Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo zusammen
Ui, bin ich motiviert! Meine Waage gefällt mir ). Wieder ein Kilo leichter und dies trotz kleineren Naschereien.

melli/1.76m/98kg
Ziel: U80 bis Ende Mai
Aktueller Stand: 88kg/-10kg

Heute steht meine zweite Joggingrunde auf dem Programm. Mal sehen, wann ich dazu komme. Ich muss noch ein Geburtstagsfest für meinen Sohn vorbereiten, sprich backe backe Kuchen... Und er wünscht sich keinen Schoggicake, sondern Beerischnitte! Da mach ich doch gleich ein neues Thema auf! Ich habe nämlich keine Ahnung wie ich das angehen soll...

Hallo Frauen!


Igela, freut mich für dich! Ich hoffe, du bist bald wieder fit und kannst fleissig mit uns mitspörteln

nase, nur nicht unterkriegen lassen, das kommt schon wieder. Auch mein Gewicht ist mal fast 4 kg in die Höhe geschossen, mitlerweile sind sie fast wieder weg. Solche ups and downs gehören leider zum Abnehmen dazu. Wichtig ist, dass du jetzt nicht aufgibst, sondern denkst: Jetzt erst recht!!!!

melli, warst du schon joggen und hast die Backstube geschlosssen? Ich komme grad vom joggen und bin sehr motiviert, denn ich bin 50 Minuten gelaufen und musste nur einmal 2-3 Minuten gehen. Mein Ziel ist es, die ganze Strecke durchzulaufen. Interessant ist, dass ich zwar verschwitzt, aber nicht ausser Puste bin. Denke, dass ich durch das Walken und Velo fahren auf dem Hometrainer Vorarbeit geleistet habe.

me:
Ich glaube nicht, dass ich morgen einen Erfolg verbuchen kann gewichtsmässig, denn ich war zwar von einer kleinen Nascherei abgesehen sehr brav, habe aber sehr viel Sport gemacht. Aber ich nehme es nicht tragisch und mache weiter mit Sport, denn irgendwann wird es sich auch auf der Waage bezahlt machen. Trotzdem bin ich sehr gespannt auf das Resultat morgen. Hoffe einfach, dass das Gewicht nicht rauf ist...

Und natürlich Pumpkin und mcy, entschuldigt. Habe euch nicht vergessen

Lamale: Jetzt bin ich schon grad ein wenig beleidigt, dass du mich vergisst!Dabei bin ich seit dem 1.1.11 (also mehr als ein Jahr )hier dabei!!!!!!Sniff...

mcy: Danke der Nachfrage.Das Schulter einrenken hat eigentlich viel mehr weh getan als das auskugeln.Ich habe an der Decke geklebt vor Schmerzen.In der Ausbildung mussten wir das mal Ueben an einer Gummipuppe.Da wars eigentlich lustig.....

Ich sage es jetzt nur euch: Heute als alle aus dem Haus waren, war ich auf dem Hometrainer.Ja ja ich weiss, ich soll meine Schulter noch 1.5 wochen still halten, laut Arzt.aber wenn ich nur daran denke, wie mein Gewicht raufgeht ohne sport...Auf jeden Fall, gings gut ohne die Arme zu gebrauchen.Jetzt muss ich nächste woche nur die Zeit gut einteilen, dass ich sport mache,wenn alle weg sind.Mein Mann würde mich schön zusammenstauchen....

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@Igela, vielleicht werden wir vergessen, weil wir schon so viel abgenommen haben, dass man uns nicht mehr sehen kann???? Haha, ich klopf mir gerade selber auf die gar nicht dünnen Schenkel.

Aber mal ganz ehrlich: hometrainer kann nicht gefahren werden ohne den Schultergürtel, wenn auch nur wenig, zu bewegen.Wir Fachfrauen sind einfach die schlimmsten Patienten.

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