Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

anna_stesia
Ja ich kann das sehr gut verstehen.
Weisst du woher das kommt?
Meine Tochter kam auch schon in der 6. Klasse und wollte abnehmen!!! Da musste ich gut überlegen was ich jetzt mache und sage.
Seit damals sage ich ihr immer wieder, wenn sie wieder einmal eine Krise hat, dass sie so gut ist wie sie ist. Bei uns gibt es keine offensichtliche Diäten. Wenn jemand Gewicht verlieren möchte, soll er weniger essen vor allem Süssigkeiten.
Sie hat heute die tolle Figur, welche ich auch hatte. Leider habe ich damals mit 15 mit den radikalen Diäten angefangen und das hat mein ganzes Leben geprägt. Nur nützt mir das jetzt nichts mehr.
Mein Ziel ist es wirklich ein möglichst normales Essverhalten zu bekommen und vor allem nicht die ganze Zeit nur daran zu denken.

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@IGELA .. danke für deine worte - ich denke, du liegst richtig. ich habe mir - nachdem ich "gedrückt" habe - auch die liste angesehen und festgestellt, dass sie auch mal über 100 kg war und ich gebe zu: ich bewundere sie gerade, dass sie so viel abnehmen konnte - BRAVO LAMALE ! ... und die angst, wieder zuzunehmen kann ich auch gut nachvollziehen - habe selber mal über 20 kg abgenommen (metabolic balance) und dann leider auch wieder das gegenteil ((

und - NEIN - es baucht natürlich keinen mindest-BMI um mitzuschreiben "smile* !!

@NASE .. bin ganz deiner meinung - es hat SEHR VIEL mit psychologie zu tun: ich war als kind absolut normalgewichtig - hatte aber eine tante mit demselben namen wie ich - sie ist sehr übergewichtig. zuhause hiess es dann bei JEDER mahlzeit: "iss nicht so viel, sonst siehst du bald aus wie ...." - was ist passiert - ich habe mich immer übergewichtig gefühlt .. und machte mit 11 meine erste radikaldiät ... HALLO TEUFELSKREIS !! als ich dann meinen göttergatten kennenlernte, schauen wir mal kinderfotos an und ich stellte fest: ich war NIE dick ... nur die wahrnehmung war/ist falsch! das ziel meines unterbewusstseins (ich BIN dick) habe ich natürlich und logischerweise dann auch erreicht: inzwischen war/bin ich dick.
ähnlich wohl eines magersüchtigen: diese menschen SEHEN sich im spiegel dick - auch das eine wahrnehmungsstörung ...

schöne samschti mittenang: *l

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Uff, heute ist es mehr als ein Kilo weniger als gestern, lag wohl auch am Eisprung. Eigentlich könnte ich mich jetzt wieder in die Liste eintragen lassen, da wir ja wieder eine Digitalwaage haben. Ok?

Vilu / LU / 1.65 / 78.3 kg (28.1.12)
Ziel: 68 Kilo
Stand: 78.3 kg / 0.0

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Hallo
Da ist ja einiges los. Ich denke es ist egal wieviel Frau abnehemn will. Klar ist man an einem anderen Punkt ob man zwischen 10 und 20 kg abnehemen will oder nur 2-5kg aber schwierig ist es für beide und die letzten Kilo sind sicher die härtesten. Der BMI ist auch nicht immer masgebend. Ich denke einfach jeder sollte sein Wohlfühlgewicht erreichen dürfen. Daher braucht es sicher keinen weiteres Thema. Und ich denke mann kann auch Todunglücklich sein mit einfach zwei drei Kilos zuviel.

@Me
So diese Woche lief nicht ganz so gut kein Sport noch dieverese essen und dann och einen spezielen Tag. Bin aber zufrieden dass es nicht mehr ist. Ich hoffe dass ich meine Verstopfte Nase bald wieder frei ist und ich loslaufen kann. Dann das habe ich schon vermisst.
Wünsche allen ein schönes Wochenende.

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 80.8 kg/ -7.2 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg (November 200
Ziel: locker bleiben
Stand: 81.8kg/ -13.5kg

Jetzt habe ich doch tatsächlich heute Morgen meine Angaben vergessen.
300 g weniger. Für das was ich gegessen habe ist es ok.
Mein nächstes Ziel ist, dass ich nicht mehr über 82 komme. Das muss abgeschlossen sein und mein übernächstes Ziel 15 kg Abgabegewicht schaffen. Sooo viel wäre es ja nicht mehr.

Igela
Genau du kannst gar nicht anders als weiter machen ....das finde ich auch. Ich sage es gerne wieder einmal. Auch das Gewicht halten ist eine grosse Leistung, das können wir auch sehr gut an den letzten Postings sehen. Darum Kopf hoch und weiter so.
Wie es geht weisst du ja, vielleicht solltest du es einfach etwas lockerer angehen.

lesemaus
Ich bin immer noch erkältet, aber nicht mehr schlimm. Habe im Fitness auch einen Gang herunter geschalten.

Nuvole
Bin ich froh, dass es dir besser geht. Wenn ich dich wäre würde ich nach meinem Gefühl essen. Was du gerade Lust hast, aber einfach nur wenig.

Heute bin ich richtig faul und mache nichts. Nur noch schnell einkaufen war ich, aber sonst habe ich zu gar nichts Lust ausser Sudoku lösen und lesen.

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