Gesundheit: Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Verfasst am: 10.11.2012 um 17:20

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@sesamnet
Gäll, am meisten ärgert man sich sowieso über sich selber.

@me
Ich war heute nicht so rasant unterwegs. Nur mit dem Velo. Habe es genossen, obwohl das Wetter ja nicht so super war. Tut eben trotzdem gut.

Bei mir sind's wieder 300 g weniger und jetzt keine 2 mehr hinter der 7. Von mir aus könnte es so weiter gehen. Bin aber auch sehr brav und schreibe jeden Tag alles auf. Ist im Moment bei mir einfach die einzige Methode, die funktioniert.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 71.7 kg/ -2.8 kg

Verfasst am: 10.11.2012 um 18:30

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Sesamnet: 13 zuviel (die 5 schon abgezogen?)....denke um die 500 Franken...hatte mal 7 zu viel und habe 200 bezahlt...

Ich arbeitete lange 30 % im spital, und habe nun auf 50 % erhöht im Pflegeheim...Ich esse jetzt nicht über die Stränge, pass schon noch auf und bewege mich viel.Keine angst, denn ich will ja nicht alles wieder zunehmen.

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 11.11.2012 um 07:20

Tagesmamma

Dabei seit: 02.06.2010

Beiträge: 1058

Sesamet na ds bist du aber selber schuld. Hab grad meinen man gefragt , der arbeitet ja bei dem verein, wenn du wirklich 68 zu schnell warst und dann gibt es noch einen Abzug kommt es drauf an, hat dich ein Radar geblitzt dann gibt's 5 Abzug , dann gibt's na Buse von 250.-. Auch mit Laser gäbs 3 Abzug, wären dann genau 15 zu schnell und bliebe auch noch bei 250.-, bitter wäre es wenn es nach Abzug noch 68 wären, dann Wären es 600.- plus ne Verwarnung plus die ganzen kosten des Gerichts kommt locker flockig auf 1000.-

Wer glaub jemand zu sein, hat aufgehört jemand zu werden

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Verfasst am: 11.11.2012 um 21:18

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste vom 11. November 2012

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Igela/ FR/ 1.63/ 69.6 kg (1.1.2011: 75.5 kg)
Ziel: wieder U 70 kg
Stand 70.9 kg/ -4.6 kg

lamale/jay 74 AG/ 1.75/ 101kg
Ziel: Gewicht halten
Stand: 66/67.0 kg / -34.0 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 80.0 kg/ -8.0 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: U70/ Zwischenziel U75
Stand: 79.4 kg/ - 0.1 kg

mcy/ 1.73/ 105.0 kg (Okt 2011)
Ziel: - 25 kg / Zwischenziel U 100 kg
Stand: 104.0 kg/ -1.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg November 2008
Ziel: U 80
Stand: 82.2 kg/ -13.1 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel minus 5 kg
Stand: 71.7 kg/ -2.8 kg

Second2/ VS/ 1.68/ 65 kg
Ziel: - 5 kg erreicht; neues Ziel: Gewicht bei 60 kg halten
Stand: 60.0 kg/ -5.0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 70.5 kg
Ziel: -5.5 bis 7.5 kg
Stand: 65.0 kg/ -5.5 kg

Tagesmamma/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 94.5 kg/ -13.5 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: - 15 kg
Stand: 76.1 kg/ -6.1 kg

zürcherlis/ 1.80/ 89.8 kg
Ziel: 75 kg
Stand: 83.1 kg/ -6.7 kg

Verfasst am: 11.11.2012 um 21:21

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@Igela
Dann hast du dein Pensum recht erhöht. Ich arbeite 20 % und kann mir mehr (es gibt immer wieder Wochen, wo es gehen 40 % sind, z. B. die nächsten zwei

) schlecht vorstellen. Wie geht das mit den Kids? Sind sie dann allein zuhause und so?

@nase
Ich wünsche dir viel Spass in New York!

@all
Und euch allen anderen wünsche ich natürlich auch ein gute, erfolgreiche Woche!

Verfasst am: 12.11.2012 um 14:12

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Tja ich muss mir meine Ferien verdienen. Ich habe noch sooo viel zu erledigen!!! Darum nur ganz kurz. Meine Daten sind bis auf 100 g gleich geblieben. Also das Gewicht halten habe ich relativ gut im Griff.
Leider muss ich auch schon gleich wieder zur Arbeit. Vielleicht melde ich mich später noch einmal.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 12.11.2012 um 15:34

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Nuvole: Ich habe das grosse Glück, dass mein Mann nur 90 % arbeiten kann.Somit ist er (schon seit die Kids Babys waren) einen Morgen daheim.Und dann arbeite ich einen Teil meiner Arbeitszeit am Wochenende und in Nactwachen.Und den Rest (administratives) kann ich erledigen, wenn sie in der Schule sind.Und wenn alle Stricke reissen,z.b wenn eines krank ist und nicht in die Schule kann, verschiebe ich meine 4 Stunden Büroarbeit auf einen anderen Tag oder meine Mutter springt ein.Im ganzen letzten Jahr brauchte ich 2 mal eine Betreuung.Mir ist bewusst, dass ich sehr privilegiert bin mit meiner Arbeitssituation.D.h aber halt auch mal an Weihnachten oder am Sonntag arbeiten...Ist halt ein geben und nehmen.

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 13.11.2012 um 00:14

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo zusammen, melde mich auch noch obwohl ich nicht erfolgreich war, am Samstag zeigte die Waage 79,6.. Aber ich lass mich nicht unterkriegen, bin hält jetzt auch noch am herumhusten, aber das wird bestimmt wieder.

Leben und leben lassen

Verfasst am: 15.11.2012 um 10:54

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

hallo So melde mich auch mal wieder. haben ziemlich stress mit dem Mittleren. Er ist unzuverlässig geworden und vergisst einfach so wichtige sachen und hat null Bock stimmung. für mich bedeutet das bei den hausaufgaben vermehrt kontrolieren und mit der Lehrerin ein Kontroll System einführen. Im Moment klappts wieder ein wenig besser dank dem Ssystem aber bis das ausgedüffdelt war.

😉

Aber jetzt komm ich wieder zum Sportlen und hoffe die frust angegessen Kuilos wiede schnell los zu werden. Im Moment bin ich wieder uber 80.kg. Hoffe das bis Weihnachten die u80 wieder winkt. Werde ab sofort wieder mehr schreiben.

@Igela
sschön das du gut gestartet bist im neuen Job

Verfasst am: 16.11.2012 um 06:44

Tagesmamma

Dabei seit: 02.06.2010

Beiträge: 1058

Hallo zusammen
Ich war letze Woche chick essen mit meiner Freundin, 1. Gang entenbrust, und dann n lecker salatteller, nix hat sich getan auf der Waage hatte gerechnet das bei solchen Mengen die Waage ein plus anzeigt. Ich also weitergemacht wie immer und auf eimal, am dienstag 2,5 kg mehr, peng aus hell heiterem Himmel. Scheint aber nur Wasser gewesen zur sein. Denn gestern nach der entwässerungstablette bin ich dauernd zum Klo gerannt und heute morgen dann dieses Ergebnis. Schon krass wieviel Wasser unser Körper speichern kann innert kurzer Zeit .
Und so hat es doch noch für ein minus von 1,1 kg gereicht diese Woche

Tagesmamma/ 108 kg
Ziel: minus 30 bis 40 kg
Stand: 93,4 Minus 14,6

Wer glaub jemand zu sein, hat aufgehört jemand zu werden

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