Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

@Zürcherlis
Herzlich willkommen! Ich werde dich heute abend gleich auf die Liste nehmen und wünsche dir weiterhin viel Erfolg!

@me
Ich habe immer noch Gleichstand. Es tut sich überhaupt nichts. Und dabei bin ich von A bis Z selber schuld. Ich schaffe, es einfach nicht, mehr als einen Tag (oder manchmal sogar mehr als ein paar Stunden ) konsequent zu sein. Nerve mich gewaltig ab mir!

Habt ihr mir Tipps, wie ich länger motiviert bleiben kann?

Nuvole:Ganz fest an uns denken! Und nicht zu streng zu dir sein.Der Tipp von Heizmann,dass man 1,2 perfekte Tage pro Woche einbauen soll,nützt bei mir am meisten.Ich überlege mir jeweils Sonntagabend,an welchem Tag ich das abnehmen durchziehen will.Diese Woche zb morgen, da ich das Programm dafür habe.d.h beschäftigt ausser Haus bin.Und das ziehe ich dann durch.es hat keinen Sinn jeden tag perfekt sein zu wollen, denn das zieht niemand durch.Mit 2 Tagen halte ich mein Gewicht.Nächstens wird ein 3ter Tag dazukommen.

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@Liste
zürcherli ist neu drauf. Ausgelistet habe ich niemanden. Bin aber gesapnnt, ob lamale, vilu und xenia (habe ich jemanden vergessen?) uns auch noch finden.

@Igela
Die Idee mit den perfekten Tagen ist vielleicht nicht schlecht. Obwohl meine Tendenz ja eher dahin geht, an keinem Tag zu überborden. Heute ging es auf alle Fälle nicht schlecht. Hier abjammern hat schon gut getan.

@me
Es ist aber auch eine unruhige Zeit. Bei uns hat es die Schule geschafft, zwischen Frühlings- und Sommerferien neben den Festtagen noch fünf zusätzlich schulfreie Tage einzubauen. Natürlich schön verteilt. Fortbildung, Tour de Suisse, Schulzimmerzüglete. Es gibt immer gute Gründe.

Das heisst für uns, dass keine Woche normal verläuft und wir die Kinderbetreuung immer wieder neu regeln müssen. Und meine Kleine macht der unregelmässige Schulrhythmus ganz kirre. Immer wieder vergisst sie dies oder jenes in der Schule, weil sie gar nicht daran denkt, dass ja z. B. am Freitag schon Wochenende ist. Daneben gibt es noch Schulreisen, Exkursionen, Schulgrümpi, Schulwettschwimmen etc. etc. Und für jeden Anlass mindestens zwei Ausweichtermine. Ich hoffe einfach, dass uns nix durch die Latten geht.

Ich wünsche euch eine gute Woche mit viel Durchhaltevermögen. Und er nötigen Energie für alles, was ihr vorhabt.

wenn ich mich doch nur besser beherrschen könnte. Manchmal hab ich das Gefühl, dass wenn ich mal angefangen hab mit etwas auf das Gewicht zu achten, ich erst recht mehr Hunger und gluscht auf alles mögliche habe.
Wenn ich weiss, dass ich abends essen gehe, versuch ich nur Suppe oder Salt zum Mittag zu essen, aber nein, an dösen Tagen habe ich so Hunger, das ich schon vor dem Nachtessen überbordet hab,

@ nouvole

die letzten Schulwochen machen mich auch ganz irre. Ich schau jeden Tag ob ich nicht irgendwas vergessen habe. Ich habe im Moment 4 Schulkinder an 3 Schulhäuser, davon 1er im Abschlussjahr. Jeden Tag ist irgendwas und ich renn dem ganzen hinterher. Bin ich froh, wenn endlich Ferien sind!

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Mein Wochenende war wieder sehr durchzogen. Es kommt mir vor, wie wenn ein Schalter umgekippen würde. Bis am Freitagaben geht es recht gut, dann kommt die Krise und am Montagmorgen kann ich wieder locker und ohne Probleme einsteigen.
Ich bin mir immer noch am Überlegen, ob ich nicht nur alle zwei Wochen auf die Waage soll. Viel passieren kann eigentlich nicht. Ich warte ab und entscheide mich gegen Ende der Woche.
Knackpunkte werde diese Woche ein Abend mit Kino und Apero und am Sonntag die Firmung meines Gottenkindes.

Nuvole
Ich kann dir auch keinen Rat geben, denn bei mir ist es dasselbe. Evtl. probiere ich es jetzt einmal mit einmal weniger wägen. Mit dem Ebalance Programm hinke ich einmal mehr hinterher. Aufschreiben tu ich noch, aber das Wägen würde ich dann auslassen. Wenn ich nicht genau weiss wie es mit dem Gewicht steht, gebe ich mir einfach mehr Mühe, weil ich auf keinen Fall ein Plus auf der Waage haben will.

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