Abgeben statt Aufgeben Ziel Wohlfühlgewicht 2011

Also bei mir hat sich nichts getan, ich habe sogar wieder 200 g mehr. Da ich es nicht so richtig verstehen kann, reihe ich mich nun auch bei den Ratlosen ein!!!¨
Jetzt muss ich einfach extrem aufpassen, dass es mir am Wochenende nicht total verleidet (das Abgeben), sonst habe ich schon wieder verloren. Also mein Ziel ist es einigermassen über die zwei Tage zu kommen ohne zu überborden.....ich könnte grad schreien echt !!!!!
Das Essen gestern kann ich nicht als Ausrede nehmen, denn ich habe mich nicht überessen und Vorspeise und Dessert gab es schon gar nicht. Wein habe ich auch keinen getrunken, nur Wasser. Darum bin ich heute immer noch gleich schwer wie gestern, ein winzigkleiner Lichtblick.

Am Mittag werde ich brav Salat essen, da es gegen Abend an meiner Einladung noch einen Apero geben wird. Leider haben ich auch noch eine selbstgemachte Linzertorte gekauft. Ein kleines Stück werde ich mir gönnen müssen.

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: 77.8 kg bis zu den Sommerferien
ZZ bis Ostern 80.3 kg
Stand: 82.8 kg/ -12.5 kg

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Und es geht doch!!!!!!!! Juhui, ich hatte eine gute Woche und konnte wieder einmal abgeben! Freude herrscht...

Bitte entschuldigt mich, dass ich nicht so oft schreibe. Lesen tu ich eure Einträge alle, aber komme dann eben nicht immer zum Schreiben. Wir haben immer volles Programm und meine Woche hat definitiv zu wenig Tage


Sesamnet/ 1.68 cm/ 70 kg
Ziel: 64 kg
Stand 68.8 kg/ -1.2 kg

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Ich hatte einen tollen Nachmittag.
Zum Glück war der Apero ohne Chips und Nüssli, dafür mit feinem Vollkornbrot, Käse und Fleisch. Gut es gab danach noch Schoggikuchen. Wir haben aber ein Stück zu dritt geteilt und das Nachtessen lasse ich logischerweise aus. So gesehen war der Tag esstechnisch nicht weiter schlimm. Mit dem Alkohol konnte ich mich wie immer auch gut zurückhalten.

sesamnet
Super gemacht, siehst du nicht aufgeben!!!!

lesemaus
Danke für das Kompliment, obwohl ich mich gar nicht vorbildlich finde.

Igela
Nichts machen wir falsch, wir sind nur zu ungeduldig

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@Igela
Ich schätze mal um 100 Kalorien für 2 dl.

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Igela
Bei Ebalance zählt ein ungesüsster Latte 168 Kalorien.

Mein Wochenende war nicht wirklich schlimm, aber auch nicht vorbildlich. Mehr gibt es nicht zu sagen.
Morgen haben mein Mann und mein Sohn beide frei.

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