Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Liste vom 5. März 2011


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

hope/ AG/ 1.74cm/ 81 kg
Ziel -13 kg/ ZZ: 75 kg, wies vorher war
Stand: 80.3 kg /- 0.7 kg

Igela/ FR/ 1.63 cm/ 75.5 kg
Ziel: erst mal unter 70 kg
Stand 71.4 kg/ - 4.1 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 82.4 kg
Ziel: 68 kg, ZZ unter 80 kg!
Stand 81.7 kg/ -0.7 kg

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 87.7 kg/ -0.3 kg

melli/ 1.76 cm/ 98 kg
Ziel: bis Ende März 85kg, bis Ende Juni 78 kg
Stand: 88 kg/ - 10.0 kg

Minki/ BL/ 1.70 cm/ 102 kg
Ziel - 20-30 kg / Zwischen Ziel - 10 kg bis ende April 2011
Stand: 95.2 kg/ - 6.8 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
ZZ bis Ostern 80.3 kg
Stand: 82.6 kg/ - 12.7 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.5 kg (31.3.2011)
Stand: 73.6 kg/ - 0.9 kg/ noch 3.6 kg bis zum ZZ

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 65.0 kg/ - 4.0 kg

Rotonda/ 1.68 cm/ 79.0 kg
Ziel: erst einmal 70.0 kg
Stand: 77.8 kg/ - 1.2 kg

Sesamnet/ 1.68 cm/ 70 kg
Ziel: 64 kg
Stand 69.0 kg/ -1.0 kg

tschut/ AG/ 1.60 cm/ 64 kg
Ziel – 7 kg bis Sommerferien
Stand 59.5 kg/ -4.5 kg

Mir geht es wie den meisten hier, ich habe akuten Motivationsmangel. Dabei war ich doch so gut dran!!! Dieses Wochenende war jetzt echt zum vergessen, was das Essen anbelangt. Jetzt muss ich Schadensbegrenzung machen, was diese Woche nicht einfach werden wird.
Wenigstens heute will ich wieder brav sein und alles aufschreiben.
Nächstens steht bei mir eine Powerwoche auf dem Programm. Nur habe ich diese Woche, wie auch die nächste Termine, bei denen ich schon jetzt weiss, dass es sehr schwierig werden wird.

Mein Sohn ist am Samstag krank aus dem Lager nachhause gekommen und bleibt heute noch zuhause. Er hat Fieber,einen ekligen Husten und Schnupfen.

@Jilli
Ich verstehe deinen Frust nur zu gut, denn ich hatte jahrelang das gleiche Problem. Toll abgenommen und nach einer Zeit war ich wieder am gleichen Punkt oder sogar noch schlimmer dran.
Mittlerweile habe ich es geschafft mein Gewicht zu halten.
Ich finde es gut, dass du trotzdem nicht aufgibst und dich hier wieder gemeldet hast. Das braucht nämlich Mut. Also Hut ab und meine Daumen sind gedrückt, du packst das schon noch.

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Lesemaus
Gute Idee mit den Powerzielen.
Ich nehme mir also vor, wieder brav aufzuschreiben und wenn möglich am Abend nur Suppe zu essen.
Immerhin wieder ein Anfang.

So und jetzt gehe ich arbeiten.

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@jilli, ich versteh Dich auch nur allzugut! Bei mir geht das schon seit Jahren so. Mir wurde grad gestern wieder bewusst, dass ich vor 1 1/2 Jahren 10 !!!! Kilo weniger wog. Allerdings vor 2 Jahren warens nur 2. Bei mir ist es ein ständiges Auf und Ab und ich nerv mich so ab mir selbst!
Letzte Woche hatte ich meine Mens und wiege jetzt wieder 700 g mehr als vor dem Start, werde das aber nicht eintragen, ich möchte meine Latte wenn möglich nicht noch tiefer setzten

Hab heute schön brav warm gefrüstückt und saug mir jetzt noch irgendein gesundes Mittagessen aus den Fingern. Ausserdem werd ich heute mit Engelszungen auf meinen Erstklässler einreden, dass er mit mir auf den Vitaparcours kommt, entweder mit dem Velo, oder wir joggen beide. Da ich ja in nächster Zukunft an einem 3 km Lauf mitmachen möchte, brauch ich dringend Training

Super.....heute muss es definitiv Suppe zum Nachtessen gebe.
An der Arbeit hatten wir einen Znüni mit Sandwiches und Cüpli, weil eine Kollegin einen runden Geburtstag hatte. Bei meiner Mutter war es soweit ok, bis sie nach dem Mittagessen einen Geburtstagskuchen für meine Schwester und mich gebracht hat. Da ass ich natürlich auch noch ein Stück. Dabei hatte ich meinen Geburtstag noch gar nicht.
Ihr wisst jetzt warum ich erst nächste Woche mit powern beginnen kann.
Jetzt bin ich wirklich vollgestopft und bekomme nicht so schnell wieder Hunger.

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