Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Verfasst am: 12.10.2012 um 10:58

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
@Nuvole gute Besserung deiner Tochter.

mir läufts so lala.Mit dem essen gehts so einigermassen. Habe gleichstand und das trotz mens diese Woche. Leider kam der Sport ein wenig zu kurz. Mal schauen ob es nächste Woche besser klappt bezweifle es da mein Mann auch noch ein paar Tage Ferien hat.

Verfasst am: 12.10.2012 um 16:37

Xenia2

Dabei seit: 26.04.2004

Beiträge: 953

Heut hat's mich fast von der Waage gehauen!

Hier meine aktuellen Daten, bevor es sich wieder nach oben ändert:

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 76.5 kg/ -5.7 kg

Ob das wohl daran liegt, dass ich diese Woche oft abends in den Stall musste, da GöGa nicht da ist?

In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!

Verfasst am: 13.10.2012 um 14:36

sesamnet

Dabei seit: 03.09.2007

Beiträge: 900

Hier meine neusten Daten:

sesamnet/ FR/ 1.67/ 70.5 kg
Ziel: -5.5 bis 7.5 kg
Stand: 64.5 kg/ -6 kg

es sind also wieder 300g weniger, trotz gaaaaanz vielem unvernünftigen Essen...

@Xenia2: Gratulation zur Abgabe! Unsere Stallarbeit ist eben schon etwas wert. Ich bin im Fall uh froh, dass ich soviel in den Stall gehe, damit ich genügend Bewegung und Krafttraining habe...

Meine Schwiegermutter fällt die nächsten 4 Wochen aus, so mache ich den kompleten Stalldienst. Sie ist bisher jeweils Mo und Mi für mich eingesprungen, wenn ich auswärts arbeite. Nun heisst es halt vor der Arbeit in den Stall, dann ins Büro. Das geht auch

Kinder sind eine Bereicherung!

Verfasst am: 14.10.2012 um 22:11

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste vom 14. Oktober 2012

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Igela/ FR/ 1.63/ 69.6 kg (1.1.2011: 75.5 kg)
Ziel: erst mal wieder u 69 kg
Stand 70.0 kg/ -5.5 kg

lamale/jay 74 AG/ 1.75/ 101kg
Ziel: Gewicht halten
Stand: 66/67.0 kg / -34.0 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 80.0 kg/ -8.0 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: U70/ Zwischenziel U75
Stand: 79.0 kg/ - 0.5 kg

mcy/ 1.73/ 105.0 kg (Okt 2011)
Ziel: - 25 kg / Zwischenziel U 100 kg
Stand: 104.0 kg/ -1.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 82.4 kg/ -12.9 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ Zwischenziel U70
Stand: 72.8 kg/ -1.7 kg

Second2/ VS/ 1.68/ 65 kg
Ziel: - 5 kg erreicht; neues Ziel: Gewicht bei 60 kg halten
Stand: 60.0 kg/ -5.0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 70.5 kg
Ziel: -5.5 bis 7.5 kg
Stand: 64.5 kg/ -6.0 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 76.5 kg/ -5.7 kg

zürcherlis/ 1.80/ 89.8 kg
Ziel: 75 kg
Stand: 83.5 kg/ -6.3 kg

Verfasst am: 14.10.2012 um 22:15

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@Liste
Gab diese Woche wieder einmal nicht soooo wahnsinnig viel zu tun.

Marimi und Susi habe ich ausgelistet. Ich hoffe, ihr zwei seid auch ohne unsere Unterstützung gut unterwegs.

@Xenia und Sesamnet
Bravo! Gratuliere euch zur Abgabe!

@me
Es sind wieder 300 g mehr. Und von morgen an sind wir ein paar Tage in den Ferien. Wird ja wohl kein Knüller geben am Samstag auf der Waage. Aber vom Wochenende an will ich wieder voll einsteigen. Und zähle dabei auf euch und eure Unterstützung!

Ich wünsche euch allen eine gute, erfolgreiche Woche! Mached's guet!

Verfasst am: 17.10.2012 um 16:36

mcymcy

Dabei seit: 07.08.2012

Beiträge: 31

Und schon konnte ich mich wieder tagelang nicht anmelden. Das nervt mich total. Und heute gehts ohne Murren. Mennnnnnnnno.

Bei mir klappts gar nicht. Powern war zwar recht ok, viel Bewegung, aber das Essen Spätabends

Ich habe so viel Spätdienst im Moment. Da esse ich Salat, oder Sandwich, meist zw 16 und 17h. Dann komme ich heim ca um 22.30 und habe soooooooo Gluscht und Hunger und wenn es dann Resten hat vom Znacht, dann verputz ich die.
Alle, die noch Ferien haben, viel Spasssssss

Verfasst am: 17.10.2012 um 21:38

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Anmelden geht bei mir immer ohne Probleme.
Ich habe einfach ein grosses Motivationsproblem

Morgen geht es für vier Tage nach England und danach sind die Ferien vorbei. Ich hoffe ich kann mich dann wieder aufraffen zum Schreiben und Abgeben.
Auf die Waage werde ich erst am Samstag in einer Woche stehen und das Beste hoffen.
Bis bald also.....ich gehe jetzt packen

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 17.10.2012 um 21:53

Tagesmamma

Dabei seit: 02.06.2010

Beiträge: 1058

Halli hallo in die Runde

Darf ich mich hier einklinken? Ich muss ganz dringend einiges an kilos los werden aus gesundheitlichen Gründen. Und bevor ich mich unters Messer lege müssen 30-40 kg weg. Dann käme ich evt um diese op herum.

Gestartet bin ich mit 108 kg, vor ca 2Wochen. Nun bin ich bei 98,5 kg.
Und jetzt bloss keine Lobeshymnen, der Grossteil wird Wasser sein, da ich auf grund dieser Krankheit ein Diuretika nehmen muss das täglich das Wasser aus den zellen ausspült. Ich schaue schon sehr extrem darauf was ich esse, vor allem was den mineralstoffgehalt anbelangt. Leider steh ich extrem unter Zeitdruck, aber jedes Kilo weniger bringt mit weiter weg von dieser op.

Wer glaub jemand zu sein, hat aufgehört jemand zu werden

besucht den Elterntreffpunkt Schweiz
http://elterntreffpunkt.forumgratuito.net/

Verfasst am: 18.10.2012 um 08:08

mcymcy

Dabei seit: 07.08.2012

Beiträge: 31

@Hallo Tagesmama und willkommen in der Runde. Tja, mit Diuretika gehts schnell mit den Pfunden, leider ist es wirklich nur Wasser, aber da Du ja auch aufs Essen schaust, wird wohl auch das eine oder andere Kilo Fett dabei sein. Weiter so.
Darf ich fragen, was für eine Operation Dir bevorsteht (Berufskrankheit

)

Verfasst am: 18.10.2012 um 08:10

mcymcy

Dabei seit: 07.08.2012

Beiträge: 31

@nase, hupps zu schnell gedrückt. Dir wünsche ich schöne Tage in England. Das tönt für mich wie Diät, denn das englische Essen find ich scheusslich.