Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Och, ich bin überhaupt nicht gut drin...;-( Zuerst all diese Geburtstagsfeste, dann gestern Abend einen 4-Gänger, heute z'Mittag Raclette mit Dessert.... ich fühle mich so richtig vollgefressen... nachher geht's ab in den Stall und danach werde ich bestimmt wieder Hunger haben, obwohl mein Kalorienlimit von heute bestimmt schon lange überschritten ist... grrr....

Es läuft mir gar nicht und ich gebe jetzt einfach mal dem kalt-nassen Wetter schuld...

Hoffe, bei euch klappts besser und ihr hattet alle einen schönen Sonntag!

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@Liste
Marimi habe ich auf die Liste genommen und aRiElLe77 ausgelistet. Vielleicht hat sie uns nicht mehr gefunden? 😢

@second
Gratuliere dir zu U60! Und hoffe, dass du bezüglich deiner Gesundheit endlich Gewissheit bekommst. Ich staune, wie schwierig es trotz allen medizinischen Fortschritten immer wieder ist, relativ einfache Symptome richtig zu deuten.

@sesamnet
Uih nei, Herbst müsste es von mir aus noch lange nicht werden! Ich hoffe sehr, dass ich diese Woche nochmals zum Schwimmen komme. Wenn das Wetter gut ist, wäre die Badi dann auch übernächste Woche noch offen. Ich wage noch zu träumen.

@nase
Mein Traumbadi wäre ein geheiztes Ganz-Jahres-Outdoor-Schwimmbad. Es dürfte beim Schwimmen auch leicht schneien. Haben wir vor zwei Jahren in unseren Sommer(!!!)-Ferien erlebt.

@me
Mein Gewicht ist mal 200 g mehr, mal 200 weniger. Immerhin habe ich es letzte Woche auf einen perfekten Tag gebracht. Diese Woche dürfen es ein paar mehr sein.

Wünsche euch in der kommenden Woche viele Tage, an denen ihr mit euch zufrieden sein könnt.

@ igela

mir gehts genau gleich... ok. ich kann das gewicht halten, ist ja auch shon nicht schlecht, aber trotzdem, es dürfte endlich nochmals vorwärtsgehen.

was hast du mit dem basenpulver bewirkt? also ich mein, hast du es wg gewichtsabnahme eingenommen? was heisst basenpulver genau? gwundrig bin

lgc

Kate71:Ich habe vor einem Jahr oder so schon mal auf den Rat meiner damaligen Ernährungsberatung die Basentabletten von Burgistein genommen.Die Wirkung war phänomenal.Plötzlich ging es wieder vorwärts.Die Tabletten sollen den Säurengehalt im Körper ausgleichen.Wenn man zu sauer ist,funktioniert der Soffwechsel nicht optimal,ergo kurbelt man mit diesen Dingern den Stoffwechsel an.Wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, gibt man eher ab.Wohlverstanden,wenn man sich nicht vernünftig ernährt ,nutzen die Basentabletten nix. Schwarzwäldertorte en masse und daneben die Tabletten einwerfen bringt (leider)nichts.
Sesamnet:Bei mir ists def. nicht das Wetter.Ich habe einen richtigen Motivationsschub.Habe schon lange nicht mehr so vernünftig und gesund gegessen wie in den letzen 4 Wochen...

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Ich bin auch wieder einmal da. Die letzten paar Tage war immer etwas los!
Heute lasse ich das Training sausen, in der Hoffnung der Hochnebel verschwinde bald und ich könne dann noch meine zwei Runden schwimmen gehen. Morgen will ich auch grad noch einmal hin, denn ab nächster Woche ist der See geschlossen.
Sonst läuft es mir nicht schlecht, aber auch nicht wirklich gut. Wenigstens kann ich die Essenspausen wieder gut einhalten und mein Hungergefühl hat sich auch beruhigt. Mir ist aufgefallen, dass ich unter der Woche praktisch keine Teigwaren, Reis und Kartoffeln mehr esse. Meistens koche ich nicht für mich alleine, sondern esse Salat in allen Variationen und am Abend muss es auch gesund sein, denn mein Sohn isst über den Mittag eigentlich nur Fastfood. So ist es im Ganzen weniger schlimm, als ich befürchtet habe. Mal schauen ob es sich auch auf der Waage auszahlt. Da ich momentan vermehrt auf das Eiweiss schaue geht eine abwechslungsreiche Kohlenhydrat Ernährung verloren. Die perfekte Mischung habe ich noch nicht gefunden.

Nuvole
Oh jeh...du Arme. Ich hoffe du hast dich über Nacht etwas erholt. Mir steht Ähnliches bevor. Wir lassen unsere Dusche umbauen und am Montag geht es los.

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