Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Liste vom 19. März 2011


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

BEEfit/ 1.69 cm/ 67.5 kg
Ziel: minus 3 – 5 kg

hope/ AG/ 1.74cm/ 81 kg
Ziel -13 kg/ ZZ: 75 kg, wies vorher war
Stand: 82.2 kg / +1.2 kg

Igela/ FR/ 1.63 cm/ 75.5 kg
Ziel: erst mal unter 70 kg. Neues Ziel: an Ostern die 6 vorne!
Stand 71.1 kg/ -4.4 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 82.4 kg
Ziel: 68 kg, ZZ unter 80 kg!
Stand 84.5 kg/ -0.7/ +3.8 kg

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Stillpause
Stand: 76.7 kg/ -4.3 kg

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 88 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 87.5 kg/ -0.5 kg

melli/ 1.76 cm/ 98 kg
Ziel: bis Ende März 85kg, bis Ende Juni 78 kg
Stand: 88 kg/ -10.0 kg

Minki/ BL/ 1.70 cm/ 102 kg
Ziel - 20-30 kg / Zwischen Ziel - 10 kg bis ende April 2011
Stand: 95.2 kg/ -6.8 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
ZZ bis Ostern 80.3 kg
Stand: 83.6 kg/ -11.7 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.5 kg (31.3.2011)
Stand: 73.2 kg/ -1.3 kg/ noch 3.2 kg bis zum ZZ

paddington76/ LU/ 1.57/ 69 kg
Ziel: - 10 kg/ nachher nochmals 5 kg
Stand: 64.3 kg/ -4.7 kg

Rotonda/ 1.68 cm/ 79.0 kg
Ziel: erst einmal 70.0 kg
Stand: 77.8 kg/ -1.2 kg

Sesamnet/ 1.68 cm/ 70 kg
Ziel: 64 kg
Stand 69.3 kg/ -0.7 kg

tschut/ AG/ 1.60 cm/ 64 kg
Ziel – 7 kg bis Sommerferien
Stand 59.6 kg/ -4.4 kg

Uuups - nomoll ich - habe einiges vergessen. Das Alter.

@Suppen
Auf der Homepage vom Gesundheitstipp hat's Suppenrezepte, die die Leserinnen eingeschickt haben. Da hat's auch eine, die man kalt essen kann. Falls es dann wirklich einmal wärmer wird.

@Igela
Du bist natürlich auch ein Vorbild. So schnell, wie du den den Einstieg wieder geschafft hast.

@Schoggi
Es geniert mich richtig: meine Grosse hat die ganze Woche ohne Schoggi ausgehalten. Und ich Weichei? Keinen Tag. Also nächste Woche nehme ich sie mir auch wieder als Vorbild.

Montagmorgen.
Wieder eine neue Chance sich etwas vorzunehmen.
Ich konnte mein Gewicht übers Wochenende fast halten und bin nun motiviert so weiterzumachen. Ehrlich gesagt habe ich nichts aufgeschrieben. Am Samstag hatte ich eine mega Hungerattacke. Auch sonst hatte ich immer relativ oft wirklich Hunger. Ich glaube ich muss nach dem Training in Zukunft etwas mehr essen. Irgendwie bin ich unsicher momentan!!!
Für die neue Woche bin ich aber zuversichtlich.
Ich hoffe es geht euch allen auch gut und möchte euch für eine neue Abgaberunde animieren.

Ebalance
Meine rote Linie ist immer weiter oben und das frustet schon. Aber was solls, ich geb jetzt nicht auf!!!

Meine Woche ist ziemlich vollgepackt. Viel arbeiten, diverse Termine, Schulbesuch u.s.w.

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@paddington76
Wow, das ist ja eine steile Vorlage für nächsten Freitag.

@Igela
Okay, die Wette gilt. Wobei ich heute abend schon wieder zu einem Pizza-Znacht eingeladen bin. Cheibe Zügs aber au. Aber ich freue mich sehr!

@nase
Genauso geht es mir im Moment auch. Ob es einfach mit dem Alter schwieriger wird. Ich habe auch eine vollgestopfte Woche vor mir. Aber im Moment brauche ich das. Wünsche dir viel Energie für alles, was du vorhast.

@lesemaus
Wie geht es dir? Alle gesund?

@Nuvole: Habe gesehen,du dökterlest auch an der gleichen Zahl rum wie ich.So mühsam,es ist wie mein Körper sich mit Händen und Füssen wehrt unter die 70 kg zu rutschen.Ostern ist schon bald,das motiviert dies um endlich U70 zu sein.Bin gespannt wie wir uns dabei schlagen.
@Paddington 76: Kenne das Müesli das Du erwähnst nicht.Habe immer ein bischen Respekt vor Fertig Müelimischungen,die enthalten meist viel Fett....Ich habe für mich gemerkt,dass mich ein warmes Znacht(Gemüsesuppe oder mein Haferflockengekoch) besser sättigen als ein kaltes Znacht.

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