Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo ihr Fleissigen!
Toll, wie ihr alle Sport treibt. Diese Woche sieht es bei mir leider immer noch nicht sooo dolle aus. Gestern war ich knapp 40 Minuten joggen und habe sogar etwas Krafttraining gemacht. Heute sind meine Bauchmuskeln dran, morgen dann wieder joggen. Aber das sind Pläne, umgesetzt habe ich sie noch nicht. Gewicht? Pfffft! Immer noch gleich. Ich gebe morgen meine Daten durch.

Eine von euch hat mich ums Joghurtglacérezept gebeten, ich weiss leider nicht mehr wer... Ich habs so gemacht:

150g Zucker mit 1dl Wasser aufkochen, diese Mischung gut auskühlen. Dann mischen mit:
500g Naturejoghurt
1P Vanillezucker
2dl geschlagenem Halbrahm
Ab damit in die Glacémaschine

Das wars eigentlich schon... das nächste Mal werde ich wohl noch etwas Johannisbrotkernmehl untermischen, damit das ganze etwas besser bindet.
Ich habe eine Krups. Venise 2. Es war wie gesagt ein Schnäppchen. Unbenutzt für 10.-

Macht euch das Wetter auch kaputt? Ich bin sooo müde!!!
Hatte gestern und heute Morgen aber auch einen riesen Stress. Jetzt bin ich mich langsam am Erholen.
Nur noch einkaufen und der Rest wird Morgen erledigt. Ich freue mich auf einen erholsamen Abend zuhause.
Bei uns im Dorf ist Fest und ich hoffe der Rest der Familie geht in den Ausgang .
Am liebsten würde ich Morgen gar nicht auf die Waage stehen und einfach so weiter machen wie diese Woche. Es lief wirklich gut. Jänu mal schauen wie mutig ich bin und wie frustrestistent.

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Darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich hab vor ein paar Wochen endlich den Entschluss gefasst, wieder auf mein Gewicht zu kommen, das ich vor der Geburt meiner Kinder hatte. Kein leichtes Ziel, aber erreichbar.
Ich bin 1.80m gross und wog noch vor drei Wochen 89.8kg. Heute sind es 87.3kg. Das Ziel liegt bei 75kg...
Ich esse fürs Leben gern, und genau da liegt ja das Problem. Wie handhabt ihr das mit dem Süssen? Verzichtet ihr total darauf, oder gönnt ihr euch zwischendurch auch mal was?

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg ( November 2008 )
Ziel: 75.3 bis 13. August
Stand: 81.4 kg/ -13.9 kg

Huch da bin ich ja noch einmal gut davon gekommen!!!
Ich habe sogar 200 g weniger als vor zwei Wochen. Jetzt überlege ich mir, ob ich nicht nur alle zwei Wochen auf die Waage stehen soll. Wenn ich nicht so recht weiss wo ich stehe, gebe ich mir auch mehr Mühe, weil ich ja vorwärts kommen will. Mal sehen.

zürcherlis
Auf Süssigkeiten verzichten geht bei mir gar nicht. Irgendwann kommt der Oberhammer und ich habe dann so etwas von einem Rückfall!!! Mir ist es wichtig, dass ich lerne das süsse Zeug vernünftig einzusetzen. Was ich mir z.B. abgewöhnen konnte, dass ich nur noch Sachen esse welche ich wirklich gerne habe und nicht einfach wahllos alles reinstopfe.
Dafür verzichte ich meistens auf Wurstwaren und Alkohol. Das fällt mir gar nicht schwer.
Und ach ja.......herzlich Willkommen

lesemaus
Jööööö die Büsis sind ja sowas von süss. Werdet ihr alle behalten?

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@ Hallo Zürcherlis und herzlich willkommen im Club.

Süsses fällt mir nicht sooooooo schwer wegzulassen (ausser Glace), bei mir ists eher Käse, Salzstengeli usw........

Habe mich diese Woche nicht gewogen, weil ich Angst hatte, dass das schöne Ergebnis wieder futsch ist

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