Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Ehm ja, übrigens hatte ich auch einen Kampf, bis ich wieder mitschreiben konnte und habe leider auch einen neuen Namen, was mich sehr ärgert: war lamale vorher, nur so zur Info Also sollte ich mich ab jetzt nicht mehr melden, dann hat es wieder mal nicht geklappt mit dem Login und den Affentanz tue ich mir definitif nicht ein 3. Mal an.
Zu mir:

Ich hatte schöne, aber kalorienreiche 4 Wochen, habe die Ungarischen Süssspeisen und das abendliche Coupe Dänemark mit meiner Mutter in vollen Zügen genossen. Allerdings haben meine Eltern einen Pool und ich bin jeden Tag eine Stunde schwimmen gegangen und habe jeden 2. Tag 30 Minuten Workout gemacht. Ergebnis: Kein Gramm zu- und abgenommen, was mich angesichts der hemmungslosen Schlemmerei sehr gefreut hat.
In Budapest war ich auch in einem Outletparadies und habe mich neu eingedeckt, trage jetzt Grösse 36 oder S, bei Jeans 26. Mein Gewicht liegt aktuell zwischen 66 und 67 kg. Ich mache auch jetzt zuhause mindestens 3 Mal pro Woche Sport, entweder Schwimmen oder Laufen, und zwischendurch immer mal wieder Workout. Ich denke nicht, dass ich noch grossartig abnehmen werde gewichtsmässig, aber ich merke, dass mich der Sport trotzdem schlanker macht- und wohlgeformter Ich habe jetzt einen richtig schön definierten Bauch und Po, was an den Workoutsliegt, die ich oft mache, habe schon sehr viele Komplomente erhalten. Ich hoffe, ich darf trotzdem noch bei euch mitschreiben, auch wenn ich nicht mehr unbedingt abnehme...

Schöns Tägli eu allne!

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Danke igela.
So ganz ohne Sport bin ich nicht, aber ich bringe es nur auf einmal eine Stunde Zumba die Woche. Das ist meine ganze Regelmässigkeit. Sonst was halt mit den Kids so anfällt. Velotouren, laufen......

Ich überlegs mir und an einen Schrittzähler habe ich auch schon gedacht. Mal schauen. Vielen Dank.

Jay74/lamale: Tja, der Anmeldezirkus hier im neuen Forum ist wirklich sehr lästig!!!!! Ist mir bereits auch schon mehrmals passiert. Einmal konnte ich 14 Tage einfach nicht mitschreiben, trotz diverser mail und Medungen

Susi: Was soll ich da bloss sagen? Ich denke gerade fest an Dich und ich hoffe, dass Du die Kraft findest, alles zu organisieren. Lass dich drücken.

me: Stressen, stressen................... ohne Ende😢😢😢

104.0kg

War gestern auf der Waage und die zeigte mir ein Plus...

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 77.8 kg/ -4.4 kg

An alle, die die Ernährungsberatungsunterlagen möchten: Ich werde sie kopieren und per Post schicken. Würdet ihr mir eure Adresse per PN zukommen lassen?

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Irgendwie war mein Wochenende zu schnell vorbei!! Da es esstechnisch auch gerade gar nicht rosig läuft, habe ich die Waage schlicht und ergreifend links liegen gelassen.
Ich hoffe die neue Woche gelingt mir besser, zuviel vornehmen will ich mir nicht.
Sport steht aber bestimmt auf dem Programm.

susi
Das tut mir leid. Ich wünsche dir viel Kraft und nicht zuviel Stress.
Wir haben hier auch immer ein offenes Ohr, wenn du abladen musst.

Nuvole
Ja so einen Rutsch könnte ich auch gebrauchen.

mcy
Du Arme....vielleicht kannst du trotzdem zwischendurch ein paar Mal tief durchatmen. Das hilft extrem und man kann sich etwas herunterholen. Von wo auch immer

lamale
Schön wieder einmal von dir zu hören.
Mitschreiben kannst du immer noch hier. Wir sind doch eine sehr flexible Truppe und ich persönlich interessiere mich für alles was die Themen Ernährung, Abgeben und Sport anbelangt.

Xenia2
Auch von mir eine Pn.........ich hoffe ich schaffe es .

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 27.08.2012 um 11:13.]

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