Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Hallo zäme

Ich bin heute den ganzen Tag unterwegs, am Morgen arbeiten, am Nachmittag mit meinem Papi ins Spital, am Abend Essen und Bowling mit den Arbeitsgspänli. Ich gelobe Besserung, ab nächster Woche schreibe ich wieder mehr mit. Meine Waage macht mir im Moment aus sehr viel Freude

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 65.0 kg/ - 4 kg

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@hope
Das ist doch schon mal ein gutes Zeichen! Komm, du bist auf dem richtigen Weg!

@kata
Ich hatte am meisten Mühe, dass ich für die Kleinen immer und überall, Tag und Nacht auf Empfang sein musste. Die Mübe hat mir nach sechs Wochen den Tipp gegeben, eine Mahlzeit zeitlich festzulegen. Bei mir wars das Abendstillen um ca. 23.30 Uhr. Konkret habe ich dann immer gestillt, egal ob die Kleine eine Stunde vorher schon etwas gehabt hat oder nicht. Oder ob sie grad am Schlafen war. Nachher wurde sie von GG ausgiebig gewickelt und zum Schlafen gebracht. Ich konnte also nach dem Stillen einschlafen. Es war ein paar Tage mühsam. Das Gute daran war aber, dass es bei beiden Kindern funktioniert hat, d.h. die Kleinen haben sich gut daran gewöhnt und angefangen durchzuschlafen. Also so sechs bis sieben Stunden am Stück. Da hat es mir weniger ausgemacht, dass sie tagsüber noch nicht so regelmässig waren. Ich kann es nur empfehlen.

@me
Meine Husterei hat sich also "gelohnt", habe heute 400 g weniger. Gut, gestern waren es 1.1 kg weniger, aber das wäre ja wohl nicht dauerhaft gewesen.

Tagsüber bin ich immer noch ziemlich schlapp, weil die Nächte so mühsam sind - trotz Medis. Wir haben jetzt auch unserer Skitage nächste Woche abgesagt. Das geht einfach nicht. Und wenn ich mir vorstelle, dass ich in einem Hotel bin und die anderen Gäste mit meinem Gehuste beglücke? Nein, das muss ich echt nicht haben.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -3.5 kg (28.2.2011)
Stand: 72.2 kg/ - 2.3 kg/ noch 1.2 kg bis zum ZZ

In einer Stunde werde ich in ein Thermalbad fahren. Ich freue mich!
Meine Mutter wollte unbedingt etwas mit ihren Enkelinnen unternehmen, weil die schon Ferien haben. Da es meine Idee war, bin ich natürlich auch mit dabei .
Meine Kinder sind auch angeschlagen. Meine Tochter hat Muskelkater vom Joggen und Skifahren und mein Sohn hat Nacken- und Kopfschmerzen, da er im Sport einen grossen Ball auf den Kopf bekam.
Aber zum Glück hat sich dies nicht auf meinen Schlaf ausgewirkt. Vor allem mein Sohn war auch immer ein sehr schlechter Schläfer. Es war ein ewiges Theater bis er ca. 3 oder 4 Jahre alt war. Erst danach habe ich gemerkt, wieviel besser ich mich fühlte, als ich endlich wieder durchschlafen konnte. Es war eine harte Zeit und hat mich sehr gefordert.
Auf die Waage stehe ich Morgen, wobei ich keine grosse Hoffnung habe, dass ich mein Zwischenziel erreicht habe.

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Hallo Frauen

Ou, bei den meisten von euch scheint's ja super zu laufen. Gratulation an euch alle.

Mein "Essensplan" ist irgendwie über den Haufen, bin eigentlich schon motiviert aber dennoch kämpfe ich mit dem Durcheinanderessen... Ich mache im Moment auch sehr viel, bin am Dauerputzen, Aufräumen, Wohnung umstellen usw. Da scheint auch mein Hunger anders zu sein.

Aber mein Training ziehe ich voll durch, 3 x pro Woche geht's auf den Crosstrainer. Das fägt!

So habe ich ein kleines bisschen an Gewicht abgegeben.... Nur 400g, aber immerhin...


Sesamnet/ 1.68 cm/ 70 kg
Ziel: 64 kg
Stand 68.3 kg/ -1.7 kg

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Im Heft Gesundheits-Tipp ,das eben rausgekommen ist ist ein guter Artikel:Schlank und fit-mit Suppen.Nach dem Lesen dieses Artikels sage ich euch:Wir sind mit unseren Suppen auf dem richtigen Weg!

@Nase: Eigentlich komisch,mit allen Abnehmwilligen,mit denen ich spreche,sagen das Gleicheass man alte Kilos viel weniger runterbringt als neue...Kann mir das nicht erklären,Fett ist doch Fett? Oder wehrt sich der Körper um tiefer runterzugehen(gewichtsmässig) als er gewohnt ist?

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