Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@nase
Oh wie ich das Problem kenne... Mein Mann ist gestern plötzlich mit einer Packung Chips vor dem Fernseher aufgetaucht... ich bin sehr stolz auf mich, dass ich widerstehen konnte! Es waren aber auch nicht meine Lieblingschips ;o).

@me
Ich bin froh, dass ich bis jetzt mein Sportprogramm durchziehen konnte. Das ist manchmal nicht ganz einfach mit drei Kids, aber es geht irgendwie. Da ich am Sonntag null Zeit haben werde um zu laufen, werde ich heute und am Samstag laufen und dafür am Sonntag meinen "ichtugarnix"-Tag einziehen. Schwimmen fällt heute damit für einmal flach. Ist aber auch nicht weiter schlimm. Im Hallenbad finde ich das sowieso nocht so prickelnd. Ich hoffe allerdings sehr, dass ich meinen Lauf heute Abend im Trockenen absolvieren kann...
Jetzt geniesse ich meinen Nachmittag. Die zwei Grossen sind mit dem Gotti des Ältesten im Kino, die kleine Maus schläft und ich habe mir das erste Schokiei der Saison gegönnt zum Kaffee ).

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg (November 200
Ziel: 75.3 bis 13. August
Stand: 82.7kg/ -12.7 kg

Guten Morgen zusammen
Ich bin schon heute auf die Waage gestanden, weil ich bis Morgen Abend weg bin. Da ich Ebalance jetzt auch auf meinem Handy habe, könnte ich also weiter alles aufschreiben. Mal schauen ob ich es schaffe!!!
Ich habe 100 g mehr, was für mich eher Gleichstand bedeutet. Das Ziel ist klar, dieses Gewicht über die Ostertage halten. Ich will in einer Woche wieder einen Gleichstand haben.
So ich wünsche euch einen wunderbaren Tag und frohe Ostern. Ich werde mich sicher über die Feiertage einmal melden.

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Hallo zusammen.Hier nur schnell ,muss ins Bett,komme von der Frühschicht...Wiegen liegt diese Woche nicht drin,da ich "komische"Arbeitszeiten habe über Ostern.4 mal hintereinander FRüh/Nachtschicht...
Schöne Ostern wünsche ich euch!

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Gratuliere Vilu zu Deiner Abgabe.
Ich habe in meinem Essverhalten total den Faden verloren.Da ich seit Donnerstagnacht entweder am Arbeiten bin, oder nach schlafe,habe ich keinen Rhytmus beim Essen.Das ist halt das Los der Nacht/Spàt/immer wieder anders -Arbeitenden.Bei uns hier im Spital tanzt der Bär...meist habe ich so viel zu tun,dass ich nebenher was reinschaufle....Ich befuerchte Schlimmes.Morgen um 8 Uhr ist endlich mein Osterarbeitsweekend vorbei und dann fange ich wieder an geregelter zu essen.Aber auf die Waage steige ich nicht!So,es klingelt schon wieder Stereo...machets guet!

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So meine Lieben das Osterwochenende neigt sich langsam dem Ende zu.
Ich bin zufrieden mit mir. Am Freitag lief es sehr gut mit dem Essen und sogar mit ein wenig Bewegung. Der Samstag war eher durchzogen. Am Abend hatte ich eine kleine Schoggiattacke. Am Sonntag habe ich zuviel Süssigkeiten gegessen, mich dafür am Abend zurückgehalten und heute wurde ohne schlechtes Gewissen gebruncht. Am Brunch mit meiner Schwester und ihrer Familie haben wir zum Joggen abgemacht. So war ich seit ca. 12 Jahren das erste mal wieder Joggen. 40 Min., 5,25 Km leichtes Jogging mit zwischendurch laufen. Ich bin stolz auf mich, dass ich das geschafft habe. Auch meine Knie haben super mitgemacht.
So habe ich die schwierigen Tage eigentlich sehr gut über die Runden gebracht.
Nur meine Hormone spinnen. nach einer Woche Pause habe ich schon wieder Blutungen. Zum Glück habe ich nächste Woche einen Termin bei meiner Frauenärztin.

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