Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

aRiElLe77
Dein Name ist ja eine richtige Herausforderung .......
Auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ich habe schon viel erreicht, bin aber auch schon ewig dran!!!!
Bei mir war es so, dass ich mir nach und nach über die Jahre, schlechte Angewohnheiten abgewöhnt habe. Ein kleines Beispiel. Ich esse so gut wie nie am Morgen Süssigkeiten. Frühstens nach dem Mittagessen. Das war früher definitiv nicht so. Ich konnte auch nie in eine Bäckerei ohne das ich mir etwas Gutes gekauft habe. So bin ich heute zwar immer noch am Kämpfen, aber mit dem Wissen, dass ich meine abgegeben Kilos für immer verabschiedet habe und ich sie nie mehr zunehmen werde.
Das war mir immer das Wichtigste. Auf keinen Fall mehr zunehmen und noch dicker werden.
Ausserdem haben wir hier schon mehr als einmal gemerkt, dass es ohne Sport fast nicht funktioniert. Ein wenig Bewegung muss einfach sein!!!

Mein Sportprogramm habe ich hinter mir. Diese Woche stehen bei meinen Kindern noch ein paar wichtige Termine an. Ich hoffe, dass alles so kommt wie wir es uns wünschen. Sonst müssen wir über die Bücher und dazu habe ich eigentlich keine Lust!!!
Ich bin dann froh, wenn Samstag ist.
So und jetzt warte ich auf die Sonne.

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arielle herzlich wilkommen.

Ich hab mir einen Hexenschuss eingefangen und versinke soeben im Selbstmitleid . zum Glück schmerzt der rücken so, das ich nicht mal zum Kühlschrank wandern mag.
Am Samstag wollen wir in die Ferien und ich lieg hier rum und hab noch so viel zu tun...

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Susiu Arme...Gute Besserung
Arielle:Bei mir funktioniert:nach den Hauptmahlzeiten eine 4 Std Essenspause einhalten,wo ich wenn absolut nötig nur eine Frucht zwischendurch esse.Aber meist nichts.4 Std Sport die Woche oder jeden tag mind. 11 000 Schritte auf dem Schrittzähler und fast keine Kohlenhydrate am Abend.Das würde funktionieren...wenn ich mich immer dran halten könnte/würde.
Gegen Gelüse in Punkto Süssigkeiten haben mir anfangs die Basentabletten enorm geholfen.Der Gelust ist seither weg und nicht mehr wieder gekommen.

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Nuvole
Ja ich habe dich gefunden. Unter deinem Vornamen. Eine die den gleichen Vornamen hat wie du, kommt 9x vor. Heisst das, dass sie neun verschiedene Nicknamen hat?
Ich finde das auch etwas mühsam. Den Nicknamen sieht man aber nicht. Das ganze erinnert mich schon sehr an Facebook, wo ich auch dabei bin. Ich frage dich jetzt einmal als Freund an, damit ich sehe was passiert. Bin aber nicht böse wenn du mich nicht annimmst

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susi
Wie geht es dem Rücken?
Ich kann mir vorstellen wie es dir geht. Nebst den Schmerzen immer noch vor Augen was noch alles zu tun wäre.
Meine Schwester nimmt das jeweils locker. Die macht vor den Ferien einfach das was sie kann und den Rest lässt sie liegen.

lesemaus
Danke.
Der wirklich wichtige Bescheid steht noch aus

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