Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@Igela Ich wünsche gute Besserung an euch. Arbeiten mit Mundschutz ist extrem unlustig, wenn man erkältet ist. Wir tragen ja oft Mundschutz und dann das dauernde Snieffen hinter dem Ding..............

@Nase Ich wünschte, ich hätte das Ziel auch so nah vor Augen wie Du, also, Du packst es!!!!!!!!! Gooooooooooooo)

@me: Dienstag Abend und Mittwoch war gar nichts zu machen mit dem Knie, ui, hatte ich Schmerzen.Keine Ahnung, was da gekanackt hat. Aber gestern war ich arbeiten und es ging. Ich muss mich einfach konzentrieren, eine gerade Beinhaltung beizubehalten. Leider habe ich vor lauter Schmerzen kein hometrainer gefahren, dafür Schoggi genascht((

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Ich bin seit einigen Tagen wieder erkältet, an Sport ist nicht zu denken. Heute hat mein Mann jedoch kurzfristig frei genommen, und wir sind auf dem Glaubenberg spazieren gegangen. Das hat mir vörig gereicht...
Hoffentlich bin ich bald wieder fit. Wäre so schön, joggen zu gehen. Jä no.
Das Gewicht ist etwa gleich wie vor den Ferien, von daher bin ich zufrieden. Heute habe ich grad noch meine Tage bekommen, ich wäge mich aber morgen trotzdem.

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Habe diese WOche fleissig Sport gemacht und hatte auch noch Mens. Konnte trotzdem etwas abgeben:

lamale/ AG/ 1.75/ 101kg
Ziel: 65 kg / -36 kg/ Zwischenziel 65 kg bis Ende Mai
Stand: 70,1 kg / -30.9 kg

Habe das Gefühl, ich komme gewichtsmässig nicht vom Fleck. Allerdings habe ich fleissig Sport gemacht, bin walken gegangen und habe mit joggen begonnen, was wesentlich anstrengender ist als walken. Aber ich habe mich 2 Mal eine halbe Stunde lang durchgebissen... Dieses Wochenende habe ich die Kinder und kann nicht draussen Sport treiben. Werde also wohl oder übel bei diesem Prachtwetter auf den Hometrainer steigen müssen, was mir aber etwas stinkt...

@nase und Igela
Ich staune, wie schnell ihr den Einstieg in den Alltag wieder geschafft habt. Ihr tönt beide sehr motiviert. Lasse mich gern davon anstecken und bin für's Powern jederzeit zu haben.

@Vilu und mcy
Euch beiden gute Besserung!

@lesemaus
Bei uns geht es am Montag wieder los mit Alltag. Muss aber sagen, dass ich diese Sportferien - obwohl ich mit einer Ausnahme immer gearbeitet habe - sehr genossen habe! Ich freue mich aber auch, endlich wieder einmal intensiver mit Sport anzufangen. Hatte diesbezüglich eine lange Winterpause.

@pumpkin77
Das tönt doch schon ganz gut. Du hast ja ein riesiges Pensum auf den Schultern. Ich weiss nicht, ob ich da die Energie fürs Abgeben hätte.

@me
Ich habe - trotz anstehender und hoffentlich bald eintreffender Mens - 300 g weniger. Okay, ich freue mich einfach, wenn das Gewicht U70 bleibt.

Habe grad gesehen, dass Igela und ich gleich gross sind. Und mein Ziel wäre also schon die 60! Ist das zu ehrgeizig? Aber vorläufig mal 65 anzupeilen ist ja keine schlechte Idee!


Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ Zwischenziel bis Ende März – 6.5 kg
Stand: 69.4 kg/ -5.1 kg

Kleine Ziele scheinen definitiv realistischer. Aber die 63 kg, die ich schon mal hatte (langlang ists her) denen weine ich schon ab und an mal nach((

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