Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo
Da ist aber nichts neues dabei das weiss eigentlich jeder der Abnehmen will aber die gewohnheiten zu ändern und neue Rituale festigen das ist das grosse Ziel und das ist schwierig zu machen.

@Nase schön musstest du nicht allein auf den march gehen.

@me bei mir läufts dank dem schönen Wetter auch besser.

Ja wo seid ihr denn alle???
Ich habe es heute trotz viel Zeit und wunderbarem Wetter nicht weiter als zu meinem Sitzplatz geschafft. Irgendwie war ich sooo kaputt und bekam dann auch noch Kopfschmerzen. Die sind jetzt zum Glück weg.
Mit dem Essen läuft es recht gut. Es sind jetzt nicht die riesen Schritte, aber immerhin bin ich wieder besser dran als auch schon. Auf die Waage stehe ich Morgen. Es ist definitiv so, dass ich einfach am Wochenende nicht zuviel essen sollte und dann würde es auch mit einer regelmässigen Abgabe klappen. Morgen Abend essen wir auswärts, da muss ich wieder sehr gut planen.
So jetzt muss die Wäsche noch herein geholt werden.

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Da in unserem Thema eine Flaute herrscht, denke ich es läuft den meisten nicht optimal.
Ich habe mich nun entschlossen mich dem zu stellen . 700 g mehr als letzte Woche...es ist zum......was auch immer!!!!
Das schlimmste ist, ich fühle mich gar nicht so und soviel gegessen, dass dies erklärbar wäre habe ich auch nicht. Janu es ist nicht zu ändern. Momentan habe ich noch genug Motivation, dass mich der Umstand zwar grässlich angurkt, aber nicht zum mehr essen verleitet. Auf jeden Fall werde ich heute das Thermalbad doppelt geniessen und das Essen danach auch.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und lasst euch nicht unterkriegen )).

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Hoi zäme
Ich habe mich entschlossen, mich auch wieder zu euch zu gesellen, da ich meinem Gewicht nun endgültig den Kampf ansagen will. Ich war ja im letzten Sommer bei euch dabei und habe toll abgenommen und seither stille Leserin.. Ich hatte soviel Stress und mit dem Gewicht verlief es alles andere als rosig, so dass ich die verlorenen Kilos fast alle wieder drauf habe.. Jetzt will ich aber wirklich ran an den Speck und hoffe, dass ihr mich ein wenig unterstützt!
Nehmt ihr mich wieder auf eure Liste?
Gebe hier gleich meine Daten durch:
Rotonda/ 1.68m / 78.2kg
Ziele setze ich mir vorerst keine.
Versuche einfach mal Gewicht zu verlieren mit viel Salat und Gemüse und etwas Sport.
Euch weiterhin gutes Durchhalten!

Lesemaus und Nase:Ein Danke an euch 2,dass ihr euch trotz Zunahme gemeldet habt.So bin ich wenigstens nicht die einzige, die eine Zunahme vermelden muss....
Und genau an diesem Punkt an dem wir stehen,zeigt sich wer wahres Durchhaltevermögen hat und wer wirklich abnehmen will.Denn, wenn man so hopp schnell ein paar Kilos verliert ist das abnehmen einfach.Und irgentwann kommt dann der Punkt, an dem es nicht weitergehen will.Dann an diesem Punkt hinzustehen und zu sagen: Ich habe zwar im Moment keine Abgabe aber ich mache weiter, zeugt von Grösse und Stärke.
auch du Rotonda hast mich zum weitermachen motiviert(Danke!).Ich möchte nicht in einem Jahr mich hier wieder melden und berichten, dass die ganze mühsame Abgabe wieder drauf ist.Von daher von mir ein willkommen zurück.Gerne unterstütze ich Dich.Diesmal bleibst Du hart.Ok?Du schaffst das!

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