Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Liste vom 30. September 2012


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Igela/ FR/ 1.63/ 69.6 kg (1.1.2011: 75.5 kg)
Ziel: erst mal wieder u 69 kg
Stand 70.0 kg/ -5.5 kg

lamale/jay 74 AG/ 1.75/ 101kg
Ziel: Gewicht halten
Stand: 66/67.0 kg / -34.0 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 80.0 kg/ -8.0 kg

Marini/ 1.64/ 70 kg

mcy/ 1.73/ 105.0 kg (Okt 2011)
Ziel: - 25 kg / Zwischenziel U 100 kg
Stand: 104.0 kg/ -1.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 82.4 kg/ -12.9 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ Zwischenziel U70
Stand: 72.5 kg/ -2.0 kg

Second2/ VS/ 1.68/ 65 kg
Ziel: - 5 kg
Stand: knapp unter 60.0 kg/ -5.0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 70.5 kg
Ziel: -5.5 bis 7.5 kg
Stand: 64.8 kg/ -5.7 kg

susi/ 1.64/ 80 kg
Ziel: eine sechs in den 10ern
Stand: 74.5 kg/ -5.5 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 78.2 kg/ -4.0 kg

zürcherlis/ 1.80/ 89.8 kg
Ziel: 75 kg
Stand: 83.5 kg/ -6.3 kg

Nuvole: Google mal Moutarde de Bénichon....mahmm Chilbisenf.Waschechte Freiburger essen den auf einem dicken Stück Zopf.Saison hat er vor allem Oktober bis nach der Chilbi ende November.Ich kaufe ihn im moment gar nicht, denn sonst komme ich in Versuchung.

Ich powere nicht mit. Da wir am Samstag in einer Woche in die ferien in ein all inclusive Hotel fliegen, ist das diese Woche vergebene Liebesmüh.so dümple ich bis zu den Ferien um die 70 Kilo hin und her und fühle mich fast wie in den SS wo man das Gefühle hat, man könne essen was man will.

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Hey Leute

Darf ich mich euch anschliessen? Ich habe mal vor 6 Jahren 18 kg innert 9 Monaten abgegeben (von 85 kg auf 67 kg), konnte das Gewicht anfangs eigentlich gut halten, aber dann kamen irgendwie jedes Jahr 1-2 kg dazu.. Habe immer im Frühling 1-2 kg runtergebracht, aber dann kam bis Ende Jahr wieder umso mehr dazu Im Juni 2011 hab ich wieder begonnen auswärts zu arbeiten und in diesem Jahr hab ich tatsächlich 5 kg angefressen Jetzt bin ich also wieder nahe bei 80 kg und fühle mich schlecht Muss zwar sagen, dass ich regelmässig Sport mache und dies auch beibehalten habe, insofern ist meine "Figur" schon nicht ganz gleich wie vor 6 Jahren. Was sich halt wieder eingeschlichen hat, sind die schlechten Essensgewohnheiten. Ich möchte jetzt die Notbremse ziehen!

Also hier meine Angaben:
linlar* / ZG / 1.61 / 69,4 kg
Ziel: U70 / Zwischenziel U75

Bin bereit für eine Power-Woche. Wan wiegt ihr euch jeweils?

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Uiii, fast vergessen...
Also hier meine Angaben:
Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 77.5 kg/ -4.7 kg
Nicht viel, aber immerhin ¨

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Hallo
Linlar herzlich willkommen.

Sesamnet gute Besserung unsere Familie hat es vor zwei Wochen. Und die Halbe Schule auch.

bei der Powerwoche bin ich dabei.