Forum«wir eltern» ForumGesundheit

===> Abgeben statt Aufgeben

Verfasst am: 14.05.2010 um 08:40
Gummibärli74
Dabei seit: 13.05.2005
Beiträge: 31
Profil
@Nuvole
Wie erfasst du deine Kalorien? Bin mir am überlegen, neben dem MB noch die Kalorien zu erfassen. Weiss aber nicht wo es am Besten und einfachsten wäre.
Verfasst am: 14.05.2010 um 08:42
Gummibärli74
Dabei seit: 13.05.2005
Beiträge: 31
Profil
@lesesmaus und nuvole
Ich hatte auch extreme Kopfschmerzen, als ich die Ernährung umstellte. Ich nehme nun jeden Tag LöwenzahnTinktur- sowie GoldruteTinkturtropfen. Seither sind meine Kopfschmerzen viel weniger. Und zum Glück auch nicht mehr täglich.
Verfasst am: 14.05.2010 um 08:56
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Profil
@chlini25
Hey, super, dass du wieder hast abgeben können. Gäll, manchmal ist es ein Rätsel, warum es auf oder runter geht.

Bei mir auch, einfach in die andere Richtung. Ich habe mich brav an die Kalorienzahl gehalten, genug getrunken und gestern eine Stunde intensiv Sport gemacht. Und habe heute morgen 700 g mehr auf der Waage. Schock!

Ich weiss, dass es am Eisprung, am Sport oder an weiss was auch immer liegen kann. Bin trotzdem enttäuscht. icon_frown.gif

Ich zähle die Kalorien mit Ebalance. In der Datenbank sind viele Lebensmittel (Joghurts von Migros und Coop etc. etc.) schon erfasst. Man kann aber auch eigene eingeben. Und es rechnet auch für den Tag die Bilanz in Fett, Eiweiss und Kohlehydrate aus. Ist nicht ganz gratis, aber gut.
Verfasst am: 14.05.2010 um 09:12
Chrüsimüsi
Dabei seit: 05.02.2010
Beiträge: 143
Profil
Gratulation den Abgebenden, ich darf Gleischstand vermelden und das ist für mich nach dieser Woche mehr als nur ein Erfolg icon_wink.gif

So, ab heute ist Powerwoche angesagt
Verfasst am: 14.05.2010 um 09:13
Chrüsimüsi
Dabei seit: 05.02.2010
Beiträge: 143
Profil
nuvole, bis sicher dass du nächste Woche einen Gump nach unten haben wirst icon_smile.gif
Verfasst am: 15.05.2010 um 14:03
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Profil
So bin auch wieder hier!
Trotz schlechtem Wetter habe ich die kleine Luftveränderung genossen.
Mit meiner Tochter hatte ich ein gutes Gespräch und weiss jetzt was da letzte Woche los war (sie ist wieder Single). Leider ist die Geschichte nicht so einfach und auch noch nicht ganz zu Ende!
Ich fühle mich im Moment wieder sehr unruhig und extrem nervös. Auch von einem guten Schlaf kann ich nur träumen. Habe die Mens bekommen und ich glaube das hängt irgendwie zusammen.
Mit dem Essen habe ich es nicht so richtig im Griff, ich getraue mich auch nicht auf die Waage.
Das Wetter ist echt das allerletzte und ich könnte langsam schreien.....
es chunnt scho so wies muess..
Verfasst am: 16.05.2010 um 08:08
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Profil
Jetzt habe ich mich doch noch getraut und wollte den Tatsachen ins Auge schauen. Nur ist es besser als ich gedacht habe....juhuiii!!!
Ich kann doch tatsächlich einen Gleichstand vermelden und weiss gar nicht warum!!!
Endlich einmal zwei Wochen hintereinander unter 84!
es chunnt scho so wies muess..
Verfasst am: 16.05.2010 um 08:24
Jilli
Dabei seit: 28.05.2004
Beiträge: 334
Profil
@nase, super, gratuliere..

Ich habe / hatte zwei schlechte Wochen, wobei sich schlecht auf mein Kopfweh, 3 mal auswärts essen, heute haben wir noch Gäste und eine Mens bezieht..ich komme echt nur langsam vorwärts, hoffe jedoch, das ich bei WW nächsten Donnerstag endlich mal unter 80 bin..das wäre dann ein gutes ZZ!

Danach möchte ich bis zu den Sommerferien auf 75 runter kommen, dann bis herbst auf 70 und bis ende Jahr auf 65!

Schöne Sunntig allne
Verfasst am: 16.05.2010 um 09:20
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Profil
@Jilli
Es ist ja nicht gerade das Wetter, um schnell vorwärts zu kommen. Geniess deine Gäste heute! Und dann drück ich dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst.

@chrüsimüsi
Was hast du dir denn vorgenommen für die Powerwoche?

@nase
Gratuliere dir zum Gleichstand! Zum Glück hast du dich trotzdem auf die Waage getraut! Mir geht das Wetter auch unendlich auf den Geist. Bei uns sind die Schulferien nun vorbei, das Wetter wird also sicher sofort besser. icon_frown.gif

@lesemaus
Wie geht es dir?

@Liste
Ich werde sie heute abend aktualisieren - falls noch jemand sich melden möchte. Muss aber nicht sein.

@me
Ich bin wieder gleich schwer wie vor einer Woche. Werde also das Zwischenhoch vom Freitag nicht auf die Liste nehmen. Ich muss einfach noch herausfinden, warum meine Hochs immer am Freitag sind...

Bei uns gibt's zum Zmittag - passend zum Wetter - Raclette. Mmmh, freue mich schon jetzt!
Verfasst am: 16.05.2010 um 09:35
Jilli
Dabei seit: 28.05.2004
Beiträge: 334
Profil
@Nuvole: Dankeicon_smile.gif wünsch euch einen Guten beim Racletteicon_smile.gif bei uns gibts Partyfilet, Nudlen, Gemüse, Salat. Antipasti Teller und Schoggikuchenicon_smile.gif)