Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@lamale
Wir waren hier schon zu dritt. War auch gut, solange man nicht Selbstgespräche führen muss. Aber ich finde es auch spannend, dass unsere Runde grösser und farbiger geworden ist.

@Igela
Ich hoffe, dass dich deine Familie nun das ganze Wochenende verwöhnt. Musst du trotz der Schulter arbeiten oder hast du richtig frei?

@Züllig
Mir geht es im Moment ähnlich. Mit dem Gewicht bin ich im Moment zufrieden. Auf alle Fälle solange es U70 bleibt. Aber meiner Esserei habe ich im Moment sehr Mühe. Das muss ich wirklich ändern.

@me
Ich habe mir heute ein schönes, frisches Ringheft gekauft. Dahinein schreibe ich mir jeden Tag einen Vorsatz und darunter, was ich alles zusammenesse. Abends trage ich dann alles brav bei Ebalance ein. Hoffe sehr, dass ich damit meine Herumesserei aufhört.

Ich habe 500 g mehr als letzte Woche. Stresst mich wie gesagt noch nicht, solange es vorne keine Sieben mehr hat.


Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ Zwischenziel bis Ende März – 6.5 kg
Stand: 69.9 kg/ -4.6kg

Seit gestern habe ich wieder Internet und kann mich endlich wieder melden .
Da ich am Freitagabend noch Essen war, habe ich mich heute Morgen gewogen. Naja....ich habe noch einen langen Weg vor mir!!! Aber wenigstens ist knapp noch eine 82 mit dabei. Ich denke es hat auch mit meinem Sportprogramm zu tun. Ich haeb mich schon lange nicht mehr so schlank gefühlt und doch ist das Gewicht relativ hoch. Ausserdem bekomme ich immer wieder Komplimente und darum habe ich beschlossen, dass ich das hohe Gewicht einfach locker nehme und so weiter mache wie die letzte Woche.

Nuvole
Ich kann mich einfach nicht mehr für Ebalance erwärmen. Irgendiwe schaffe ich es dann ja doch wieder nicht alles einzutragen oder esse zuviel. Noch schlimmer ist es, wenn ich nicht alles aufgebraucht habe und kramapfhaft studieren muss was ich jetzt noch essen könnte. So gerne hätte ich einen normalen Umgang mit dem Essen und das versuche ich jetzt zu erreichen, so locker wie möglich.

Igela
Du machst ja Sachen. Übertreibs nicht mit dem Sport gäll )....aber ehrlich gesagt, mit würde es gleich gehen. Ich wurde auch ganz zappelig nach meiner Knieoperation und bin schon sehr schnell wieder in die Yogastunde und ins Fitness gegangen.

Pumpkin
Genau das weiss ich auch.......ich bin auf dem richtigen Weg....
Das ist doch schon einiges und aus dieser Gewissheit wird irgendwann Gewohnheit.

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@nase
sicher, dein Weg geht noch ein Stück, aber du kannst sowas von stolz auf dich sein!!!
Weiter so!

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Habe mich nur mal kurz mit Kleidern auf die Waage gestellt und die können gar nicht soooo schwer sein, dass ich nicht zugenommen hätte. Ich war zu feige um mir das Elend heute morgen anzusehen.
Dann hatte ich noch eine blöde Meinungsverschiedenheit mit meinem Göga und schon habe ich 2 Mohrenköpfe verdrückt....................

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Nuvole: Nichts mit arbeiten.Bin noch eine Woche krank geschrieben.Bei meinem Job brauche ich die Schulter.Ich muss nàchsten Freitag vor der Arbeit schnell bei uns im Notfall Schulter zeigen und wenn alles i.o ist fange ich gleich danach wieder an zu arbeiten....

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