labradormeitli wird jetzt 5 Jahre alt, ist aber immer noch total "kindisch" das find ich sowas von herzig. Sie ist eher klein, wiegt ca 25 Kg, trotdem bin ich froh, dass ich sie nicht in den Garten tragen muss *grins*

@Pumpkin: Gell, die Skiferien, da isst man ja eher warm und währschaft. Tjatja, ich fahre ja nicht mehr Ski, wegen meinem Knie, welches ich ja beim Skifahren ruiniert habe;-((. Ich fahre die Kinder in die Skischule, koche, spaziere, lese usw.

@Igela, tja unser Beruf, der lässt uns schon mal Schritte machen *Augen roll*
Ich habe auch so eine Schwester, die sehe ich alle Schaltjahre, sie meldet sich eigentlich nur, wenn sie Hilfe braucht. An Weihnachten hab ich sie bei meinen Eltern gesehen. Wir hatten ein Geschenk für ihre Tochter (machen nur den Kindern Geschenke). Sie hatte nichts für meine 3 Kinder, da das ungerecht sei, weil sie für 3 etwas besorgen müsse und ich nur für ein Kind. Miiiiiini Nerve!!!!!

@me: Ich versuchs ohne Druck, lass einfach weg, was fettig erscheint. Mein Körper hingegen spuckt seit einiger Zeit, Das Knie schmerzt, leider nun auch das andere Knie und die Hüfte. Irgendwie tut mir alles weh. Ich versuche hometrainer zu fahren, schaff genau 10 Minuten, dann schreit mein Knie um Hilfe. Ich denke und hoffe, es ist das kalte Wetter. Auf der Arbeit werde ich schon gefragt, warum ich so hinke, ich merks gar nicht mehr, aber das defekte Knie streckt sich nicht ganz und das verursacht das Hinken. Ein Teufelskreis.

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Guten Morgen.

Morgen wollte ich mich wägen, aber ich merke, da hat sich nichts getan. Mal schauen, ob ich mich traue.
Gestern war ich wieder auf dem hometrainer. Kondition wäre definitiv mehr da, wenn da nur nicht mein Knie "STOP" brüllen würde.
So, jetzt geh ich mal arbeiten

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